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1、八年级体育知识测试题一、选择题 1、踢腿、下叉、体前屈、压肩运动可以发展人的（C ）素质 A、力量 B、速度 C、柔韧 D、灵敏2、俯卧撑、立卧撑、跳台阶、蛙跳运动可以发展人的（A ）素质A、力量 B、速度 C、柔韧 D、灵敏 3、30米加速跑、听信号跑可以发展人的（B ）素质 A、力量 B、速度 C、柔韧 D、灵敏4、各种追逐跑、变向跑可以发展人的（D ）素质 A、力量 B、速度 C、柔韧 D、灵敏 5、篮球“三步上篮”的动作特点（C ）A、一大二小三高 B、一大二大三高 C、一小二大三快 D、一小6、人体内除了心脏的搏动和内脏的平滑肌的收缩活动外，其他运动都是由（C ）收缩完成的。A、平滑
2、肌 B、心肌 C、骨骼肌7、排球垫球动作击（C ）位置A、手腕 B手掌 C、手臂 D肘关节8、采用单循环进行12个班的比赛共（D ）场A、24 B、36 C、72 D、66 9、奥林匹克精神是（A ） A、更快、更高、更强 B、 互相了解、友谊、团结和公平竞争 C、团结、友谊、进步 D、 重要的不是取胜，而是参加10运动员运动时，踝关节扭伤后应（D ）A、立即热敷按摩 B、立即冷敷按摩 C、立即冷敷 D、立即冷敷，24小时后热敷11、不属于健康三要素的是（D ）A、身体健康 B、心理健康 C、社会适应 D、精神健康12、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（A ）A、多做整理运动 B、坐下休息 C、不于理睬
3、 D、药物治疗13、中国于2008年举办第（C ）届奥运会。A、 28 B、27 C、29 D、2514、发展力量素质的方法（D ）。A弓步走 B越野跑 C钻过低栏架 D杠铃半蹲跳15、发展柔韧素质的方法（B ）。A持哑铃阔胸 B上下振臂 C立卧撑 D接力跑二、二、填空题1、人体健康包括（身体健康）、（心理健康 ）、（社会适应能力）三个方面2、烟草中含有（尼古丁）对脑神经有很大的伤害，而烟丝不完全燃烧产生的（一氧化碳）会降低血液中的氧含量，使大脑细胞缺氧。3、快速跑属于（无氧）运动。4、从事耐久跑可以有效地消耗体内多余的（脂肪或卡路里）5、成人正常的心率是（60-80）次/分6、运动负荷包括运
4、动量和（强度）7、中长跑项目可以培养人的（意志）品质8、在体育教学训练中，将人体素质概括为“五大素质”，即力量素质、(速度素质 耐力素质)、灵敏素质和( 柔韧素质) 。9、决定跑速的重要因素是(步频)和(步长)。10、篮球场地的边线长度为(28)米，宽度为(15 )米。篮球圈水平面距离地面为3.05米。11、真正的健康包括身体健康、(心理健康 )和(社会适应能力) 。三、 判断题1、吸烟对学习和品德有不良影响（V ）2、运动前要做准备活动，运动后要做放松活动（V ）3减肥不等于减体重（V ）4“生命在于运动”是法国思想家伏尔泰提出来的（V ）5、中国跨栏名将刘翔和篮球明星姚明都来自上海（V ）
5、6、2010年11月12日在中国广州举办第16届亚运会（V ）7、运动后可以立即坐下（X ）8、积极的体育锻炼是调节和形成健康心理的重要手段（V ）9、山羊分腿腾跃练习过程中不需要保护帮助（X ）10、篮球规则中拉人属于违例（X ）11、剧烈运动后感觉很累，最好立刻静坐息。 （X ）12、耐力跑时出现极限的正确处理方法是站立不动 （X ）13、篮球投篮出手后，投掷臂应指向球篮。 （V ）14、学习压力是引起青春期心理问题的主要原因之一。 （V ）15、中学生应该多参加体育运动，有利于身体健康。 （V ）16、田径运动能促进青少年的正常生长发育，改善和提高人体内脏器官机能。 （V ）四、简答题1、如何提高50米跑成绩？2、 通过体育理论课的学习，你学到了哪些知识，你打算如何运用到你的实际锻炼之中？3、设计我的大课间操。把你喜欢的活动内容和组织方式用简明的语言描述清楚。要求：1.课间操活动时间为30分钟。 2.尽量的考虑到趣味性和健身性相结合的原则。
