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1、2019/9/14,你了解自己的情绪吗,2019/9/14,高兴、忧愁、害怕、愤怒的感受，都叫情绪。,情绪是人的心理活动的外在表现,丰富多样的情绪天空,2019/9/14,学习目标一,最常见的情绪有哪些？,2019/9/14,1.在年级跳绳比赛中，我班取得了冠军，我感到,2.早晨，匆匆忙忙地起床上学，我感到,3.看到高年级同学欺侮我班同学，我感到,4.最近一次的单元数学测验，我得了105分，我感到,5.学校举办主持人比赛,老师让我参赛,我感到,高兴、快乐,紧张、急躁、害怕,愤怒,沮丧、高兴,高兴、骄傲,体验和感受,2019/9/14,最基本的四种情绪：,喜,怒,哀,惧,丰富多样的情绪天空,20
2、19/9/14,2、动作表情,人的情绪的表现形式有哪些？,1、面部表情,3、语言声调,2019/9/14,（1）、小小画家,请 你 参 与,人的情绪可以根据眉、眼、嘴等面部表情表现出来，请在观察他人和自己的基础上，根据课本26页提示画出人在不同情绪下的各种表情。,2019/9/14,喜,怒,哀,惧,2019/9/14,学习目标二,情绪产生和变化的原因是什么？,(教学难点）,2019/9/14,上体育课时，老师告诉大家，这节课的主要活动项目是踢足球。许多男同学听了欢呼雀跃、兴奋不已，而绝大多数女同学则没什么热情，甚至有点失望。 同样是踢球为什么男女同学的情绪表现却不同呢？,情绪往往反应个人的志趣
3、,请你分析,情绪和人的内心需要有关,2019/9/14,结论： 人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因。 当人的需要得到一定满足时，就会产生 的情绪，当人的需要得不到满足或事与愿违时，往往会产生 的情绪。,情绪产生和变化的原因是什么？,2019/9/14,课本第5页表格,2019/9/14,三朝上黄牛， 三暮行太迟。 三朝又三暮， 不觉鬓成丝。,朝辞白帝彩云间， 千里江陵一日还。 两岸猿声啼不住， 轻舟已过万重山。,李白,读一读 唐朝诗人李白面对同样美丽的长江沿岸的景色，在不同的情境下写出了感情色彩完全不同的诗句。,2019/9/14,情绪产生和变化的原因是什么？,1、人的需要是否
4、得到满足，是 情绪产生变化的一个重要原因,2、不同的情境下会产生不同的情绪,2019/9/14,学习目标三,情绪对人的影响有哪些？,（教学重点）,2019/9/14,迟来的金牌更彰显不凡 杜丽在第一天的比赛中冲击首金失利，她背负了巨大的心理压力。她赛后接受采访泪流满面的画面至今让人印象深刻。幸运的是，在8月14日的比赛中，杜丽的表现让人惊叹，在顶住压力的同时，正常地发挥了自己的水平，获得金牌，尽管第1枚金牌变成了第19枚金牌，但是杜丽仍很好诠释了奥林匹克精神。,4天的时间，从一个冲金失败的运动员，一个被寄予厚望的运动员，重新回到了领奖台的最高峰，杜丽完成的这一次超越，是千言万语都很难表述的。她
5、成功地从那些负面的情绪，或者是消极的情绪当中摆脱了出来，展示了一个强大的自己。,你认为杜丽第一天在自己的强项上失金的主要原因是什么？ 她后来在并不是自己的强项上夺得金牌，原因又是什么？,2019/9/14,情绪对人的影响有哪些？ 1、 积极的情绪能够使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利个人正确地认识事物，分析和解决问题，从而使自己的水平正常发挥，甚至还可能超常发挥。而当人们的情绪消极时，情况则相反。,2019/9/14,你有没有因情绪不同而带来结果不同的事例呢？,2019/9/14,在第二次世界大战期间，伦敦居民患十二指肠溃疡病的人空前增多，因为那正是德国人轰炸伦敦的时刻，人们经常处于惊恐的
6、情绪状态。在50年代初期，黑龙江江水泛滥，有人对两岸居民的血压作了调查。结果发现，被水淹的一边，居民由于惊恐不安，血压大都升高；而对岸地势高，没有遭到水灾，居民的血压则基本正常。 现代科学研究发现，不仅癌症与人的不良情绪有关，而且高血压、冠心病、溃疡以及常见的偏头疼、哮喘、糖尿病等十几种疾病，都与不良情绪因素有关。,2019/9/14,2、长期保持积极的情绪，能增强人的机体免疫能力，有益于身心健康。相反，则会对身心健康产生不良的影响。,情绪对人的影响有哪些？,2019/9/14,不良情绪会引发疾病：,知 识 窗,1）癌症：临床实践已证明，绝大多数癌症患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、
7、恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应，还会使内激素分泌发生变化，从而导致免疫功能下降，使癌症乘机而入。,2019/9/14,不良情绪会引发疾病：,2）感冒：感冒与人的免疫力有很大的关系，而情绪对免疫力又有较大的影响，持续的精神不振会使免疫力降低，机体杀伤、吞噬病原微生物的能力减弱，干扰素水平低下，使呼吸道防御机能暂时减退，从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。,知 识 窗,2）感冒：感冒与人的免疫力有很大的关系，而情绪对免疫力又有较大的影响，持续的精神不振会使免疫力降低，机体杀伤、吞噬病原微生物的能力减弱，干扰素水平低下，使呼吸道防御机能暂时减退，从而削弱人对感冒病毒的抵抗力
8、。,2019/9/14,探索发现,红楼梦 林黛玉 儒林外史 范进 三国演义 周瑜,之情绪不同，结果不同,2019/9/14,1.根据我国史书记载，伍子胥过韶关，陷入进退维谷境地，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。 2.三国演义中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。 3.儒林外史中的范进，多年考不中举人，直到50岁时，终于听到自己金榜提名，“喜极而疯”。 4.岳飞传中的牛皋大败金兀术并处死了金兀术后，激动地狂笑不止，高兴过度而死，“乐极生悲”。,说说你知道的一些关于情绪影响健康的故事,2019/9/14,情绪对人产生的影响：,积极情绪,消极
9、情绪,身体健康,智力发展,学习效率,方面,类型,2019/9/14,情绪小谚语： 笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。 笑口常开健康在；生气催人老，笑笑变年少。,2019/9/14,小 论 坛,我们怎样才能做一个 快乐的小天使？,小 论 坛,2019/9/14,李明和张宁是两个十分要好的朋友，他们学习成绩优秀，都希望升到理想的高中，在升学考试中，李明在考场中镇定自若，心情平静，情绪稳定，考出了优异的成绩。而张宁在考场上则处于紧张、焦虑的状态中，数学考试中他才做了几道题，就发现前边的同学已经将卷子翻到了下一页，他顿时觉得脑子一片空白，什么也想不起来了，结果，考试成绩不理想。,请回答下列问题： 1.
10、以上事例说明了什么？ 2. 说明不同情绪会个人带来什么不同的后果？,2019/9/14,答案： （1）不同情绪会给个人带来不同后果，积极情绪可以产生积极的后果，消极情绪产生消极的后果，情绪对个人的正常水平的发挥产生影响。 （2）积极情绪能提高个人的活动能力、充实人的体力和精力、激励人勇敢面对艰难困苦，消极情绪会抑制人的活动能力，减弱人的体力与精力，使人的自制力下降。 不同情绪对个人的发展以及学习工作和生活，会产生不同影响，具体来说，不同情绪对个人智力发展、个人正常水平的发挥以及身体健康等都会产生不同的影响。,2019/9/14,我的收获：,本节课我学到了 今后我会,2019/9/14,知识总汇,人的情绪丰富多样，最基本的有四大类。 情绪产生和变化的原因主要有两种。 不同的情绪会给人带来不同的结果。,2019/9/14,你改变不了环境，但你可以改变自己； 你改变不了事实，但你可以改变态度； 你改变不了过去，但你可以改变现在； 你不能控制他人，但你可以掌握自己； 你不能预知明天，但你可以把握今天； 你不能样样顺利，但你可以事事尽心； 你不能左右天气，但你可以改变心情； 你不能选择容貌，但你可以展现笑容； 你不能延伸生命的长度， 但你可以决定生命的宽度。,快乐驿站,
