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1、从问题少女到心理学博士的张宝蕊张宝蕊的快乐秘诀 不把问题存太久，及时想办法处理。 真实地表达自己的感受，不要做作，不要虚假，不要把委屈和难受忍耐太久。 从积极的角度看问题，相信每一天每一件事只会越来越好。 每天打坐半小时，20年来从不间断。 张宝蕊的婚姻幸福理念 婚姻里的幸福不是整天腻在一起，更不是为了爱一个人而改变，而是能够在对方面前最真实地表达出你的感受。这种状态需要磨合才能达到。 送给每一个求询者的话：好好爱自己，好好照顾自己。出身贫寒的“问题少女”我出生在台湾一个贫寒的军人家庭。小学五年级时，我生活中最大的快乐就是歪在床上看比我大8岁的姐姐精心收藏的琼瑶小说。我只是单纯地被她小说里单纯
2、美好的爱的感觉所吸引。爱，恰恰是我当时的生活里最贫乏的东西。 我的父亲很早就患了癌症，家庭的重担全落在我母亲一个人身上。贫贱夫妻百事哀，他们之间争吵不断。以至于我们孩子之间感情也很冷漠。迫于生活，病中的父亲每天早上带一个馒头出去做苦工，而为了给我交上学费，母亲典当了她结婚的戒指 生活的一幕幕辛酸让敏感的我觉得这些苦难，都是我造成的。如果这个世界上没有我，父母也许会活得更轻松一些吧。我的“懂事”让周围的人觉得我像个小大人，邻家17岁的姐姐被她爸爸逼着去嫁一个32岁的男人，也会向8岁的我“倾诉”。 上学升学考试，我考上了台湾最好的学校。父亲把所有的希望都寄托在我身上。但是，初中毕业时，我的成绩却只
3、能上八所中学中排名最后的一所。 整个夏天，父亲不许我出门，觉得我很丢家里人的脸。每天我在屋里写日记，整天地哭泣，对这个世界产生了无比的恨意。 那段时间，我最爱做的事情，就是下雨的时候，不打伞，一个人，一直往前走。我整天思考的问题不是怎么读书学习，而是人为什么活着？家人同学都觉得我是一个问题少女。 高一那年，父亲过世。在最烂的学校，看上去，我和别的同学没什么不同，我只是默默地把印有校名的书包和校服反着背，反着穿，我陷入极度的自卑。 每天我上学要坐火车，有两个小时的路程。利用那段时间，我思考了这样一个问题，什么叫成功，什么叫失败？直到有一天，我豁然开朗地悟到，今天的失败并不意味着永久的失败。而我所
4、理解的成功与别人眼中的成功也是不一样的。那么好，我会活出自己的精彩来给自己看。第二天早上，我很高兴地把反穿的校服，反背的书包正了过来。 高考，我再度失利，进入一所大学的夜间部。大一时，一直觉得我“很怪”的姐姐终于忍不住，提出给我介绍一个心理医生。他是一个神父。他神情温和地聆听着我的困惑和烦恼，某种意义上，是在心理医生的帮助下，我才最终把那反穿的校服和反背的书包正了过来。 心理辅导中乐与痛大学毕业后，我一直从事心理辅导工作至今。很长一段时间内，我抱定独身的想法，我不想重演父母的悲剧，也不想因为一场世俗的婚姻，而带给未来的孩子伤害和孤独。我做好了去儿童村领养孩子，给孤儿们做妈妈的打算。哪里知道，人
5、生并不是由自己设计的，后来我遇到了一个从美国来的男人，并且还给三个美国孩子当后妈。好在，我一直坚持了自己的另一个理想，陪伴并且帮助那些需要心灵关怀的人。 在我给别人做心理辅导的过程中，我常常感动得热泪盈眶。有一段时间我在美国一家老人院长期兼职照顾一位中国老太太。当时她已是植物人，两年半时间，我天天去陪她，和她说话，给她讲故事，唱歌突然有一天早晨，当我像往常一样问候她时，她的眼里流出了泪水。我的眼泪也夺眶而出。 这么多年来，我一直牵挂着一个女孩子。她是我在台湾圣功女中的学生。当时我既是学校心理辅导员，又是校总务主任。她的家境不好，父母离婚，她经常逃课，学校忍无可忍地决定开除她。那段时间，她和我非
6、常亲，也很愿意向我讲她的知心话。最后，我还是遵照学校的校规把她开除了。当我做这个决定的时候，我哭了。因为我知道，我将从此失去她的信赖。 这个女生被开除后，给我寄来一封信，三个字加一个惊叹号：我恨你！这封信让我当场失声痛哭。后来，我放下了我的行政工作，专职做心理辅导。 嫁给大我27岁的他一个偶然的机会，美国心理学专家李绍昆到我们学校来做访问。六十刚出头的李绍昆看上去不过五十多岁，谈吐很有魅力。 离别后一年多，我们通过书信联系。那是我人生的低谷，当时的工作环境给我造成了不良情绪影响，我变得易怒，脆弱。我把人生的烦恼告诉千山万水之外的李绍昆。他用学识和爱，带领我一点点走出人生的困境。 李绍昆的深情让
7、我感受到一种召唤和安全，终于我飞到美国，嫁给了大自己27岁的他。之前，我曾问过我一个离过婚的哥哥：“我好怕啊，如果失败怎么办？”哥哥说：“那就自己承担啊。” 下了飞机，李绍昆和他的三个孩子来接机，他的小女儿甚至还给我献了花。当时，三个孩子分别是15岁、17岁、19岁，正值青春叛逆期。那天吃饭的时候，他们虽然有礼貌地喊了我一声阿姨，却各顾各地自己说话，明显把我排斥在外。我能感受到，他们认为我夺走了他们的父亲。 一次我和李绍昆买了一些中国菜回家。我们把鸡头和鸡脚放在盘子里。三个孩子做出不屑的表情，大女儿立马起身去做美式烧烤表示抗议。一向和孩子们相处融洽的李绍昆大声说：“别忘了你是中国孩子！”我知道
8、，我是他们父子争端的导火索，是和孩子们好好谈一谈的时候了。我告诉他们我的感受，我有多难过，多伤心。 谈话之后，我一如既往地每天早上早起给小女儿准备早点和午餐，周末的时候和大女儿一起打扫她的房间，和孩子们一起去买菜购物。甚至，和他们一起出席他们生母的葬礼。终于，大女儿对我说，你是一个很好的女人；儿子和我谈话，很随意地和我勾肩搭背；小女儿在给我们的电邮中称呼我们“亲爱的爸爸妈妈”。虽然近年来，我们很少聚在一起，孩子们从来都是叫我阿姨，但他们每逢我们的结婚纪念日及母亲节都会给我寄贺卡、送礼物，我真的很开心。“妈妈”，仅仅是个称呼而已，我不强求。 其实我和李绍昆的婚姻并非一帆风顺。两个心理学家走到一起
9、，也有很多凡人的烦恼。因为早年家庭环境的影响，我习惯了说“NO”。结婚不久，我们就开始了无休止的争吵。争吵，和好，然后再爆发，我尝够了婚姻的大喜大悲。这样的状况持续了将近十年。好在不管吵得多厉害，我们都知道，我们是相爱的，所以从来没有到分手的地步。 我们一起去看婚姻辅导专家，去参加成长讲习班，一起去上不同的课程，比如家庭辅导和性心理辅导。我们终于找到了走出婚姻困境的出路沟通。遇到问题，就算谈三天三夜，也要谈通。 我的婚姻是我们一起成长的经历，今天的幸福，是彼此真心付出努力的结果。所有见过我们的人都会说，哇，你们好有夫妻相！这不仅仅是因为我们共同生活在一起，更是因为我们的心也越来越靠近。在先生的帮助下，我完成了博士学业，和他更加紧密地并肩作战在一起。 没有一个时刻的我比现在更幸福。婚姻，让我获得了最大程度的成长。从“问题少女”到国际心理辅导专家，其实只是一个女人找到自我的过程。
