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1、主题1：如何帮助学生增强自信心？人生因为自信而美丽说课稿敬爱的老师，亲爱的同学们，大家好！今天我说的课题是人生因为自信而美丽。下面我将从四个方面说这堂课的设计。1说教材一个人在一生中会遇到各种困难和挫折，如拥有较强的自信心，对其一生都会产生重大积极的影响。自信心的个体差异不同程度地影响着竞赛、就业、成就等多方面个体的心理和行为。中学生正处于青春发育期，其个人价值观、世界观尚未完全形成。他们一方面面临生理上的剧烈变化，另一方面还承受着升学的压力，此时，一旦遇到挫折，如果处理不当就很容易产生自信心危机，从而影响他们的人格健康与全面发展。处于青春期的学生经历多次失败后，很容易会失去信心，非常需要予以
2、关注和指导。1.2中学生自信心特点中学生大部分时间用于完成学业任务，社会经验较为缺乏，所以，他们的自信心往往与内部心理状态紧密联系。1.2.1中学生不自信的表现1.认为自己在学习方面及很多方面都不如别同学2.在集体场合中不敢主动提出自己的意见和建议3.认为自己处理事情的能力较差4.极少或从来不敢在众人面前大胆表现自己，惧怕参加竞赛性活动特别怕人笑话5.有消极悲观造成不求上进、被动学习和压抑等健康的心理6.面对困难挫折时，不能努力解决困难，选择退缩，惧怕尝试新事物、新活动1.2.2一个自信的中学生具备以下特征1.2.2.1正确的自我评价自信的中学生能根据实际情况对自己的能力作出客观、公正的评价，
3、既不自命不凡，也不自我贬低，也就是说，既不自负，也不自卑。1.2.2.2完全的自我接纳自信的中学生在正确自我评价的基础上，对外界评价结果全部接纳，无论评价的结果是积极的还是消极的，是成功的还是失败的，是有价值的还是无价值的。自信的学生不回避自己的缺点，也不夸大自己的优点。他们能理智地、辩证地对待自己。1.2.2.3良好的社会适应自信的中学生能积极地参加各种活动，能与周围的人融洽相处。即使进入一个陌生的新环境，他们也会有较强的安全感，能通过自我调整，很快适应周围的环境。1.3中学生培养自信心的作用与意义自信是成功者必备的心理素质。自信不但能带来快乐，愉悦的内心体验，更能激发人的各种潜在能力，是积
4、极心态的催化剂。如果学生能够不断获得自信，他们做事就会有把握，就能很好地独立处理问题，就容易获得成功。自信心在塑造完美人格以及促进学业进步方面发挥着重要作用。自信心是塑造完美人格的基础，而这又促进了学生的德、智、体的全面发展。所以，通过一些心理健康活动课的学习参与帮助中学生树立自信心，激发自身潜能，是非常有意义的。2说教法2.1教学目标：通过这节心理活动课，使学生明确自尊自信是一种积极的心理品质，真正理解自信的含义，了解自信的品质有哪些，认识到自信对学习和成长的重要性。辅导学生掌握培养自尊和自信的方法，并鼓励他们在学习成长中不断应用，最大限度地发挥自己的潜能。2.1.1认知1、引导学生能正确认
5、识自我，并认识到自信心对人生成长的重要性2、知道几种培养自信心的方法。2.1.2情感1、通过活动，使学生能够认识自我，接纳自我，建立自信心，以健康心态面对人生，迎接挑战2、通过活动，感受被他人认可的快乐，体验到充满自信地去学习生活所带来的成就感和愉悦感。2.1.3行为1、学会正确认识自我，正确分析自己在自信心方面的状况和问题2、能够掌握几种培养自信心的有效方法，并运用到现实的学习生活中。这几个教学目标符合学生的心理发展特点，根据本课的辅导要求和学生的实际情况，确立了以下教学难点与重点。2.2教学重点：帮助学生培养良好的自信心。2.3教学难点：帮助学生正确认识自我，接纳自我。帮助学生学习运用各种
6、有效的方法、策略培养自信心。2.4教学理论和依据人生因为自信而美丽心理活动课是以社会心理学中的自我效能感、替代性观察、归因模式、认知风格，发展心理学中的需要层次理论等为理论基础的。2.5教学方法本次心理活动课采用了多种形式的教学方法2.5.1观看视频材料世界十大罚失的点球，学生自由发表观点引起学生兴趣，在良好的氛围中自然导出本次活动课的主题；2.5.2心理短剧表演把斧子推销给总统，使用角色标签及角色扮演的方式活跃课堂气氛，让学生在情境体验中感受到具有良好自信心的重要意义；2.5.3心理测量使用自信量表测试信心指数，评估自己的交往状况；2.5.4心理游戏优点轰炸，在游戏中使学生体验到被他人认可接
7、纳的愉悦感和成就感；行为训练，在情境中分析总结并实行培养良好自信心的有效方法和策略。在整个活动课中，学生是主体。一切以学生的情境情感体验，观点表达，方法总结等为主，教师只是担任引导的角色。这有别于传统的教师讲授知识，学生接受知识的教学方法。3.说学法3.1本次心理活动课的教学对象是高一年级的学生，他们正值青少年时期，一方面面临生理上的剧烈变化，另一方面独立意识、自我意识逐渐萌发成长，而且他们又刚进入高中这个新的环境，需要适应新环境，还承受着竞争、升学的压力，在学习生活中难免会遇到挫折。所以如何培养良好的自信心这个心理活动课本身就是他们感兴趣并有着强烈学习欲望的。3.2本次课程中运用了很多轻松有
8、效的学习方法，让学生在一种轻松活跃的氛围中体验、分析、思考、总结，从而达到学习目标。3.2.1观看视频材料在轻松的氛围中自然导出本次活动课的主题；3.2.2心理短剧表演把斧子推销给总统，通过情境表演，让学生感同身受，在情境体验下表达自己的观点，更具真实性和客观性。3.2.3心理测量中学生自信心测试量表，以做心理测试这种新颖的方式评估自己的交往状况；3.2.4心理游戏通过参与有趣的游戏学习掌握培养良好自信心的方法和策略；通过小组讨论，学生积极参与、自主探究、小组代表表达观点，教师分析总结等方式，学生能得出更加全面、客观、正确的培养良好自信心的方法策略。总之，这是一种自下而上，以学生为主体，自主探
9、究，教师担任引导者角色的有效的学习方法。4.说教学程序4.1课程导入（7分钟）观看视频材料世界十大罚失的点球，学生自由发表观点，导出本次活动课的主题4.1.1步骤1、观看视频材料世界十大罚失的点球，让学生观察那些球员在点球前的表情肢体动作。（3分钟）2、学生自由发言：学生发现并回答那些罚失点球的球员脸上露出的是犹豫、沉重、怯懦、怀疑的表情。他们的动作又是那么的犹豫不决，软弱无力。这些都是没有自信的表现。（3分钟）3、教师认真倾听学生发言，总结球员失败的原因是缺少自信心。从而导出这次心理活动课的主题自信心的培养（1分钟）4.2心理短剧表演和小组讨论(12分钟)1、将事先排练好的心理短剧把斧子推销
10、给总统在现场表演。学生们观看心理短剧，充分感受到具有良好的自信心的重要性。（4分钟）2、分小组进行讨论体验交流：主人公取得成功的原因是什么？在我们的身边还有没有这样的事例？（3分钟）3、小组派代表表达小组的观点（4分钟）4、教师作归纳补充并总结自信心的重要性：有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。（1分钟）4.3自信心指数自测(8分钟)既然自信心在我们每个人的学习生活，人生成长中如此重要，那么我们更要认识清楚自己的自信心状况。当然要向学生指出这个心理量表只是一个参考作用，并不能以此作为完全判断标准。4.4教师总结指导怎样培养良好的自信心（15分钟）自信心不是与生俱来的，需要后天多方面长时
11、间的培养，更需要一个持之以恒的过程。方法一：寻找自己的优点，给自己一积极的心理暗示。游戏：优点轰炸（5分钟）小组成员轮流寻找其他成员的优点，每个人只能对被谈论者指出一个确实存在的优点，被谈论者只允许静听，不必做任何表示。注意体会被大家指出优点时的感受。讨论：1、被大家指出优点时有何感受？2、是否有一些优点是自己以前没有意识到的？是否加强了对自己优点长处的认识？学生：被别人指出优点时感到很高兴；大家指出的大多数优点和我以前认识的完全一致；有许多优点是我以前没有发现的，这使我认识到自己有更多的优点；指出其他同学的优点时，我会想我应该向他多学习等等。方法二：为自己的能力画一条界线，正确客观认识自己。
12、方法三：与欣赏你的朋友保持紧密联系，获得信心源。方法四：从行动开始培养自信。（让学生表演这些行为）（5分钟）1、 昂首挺胸，用新的姿势走路。2、从大声讲话开始训练。3、注视对方的眼睛。4、在生活中要面带微笑。5、尽量坐在前面。6、主动发言。4.5教师总结指导教师重申由师生共同分析总结得出的培养良好自信心的原则、方法与技巧。并鼓励同学们将理论运用于实际的学习生活中（1分钟）4.6在同学们朗诵配乐诗歌中结束课程。（2分钟）你也是一片风景也许你想成为太阳，可你却只是一颗星星；也许你想成为大树，可你却只是一棵小草；于是，你有些自卑。其实，你和别人一样，也是一片风景， 做不了太阳，就做星星，在自己的星座
13、发光发热，做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望。附录：把斧子推销给总统2001年5月20日，美国一位名叫乔治赫伯特的推销员，成功地把一把斧子推销给了小布什总统。布鲁金斯学会得知这一消息，把刻有“最伟大推销员”的一只金靴子赠予了他。这是自1975年该学会的一名学员成功地把一台微型录音机卖给了尼克松以来，又一个登上如此高的门槛的学员。布鲁金斯学会创建于1927年，以培养世界上最杰出的推销员著称于世。它有一个传统，在每期学员毕业时，设计一道最能体现推销员能力的实习题，让学员去完成。克林顿当政期间，他们出了一个题目。请把一条三角裤推销给现任总统，八年间，有无数个学员为此绞尽脑汁，最后都无功而返。
14、克林顿卸任后，布鲁金斯学会把题目换成：请把一把斧子推销给小布什总统。鉴于前八年的失败与教训，许多学员知难而退。个别学员甚至认为，现在的总统什么都不缺少，再说即使缺少，也用不着他亲自购买；再退一步说，即使他们亲自购买，也不一定正赶上你去推销的时候。然而，乔治赫伯特却做到了，并且没有花多少功夫。他说：“我认为，把一把斧子推销给小布什总统是完全可能的，因为，布什总统在得克萨斯州有一农场，那里长着许多树。于是我给他写了一封，说：有一次，我有幸参观您的农场，发现那里长着许多矢菊树，有些已经死掉，木质已变得松软。我想，您一定需要一把小斧头，但是从您现在的体质来看，这种小斧头显然太轻，因此您仍然需要有；一把
15、不甚锋利的斧头，它是我祖父留给我的，很适合砍伐枯树。假若您有兴趣，按这封信所留的信箱，给予回复最后就给我汇来了15美元。乔治赫伯特成功后，布鲁金斯学会在表彰他的时候说：“金靴子奖已空置了26年，26年间，布鲁金斯学会培养了数以万计的推销员，造就了数以万计的百万富翁，这只金靴子之所以没有授予他们，是因为我们一直想寻找这么一个人，这个人从不因有人说某一目标不能实现而放弃；从不因某件事情难以办到而失去自信。乔治赫伯特的故事在世界各大网站公布之后，一些读者纷纷搜索布鲁金斯学会，他们发现在该学会的网页上贴着这么一句格言：不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信；而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。4
