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1、应对方式问卷 填表方法：此表每一个条目有两个答案“是”、“否”。请根据自己的情况在每一个条目后选择一个答案，如果选择“是”，则继续对后面的“有效”、“比较有效”、“无效”做出评估。在每一行的里打，表示你的选择。 比较是 否 有效 有效 无效1、能理智地应付困境 2、善于从失败中吸取经验 3、制定一些克服困难的计划并按计划去做 4、常希望自己已经解决了面临的困难 5、对自己取得成功的能力充满信心 6、认为“人生经历就是磨难” 7、常感叹生活的艰难 8、专心于工作或者学习以忘却不快 9、常认为“生死有命，富贵在天” 10、喜欢找人聊天以减轻烦恼 11、请求别人帮助自己克服困难 12、常只按自己想的
2、做，且不考虑后果 13、不愿过多思考影响自己的情绪的问题 14、投身其他社会活动，寻找新的寄托 15、常自暴自弃 16、常以无所谓的态度来掩饰内心的感受 17、常想“这不是真的就好了” 18、认为自己的失败多是外因所致 19、对困难等待观望，任其发展的态度 20、与人冲突，多是对方性格怪异引起 21、常向引起问题的人和事发脾气 22、常幻想自己有克服困难的超人本领 23、常自我责备 24、常用睡觉的方式来逃避痛苦 25、常借娱乐活动来消除烦恼 26、常想些高兴的事自我安慰 27、避开困难以求心中宁静 28、为不能回避困难而懊恼 29、常用两种以上的办法解决问题 30、常认为没有必要那么费力去争
3、取成败 31、努力去改变现状，使情况向好的一面转化 32、借烟或借酒消愁 33、常责怪他人 34、对困难常采用回避的态度 35、认为“退一步自然宽” 36、把不愉快的事埋在心里 37、常自卑自怜 38、常认为这是生活对自己不公平的表现 39、常压抑内心的愤怒与不满 40、吸取自己或他人的经验去应付困难 41、常不相信那些对自己不利的事 42、为了自尊，常不愿意让人知道自己的遭遇 43、常与同事，朋友一起讨论解决问题的办法 44、常告诫自己“能忍者自安” 45、常祈祷神灵保佑 46、常用幽默或玩笑的方式缓解冲突或不快 47、自己能力有限，只有忍耐 48、常怪自己没出息 49、常爱幻想一些不现实的
4、事来消除烦恼 50、常抱怨自己无能 51、常能看到坏事中有好的一面 52、自感挫折是对自己的考验 53、向有经验的亲友、师长求教解决问题解决的方法 54、平心静气淡化烦恼 55、努力寻找解决问题的办法 56、选择职业不当，是自己常遇挫折的主要原因 57、总怪自己不好 58、经常看破红尘，不在乎自己的不幸遭遇 59、常自感运气不好 60、向他人诉说心中的烦恼 61、常自感无所作为而任其自然 62、寻求别人的理解和同情 一、 计分方法与结果解释：1.量表分计分方法：“应付方式问卷”有六个分量表，每个分量表由若干个条目组成，每个条目只有两个答案，“是”和“否”。计分分两种情况；a.除b所列举的情况外
5、，各个分量表的计分均为选择“是”，得“1分，选择“否”，得“0”分：将每个项目得分相加，即得该发量表的量表分：b.在“解决问题”分量表中，条目19，在“求助”分量表中，条目36， 39和42，选择“否”是“1”分，选择“是”得“0分。2.计算各分量表的因子分。因子分计算方法如下：分量表单项条目分之和 分量表因子分=- 分量表条目数3.结果解释：3. 1根据各分量表的因子分的值绘出应付方式因子廓图：3. 2根据廓图和各分量表因子分结果：a.解释受检个体或群体的应付方式类型和应付行为特点；b.比较不同受检个体或群体的应付行为差异。c.各分量表理论意义简析：应付因子间的相关分析发现“解决间题”与“退
6、避”两应付因子的负相关程度最高。以此作为六个应付因子关系序列的两极，然后根据各因子与“解决问题”应付因子相关系数的大小排序，可将六个应付因子排出下列关系序列图：退避幻想自责求助合理化解决问题。Vaillant（1975)等人研究应付时，认为应付行为可分为自恋型，不成熟型，神经症型和成熟型川。如果以“解决问题”表示成熟的应付方式。“求助”与“合理性”因与“解决问题”呈正相关也归为成熟应付方式类，而与“解决问题”相反的另一极的“退避”表示不成熟的应付方式，则该应付行为成熟等次序列的类型与Vaillant等人观点有相似之处。该结果提示，不同类型的应付行为可以反映人的心理发展成熟的程度。研究结果还发现，个体应付方式的使用一般都在一种以上，有些人甚至在同一应激事件上所使用的应付方式也是多种多样。但每个人的应付行为类型仍具有一定的倾向性，这种倾向性构成了六种应付方式在个体身上的不同组合形式。这些不同形式的组合与解释为： “解决问题求助”，成熟型，这类受试在面对应激事件或环境时，常能采取“解决间题”和
