《高职高专学生心理健康教育 教学课件 ppt 作者 莫时顺 黄成忠 主编已完成课件心理健康教育第二章》由会员分享,可在线阅读,更多相关《高职高专学生心理健康教育 教学课件 ppt 作者 莫时顺 黄成忠 主编已完成课件心理健康教育第二章(22页珍藏版)》请在金锄头文库上搜索。
1、第二章 大学生心理咨询,心灵寄语,不气歌 人生就象一场戏,今世有缘才想聚。相处一处不容易,人人应该去珍惜。 世上万物般般有,哪能件件如我意。为了小事发脾气,回想起来又何必。 他人气我我不气,气出病来无人替。生气分泌有害物,促人衰老又生疾。 看病花钱又受罪,还说气病治非易。小人量小不让人,常常气人气自己。 君子量大同天地,好事坏事包在里。他人骂我我装聋,高声上天低入地。 我若错了真该骂,诚心改正受教育。要是根本没那事,全当他是骂自己。 左亲右邻团结好,家庭和睦乐无比。夫妻互助又亲爱,朝夕相伴笑嘻嘻。 政通人和想天伦,晚年幸福甜如蜜。邻里亲友不要比,儿孙锁事随他去。 淡泊名利促健康,文明礼貌争第一
2、。三国有个周公瑾,因气丧命中人计。 清朝有个闫敬铭,领悟危害不生气。弥勒就是布袋僧,袒胸大肚能忍气。 笑口常开无忧虑,一切疾病皆消去。不气不气真不气,不气歌儿记心里。,生命中最重要的一天 一个青年去寻访住在深山里的智者,想向他请教一些人生问题。 “请问大师,在人的一生中哪一天最重要?是生日还是死日?是初恋开始的那一天,还是事成功的那一天?”青年问。 “都不是,生命中最重要的是今天。”智者不假思索地回答。 “为什么?”青年甚为好奇,“今天发生了什么惊天动地的大事吗?” “今天什么事也没有发生。” “那今天重要是不是因为我的来访?” “即使今天没有任何来访者,今天仍然很重要,因为今天是我们拥有的惟
3、一财富。昨天不论多么值得回忆和怀念,它都像沉船一样沉入海底了;明天不论多么辉煌,它都还没有到来;而今天不论多么平常、多么暗淡,它都在我们手里,由我们支配。” 青年还想问,智者收住了话头说:“在谈论今天的重要性时,我们已经浪费了我们的今天,我们拥有的今天已经减少了许多。” 青年若有所思地点点头,然后下山了。 确实,对我们每个人来说,今天都是我们惟一的资本,也是我们惟一的机会。那么,现在我们最应该做的就是:忘记昨天,忘记明天,牢牢地把握住今天。,第二章 大学生心理咨询,第一节 心理咨询概述,心理咨询的含义 大学生心理咨询的主要内容 大学生常用的心理咨询方式 大学生心理咨询的主要步骤 正确认识心理咨
4、询,心理咨询的含义,心理咨询是心理咨询师协助求助者解决心理问题的过程,【案例链接】 芳芳在同学陪伴下来到学校心理咨询室,她一直身体很好,没生过什么大病,但最近同学发现她行为有些异常。一起来的同学说,璐璐刚入学时成绩挺好的,一年级期末考试她还是班上第三名。上大学三年级后,有时发现她总是不合群,躲着同学,后来常和他人吵闹,说同学吐痰,咳嗽是专门针对她,是故意侮辱她,后来就不上课,好几门课不及格,就休学了,半年后回校,同学发现她最近和别人吵架较多,建议她来心理咨询,璐璐很不情愿,在同学陪伴下,勉强前来咨询。,大学生心理咨询的主要内容,(一)适应和发展 (二)自我问题 (三)人际沟通与交往 (四)学习
5、问题 (五)情绪调节问题 (六)恋爱问题 (七)择业与就业 (八)人格与性心理障碍,大学生常用的心理咨询方式,(一)按咨询性质分类 1.发展心理咨询 2.健康心理咨询 (二)按时程分类 1.短程心理咨询 2.中程心理咨询 3.长期心理咨询,(三) 按咨询形式分类 1.门诊心理咨询 2.电话心理咨询 3.网络心理咨询 (四) 按咨询的规模分类 1.个体咨询 2.团体咨询,大学生心理咨询的主要步骤,(一) 确定个人是否有问题 (二) 选择心理咨询机构 (三)大学生心理咨询应选择适合自己的心理医生,正确认识心理咨询,误区一:去心理咨询是有精神病的 误区二:心理咨询与思想政治教育差不多 误区三:心理咨
6、询是无所不能,第二节 团体心理咨询,团体心理咨询的含义 团体心理咨询的操作过程 团体心理咨询的常用方法,团体心理咨询的含义,团体心理咨询是指在团体咨询员的带领下,团体成员围绕某一共同关心的问题,通过一定的活动形式与人际互动,相互启发、诱导,促使个体在交往中通过观察、学习、体验,认识自我、探索自我、接纳自我,调整和改善与他人的关系,学习新的态度与行为方式,以发展良好的生活适应的助人过程。,团体心理咨询的操作过程,(一)导入阶段。 目的是让组员互相实习、互相了解、消除紧张,建立一种安全、信任的气氛,为以后的活动奠定一个良好的基础。 (二)实施阶段。 这一阶段是团体心理咨询的关键阶段,也是活动目标的
7、达成阶段。通过组员间的相互影响、人际互动,使彼此能谈论自己或别人的心理问题和成长经验,一方面争取别人对自己的理解、支持、指导,另一方面发现自己的缺点和弱点并练习改善自己的心理与行为,以期能将学到的技能或改变的行为扩展到现实生活中去。 (三)结束阶段。 这是指小组的最后几次聚会,目的是巩固小组咨询的成果,作好分别的心理准备。咨询师应该充分把握时机,给小组活动划上一个圆满的句号。,团体心理咨询的常用方法,(一)头脑风暴 (二)角色扮演 (三)行为训练,第三节 大学生心理咨询的任务及意义,大学生心理咨询的任务 大学生心理咨询的意义,【心灵寄语】,为你说好十句话 为痛苦的你说句安慰话;为孤独的你说句温
8、暖话; 为胆怯的你说句壮胆话;为自卑的你说句自信话; 为迷惘的你说句开导话;为沮丧的你说句鼓励话; 为受困的你说句热心话;为偏激的你说句冷静话; 为懒惰的你说句鞭策话;为受冷落的你说句公道话。,大学生心理咨询的任务,(一)认识自己的内、外世界 (二)了解和改变不合理的观念 (三)学会面对现实和应对现实 (四)使求助者学会理解他人 (五)使求助者正确认识自我 (六)协助求助者构建合理的行为模式,大学生心理咨询的意义,(一)提高大学生的道德标准。 (二)引导大学生适应新的人际关系。 (三)帮助大学生进行心理调节。,思考题,1、什么是心理咨询? 2、什么情况下,需要接受心理咨询? 3、作为求询者,如何保证心理咨询的效果? 4、你是如何看待心理咨询的? 5、你有过怎样的心理困惑?后来是如何解决的? 6、当你身边的同学出现有心理障碍或心理疾病时,该怎么帮助他?,谢谢观看,