《高考最后50天,清华学生曝最简单实用冲刺计划》由会员分享，可在线阅读，更多相关《高考最后50天,清华学生曝最简单实用冲刺计划（37页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、高考最后50天,清华学生曝最简单实用冲刺计划篇一：清华高三计划表清华学霸双胞胎姐妹最牛的学习计划表 “不想学习时就看看清华大学双胞胎学霸学神是怎么过的?”昨日，网上，题为“清华双胞胎学霸”的帖子引发上万网友转发，超过10万网友关注。 帖子发布了双胞胎姐姐马冬晗的一张学习计划表和一段姐妹俩申请清华大学本科生特等奖学金的答辩视频。学习计划表是一页a4打印纸，清秀的手写字密密匝匝，记录着马冬晗一周内每天的课程安排、学习情况、生活情况、一天总结等数十项量化内容。 网上热传的一张计划表显示，早上6点“起床锻炼”?中午11点25分-13点30分“吃午饭，打印课件”?晚上10点到11点“听英语”，晚上11点
2、到凌晨1点“读飘，背单词”。凌晨一点之后“sleep”。每天只睡五六个小时。“太牛了，比领导还忙”“从计划表上看，连洗澡时间都无法保证”，人人网上多 数网友对姐妹俩持赞扬态度，也有部分网友惊呼，如果是自己，肯定受不了。 双双摘得特等奖学金视频上，来自清华大学精仪系的姐姐马冬晗身穿黑色西服，微笑着走向讲坛，“大学以来。我每天坚持6点半起床，7点进自习室，从来没在任意一节课堂上睡过觉，总是坐在第一排专心听讲”，马冬晗通过大屏幕展示出学习计划表时，引发全场哗然。她称，计划表是她大学以来每周每日都要做的，“通过每学期16个计划表，可合理安排时间，提高效率”。 大屏幕上，马冬晗展示出“三年学分成绩名列专
3、业第一名，多个学科成绩超过95分?义务献血、担任校庆志愿者、任精仪系学生会历史上首任女主席?”数十项“全能”经历。以及获得的来自学习、社会实践等数十个奖项时?再次引发惊呼，掌声不断。答辩中，化学系的双胞胎妹妹马冬昕与姐姐同样优秀。她担任清华大学学生会副主席、化学系团委实践副书记等十多项职务，获得清华大学学生社会实践金奖个人、化学系学习标兵等数十个校内外荣誉。 姐妹俩双双摘得20XX年度清华大学特等奖学金。该奖项清华大学每年只选评5名，是清华授予学生的最高荣誉。篇二：清华学生高三的作息表及学习方法高三体会我来写下高三每天大概的生活第一：起床。早晨不用起得太早，像很多女同学5点就起床背书，可是白天
4、上课时没精神还打瞌睡睡觉，效率极其低下，这样反而适得其反。我觉得不用比起床铃早太多，大概早15分钟，让自己刷牙洗脸全部弄好去吃早饭时差不多是打铃时就好，像我的话在夏天一般是5：50起，6:10的起床铃第二：早餐。很多同学为了睡懒觉或者减肥而不吃早饭，我觉得这是不可取的。早餐提供了很多能量，不能随便解决甚至不吃，反而要吃好吃饱。 第三：上课。人不可能每一分钟都聚精会神地在听，走神是不可避免的，但是要把这个控制在极低的程度，在不是特别关键的地方，这个需要训练才行。记笔记我建议是先听懂再追求笔记的完整性，特别是数学，理解最重要，例题记很多但你不懂也没用，况且很少有人会课后去看那些例题。第四：课间。课
5、间应多跑跑，不要老是窝在教室，站起来活动一下，聊聊天，放松下神经。 第五：课间操。这个应该是学生不多的且固定的锻炼，应该积极参与，不要老是找借口溜。身体是革命的本钱。第六：午睡。这也是非常重要的一个环节，而我们学校这个时间段也比较长，有1个多小时，所以如何利用是非常重要的。我觉得午睡时间控制在40-50分钟为宜，这样能够保证你能够进入睡眠状态半小时左右，缓解疲劳，调整状态。不能全用来午睡，这样会睡死过去。进入深度睡眠，醒来后会很疲惫；也不能全用来看书做作业，这样下午晚上会没有精神。 第七：作业。一般的主课会在早上，这样就知道今天的作业是什么，你就要用零碎的时间来写，或课间或午睡前，总之想办法在
6、晚一前半段时间内写完，有更多的时间去复习，去做课外练习来强化来弥补弱势学科。第八：晚自修。晚自修时间较长，是同学之间拉开差距的最重要的时候，越能高效利用你越领先于别人。同时也要把重点放在弱势学科上，优势学科只要稍做题保持手感就行。 文科生记住是得数学者得天下。文科生大多都数学较差，数学是150分的，容易拉开差距，多花工夫吧。英语也很重要千万不能让他拖累了。数学去选一些好的参考书 可以去做各地的高考卷 不求多，只要精的。不懂得赶紧解决，不然会越积越多。英语的话，作文提高跟阅读量上下功夫会比较快。文科的几个就可以看看提纲理理条理，不会的背背就差不多这样了。还有如果打算读的话，建议在晚上9点左右集中
7、用一小时左右的时间用来读。这段时间记忆力最好，也不用在其他时间多花了。也不用熬到多晚睡，没必要了，这样少睡眠反而效果差的。文综就政史地的书一本一本的背过去 一章一章的列提纲 会的快点跳过少列一点 不会的详细一点，列提纲主要是可以及时回顾，不会的地反复看。文综多读多背是王道，你就平时买些高考卷做，怕无聊的话，可以先做几天做选择题，几天做答题，而且大题目的正确答案并不重要，重点在于思路，思路理通了，就水到渠成了晚上睡觉前掐半小时，一小时的看读背 ，每天都要，中途不要停顿作业什么的都先放，先把每天一小时保证了。篇三：清华园双语学校高三第一轮复习计划20XX20XX学年度第一学期高三物理教学计划赣榆清
8、华园一、情况分析（一）教材分析：高中前两年已经完成了高中物理教学内容，高三年级将进入全面的总复习阶段，为了配合高三的总复习，学校统一订购了高考零距离作为高三复习教材，该书以高中物理课程标准和高考考试大纲为指导，以普通高考考试说明为依据编写，作为本学年参考用书。（二）学情分析：本学期学校安排我任教高三物理3、4两个理生班的物理。通过对原任课老师的了解，对学生的情况基本了解。1、课堂情况：由于是高三年级，即将面临着高考的选拔考试，大多数的学生对基础知识的求知欲望比较强烈。所以课堂纪律比较好，都比较认真地听课，自觉地与老师互动，完成教学任务。2、对基础知识的掌握：高三（4）相对来说物理基础较好些。高
9、三（3）班学生的学习能力有着较大的差异，根据前段时间的观察和摸底，大多数的学生对基本知识的掌握不够牢固。各章各节的知识点尚处于分立状态，不能很好地利用知识解决相应的基本问题，所以对知识的了解和掌握有待地提高。学生利用物理知识解决有关综合问题的能力很差，学生解决问题的技能还有待提高。二、第一阶段复习章节课时安排12周：物理必修（一） 复习第一章运动的描述 匀变速直线运动的研究第二章相互作用34周：物理必修（一） 复习第三章牛顿运动定律 57周：物理必修（二） 复习第四章曲线运动 万有引力与航天89周：物理必修（二） 复习第五章机械能及其守恒定律 1011周：选修3-1 复习第六章静电场1214周
10、：选修3-1 复习第七章恒定电流 1516周：选修3-1 复习第八章磁场1718周：选修3-2 复习第九章电磁感应 1920周：选修3-2 复习第十章交变电流 传感器2122周：选修3-3 复习第十一章热学三、复习策略1、立足课本，着眼基础，循序渐进。全面、系统、完整地复习所有必考的知识点，重视基本概念、基本规律及其基本解题方法与技巧等基础知识的复习，要做到重点突出、覆盖面广。2、钻研教材，狠抓常规教学，落实好备、教、批、辅、考、评等各个教学环节，做到精选、精练、精讲、精评。3、加强方法教学和规范教学，让学生学会自主学习、自我探究，使之养成良好的学习习惯。加强学生能力的培养，使之能够灵活运用基
11、本知识分析和解决问题，能够进行实验设计。提高实验能力。从而提高学生的综合素质。4、关注高考信息，随时了解最新动态。5、努力培养学生学习物理的兴趣，挖掘学生的潜能，和学生多沟通，及时进行反馈，让学生学得开心，学有所成。四、具体措施（一）紧抓课本，细挖教材，扎实推进基础知识复习工作1、在复习中应立足基础知识，通过透彻理解，全面掌握基础知识,如对物理概念的理解。应该让学生从定义式及变形式、物理意义、单位、矢量性及相关性等方面进行讨论；对定理或定律的理解，则应引导学生从其实验基础、基本内容、公式形式、物理实质、适用条件等作全面的分析。2、复习时引导学生回归教材，要抓住重点，帮助学生了解知识间的纵横联系
12、，构建高中物理基础知识网络，形成完整的知识体系，使知识系统化、网络化；如复习力学知识时，要了解受力分析和运动学是整个力学的基础，而运动定律则将原因和效果（加速度）联系起来。为解决力学问题提供完整的方法；曲线运动和振动部分属于运动定律的应用；动量和机械能。则从空间的观念开辟了解决力学问题的另外两条途径，提供了求解系统问题、守恒问题等的更为简便的方法。从而使运动和力的关系成为一个有机的整体。3、根据我们学生的实际学情，以课本为重点，以统一复习资料的基本题型为依托，深入浅出、举一反三地加以推敲、延伸或适当变形形成典型例题，应用中、低档试题进行训练，花大力气吃透那些有特色、概念性强、构思新颖和方法灵活
13、的基本题型的习题。（二）围绕考点，参透考纲，认真研究近五年的江苏高考试题特点结合考试说明分析高考命题的规律，把握命题原则和发展方向，有利于准确把握高考动向，有针对性地做好复习工作；收集近五年江苏的高考试题，研究试题的命题特点，试题考查的侧重点，全卷考查的热点等。（三）精心讲解，严格训练，切实提高课内课外学习效率1、精心讲解，通过教师引导对示范例题的分析，讨论和解答，“以题引路-借题发挥”。引导学生发现，归纳解题步骤和思路，归纳解题中易出错、易遗漏、易忽视、易混淆、易忘记的地方，要启发学生“一题多解、一题多变”，重视解题后的反思。2、讲练结合，多让学生思考，注意适当做一些有一定灵活性、综合性、有
14、助于提高分析问题、解决问题能力的好题。做到讲得透、练得精。（四）渗透方法，彰显技巧，努力构建物理学体系1、在平日教学中，结合具体的题目和章节，有意识的、恰当的进行物理方法的渗透、学习和领会，强化物理方法的运用，突出方法教学。2、通过例题、习题的讲练，强化物理思想的渗透,揭示思想方法在知识互相联系、互相沟通中的作用。要让学生逐个地掌握物理思想方法的本质，做到灵活的运用和使用物理思想和方法去解决问题,突出思维方法教学。3、将课外试题与课本上试题进行对照，比较方法、技巧、思想，加深理解。篇四：高中三年学习计划书,照做不上清华也能上北大 高中三年学习计划书，照做不上清华也能上北大 从初中阶段进入到高中阶段，在学习上要跨上一个较高的台阶。为了顺利地跨越这一台阶，要有足够的思想准备，要以新的、不同于初中的学习方法，学好高中的课程。 一个人确立自己的理想并不难，难得是有一个为实现理想而攀登的规划和决心。为此。制定一个高中三年的规划是非常重要的。 高中六个学期的分析和目标为实现以下规划必须做到：树立信心，满怀激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有计划分步骤的学习，养成踏实认真的学习态度。1、高一上半学期是一个初中走入高中的过渡时期。这个时期最主要的目标是：积极适应各科老师的教学方法，迅速吸收新知识，同时稳住脚跟
