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1、自信演讲训练,指定作业（三分钟演讲）,题目自拟 不得选取与工作有关的题材 需包含有一个道理、理论 请编写大纲 开头第一句话为：我的题目是 发表过程中请表现:正面、积极、 微笑 计算时间,分析表(B表),1.刚才我的感觉感受是 2. 刚才我在想 3. 整个发表过程中,我最满意的部分 a. b. 4. 我可以改进的地方有 5. 下次的作业发表,我将可能会有 不一样的细节处理,例如: a. b.,分析表(D表),1.我观察到你用了下列/技巧 1. 2. 3. 4. 5. 6. 2.整个发表,我个人觉得你最好的是 (事项) (举例) 1. 2. 3. 3.你刚才的表现可以改进的地方是 (事项) (举例
2、) 1. 2. 4.下次作业或将来授课/发表时,我提议你 1. 2. .,自信演讲训练,1、发言前的充分准备,充分准备会带给你信心 登台前的恐惧是正常的心理反应 恐惧是可以通过控制、练习克服的,正确的准备方法 不要逐字记诵演说的内容 （不要挖空心思细想每个词、每句话怎么说，而应该像呼吸空气一样，不知不觉地自然涌出） 预先汇集整理自己的想法 到朋友面前预讲 对自己要有把握,如何做到有把握 融入到自己的话题中 详细探究题材。你的演说将会怎样帮助听众，让他们获益匪浅？ 避免去想那些会干扰你的消极方面 把注意力从自己身上移开。 自己给自己打气 用简明、正直的言词跟自己说：你的演讲很适合你，因它来自你的
3、经验和感悟，你比听众中的任何一位都更有资格来做这个演讲，并且你将全力以赴把这个问题说清楚。,表现出信心十足的样子 在面对听众之前深呼吸30秒 昂首挺胸，身体站直，直视听众的眼睛。,2：有效组织演讲,分析听众,多少人来听发言 男女比例如何 年龄层次如何 文化背景如何 受教育情况如何,“当我准备发言时，总会花三分之二的时间琢磨人们想听什么？而只用三分之一的时间考虑我想说什么。” 亚伯拉罕.林肯,分析听众,试着问自己下面的问题 听众对这个题目了解多少？ 我了解他们对这个问题的看法吗？ 听众对我有看法吗？是什么看法？ 针对我发言的题目，他们有什么个人经历？,作为发言人最终要面对的问题就是每一个听众正在
4、考虑的问题： 我从这场发言中得到了什么？,换位思考,当我们以听众的身份倾听别人发言时，我们所关注的是： 发言的核心问题是什么？ 我从发言中得到什么？ 接下来是什么？,3、内容恰当,包括三个要素 收获 论据 个人经历,要素一：收获,回答听众“我从演讲中获得了什么？ 通常情况下有两种收获：情感方面和逻辑方面。,请在您的收获中使用这些词语，因为它最能刺激听众的欲望。,要素二：论据,在你的研究、调查过程中引导你确定观点的、用以证明你的观点的资料。 论据通常情况下可列几条。 建议不要超过3条。,要素三：个人经历,可以包括你所在公司的经历、间接得到他人的经历、或是能说明你的观点的个人故事。 选举有代表性的
5、1-2个经历。,尾声 要点,快进入尾声时，从正文中挑选2-3个重点，做为整个发言的要求，进行重申。 千万不要再提其他与要点无关的信息,4、视觉印象,“我该不该相信这个人呢？” 人们通常在一分到两分钟内就可对一个发言人作出判断了。所以外表是被人评判的最重要的因素（58）,肢体语言,丁字或八字步站立 尽量不要站在桌、椅等物后面 不要依靠旁边的讲桌 保证受训人员能够完全看到 一定幅度的移动 手部动作 大方、得体（不要交叉） 目光交流 拿出主人的眼光,眼神交流5秒钟练习打动对方的目光交流 向您的同组学员讲一段您亲身经历的故事，每次选择一个同学和他做5秒钟的眼光交流。,发音控制 读一篇小故事 要求：音色低、音量大,勤于学习 乐于分享 严于律己 宽以待人 发现生活 收集生活,谢 谢 各 位,
