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1、徒步领队的心得体会篇一：春天徒步感想徒步感悟人生的乐趣随着全民健身运动的深入开展，攀登世界高峰，深山探险，横渡长江、黄河等等，这些户外运动已经风靡全国。那么，什么是徒步呢？徒步并不是一般的步行，路程较长，难度较大，重在锻炼耐力，以达到强身健体。由于人类的过度开采以及对生态的破坏，使得大气层遭到破坏，气温逐年上升。今年，公司领导参加了几次户外运动，感觉受益匪浅。决定在全公司范围内分批进山徒步旅行，以达到高温避暑，锻炼身体回归自然的目的，进一步提高全体员工克服困难的信心，增强公司员工的团队意识。由于今年旅游活动的新颖，得到大多数员工的响应。近年来，由于生产的繁忙，员工活动范围的狭隘，徒步旅行可以丰
2、富一下员工的生活，探索一下大自然的奥秘。随着人类社会的进步，人类生活的日益改善，交通发达，服务业的日益成熟，信息业的日新月异，人际关系的复杂化，工作上的压力也越来越大，紧张、不安、焦虑得不到完全的释放，进而使我们在工作中显得无精打采、身体状况每况愈下。在公司各级领导的关怀及分厂领导的积极筹备下，公司分厂副职以上领导、党员、职工代表、员工分别分批进山徒步了旅游。每批员工都积极响应，一大早就带着行囊坐车出发。一路上大家喜气洋洋，忘记了工作中的烦恼，汽车在疾行中的颠簸，不知不觉中就到达了目的地。紧接着往前走，山路逐渐平坦了，行走起来也没刚才那么累，但身上的衣服已经湿透，但我知道，最高的山我都已经征服
3、，余下的旅程不足挂齿。我们年轻人，凭着我们曾经拥有的热情，克服困难的信心，坚强的意志，就能征服大自然。看着身边行走有困难的同志，背着行李蹒跚前进，身旁体质好的同志帮助体女同志背包、拿东西，走在前面的同志也不时回头张望停下落在后面的同志。此时，我拿出相机，留下这瞬间，留下人生友爱互助。我发现了团队精神的无比巨大，在大自然中，我感悟出人生其实充满无限的乐趣，关键是我们没有珍惜，没有发现，只是自己给自己找烦恼，看重功名利赂，只知道索取，不求奉献，这样根本体会不出人生的乐趣。在不只不觉中我们到达目的地，看着身后那莽莽大山，那崎岖陡峭的山路就像人的一生，人生的道路并不可怕，只要你不要轻易放弃，你就会领悟
4、出人生的无比快乐。篇二：“体验徒步远行,感受春天气息”远足活动方案体验徒步远行，感受春天气息-思明第二实验小学远足拉练活动方案一、活动目的：为了锻炼学生的意志品质和吃苦耐劳的精神，让学生走进大自然，观察大自然，培养学生热爱大自然、保护环境的高尚情操，根据学校德育处工作计划安排，组织此次远足拉练社会实践活动。二、活动时间20XX年3月28日上午三、活动地点及路线安排1、活动地点：厦门市万石植物园2、各年段路线安排：一年段：学校出发铁路公园烈士纪念碑植物园（邓小平爷爷种的榕树后面的草地）原路返回学校二年段：学校出发铁路公园烈士纪念碑植物园象鼻峰脚下（儿童乐园）草坪原路返回学校三年段：学校出发植物园
5、后门花卉园和国防园原路返回学校四年段：学校出发植物园后门幸福园原路返回学校 五年段：学校出发铁路公园烈士纪念碑植物园百花厅原路返回学校万寿六年段：学校出发植物园后门花卉园原路返回学校厦禾六年段：厦禾校区穿过文塔市场文园春晓铁路公园植物园蔷薇园原路返回学校四、参加对象：1、1-6年段身体健康的学生。2、全体教师。3、各班邀请部分家长参与。（跟随家长：要求协助班主任管理学生。管理重点是跟本班学生步行全过程、维护行进的纪律、行进中的交通安全工作）五、活动安排1、集中、整队，出发前各班进行安全教育。2、 8:00各年段陆续从学校出发，两路纵队，由班主任和副班主任（一前一后）负责带领，徒步走向目的地。3
6、、教师和义工家长均走在队伍外侧，均匀分散在队形里。4、一、五年段先到达烈士陵园纪念碑开展“传承传统文化 发扬感恩精神”祭扫烈士墓暨新队员入队仪式，其余年段直接到达目的地。5、到达目的地后，由各年段自行在场地中活动。各班自行设计一些小活动，在休息的时候进行活动。6、下午1:00返回。班主任、副班主任和义工家长清点人数，确保无遗漏。以小组为单位，有秩序地徒步返回学校。 六、活动要求1、春季远足原则上要求全体师生均徒步行走，服从学校整体安排。2、活动要贯彻“安全第一，健康第一”的指导思想，做到健康与安全并重，让学生“开开心心地出去，安安全全地回来”。3、在活动中要求学生统一都穿春季校服，穿好运动鞋，
7、少先队员须佩带红领巾。4、在活动过程中，各班主任和随班教师要积极引导学生观察自然。感受自然风光之美丽，体验自然生命之活力，让学生充分享受春天的气息。（做好活动记录及过程性材料收集，在第7周交段长汇总上交德育处）5、在让学生在出游的同时，要教育学生与自然和谐相处，提高学生关注自然，保护自然的觉悟，加强学生环保意识。具体要求如下： 不要随意采摘、践踏花草树木和草坪。不要在沿途和活动场所乱丢杂物，随班带好垃圾袋。各班级在活动结束时，要安排学生清理活动场地，将垃圾打包带离现场，在附近垃圾站点处理。6、学生只能带白开水和干粮（要求金额不超过10元），不能带饮料及零食。七、安全工作1、各班主任要求学生穿运
8、动鞋或球鞋，以减少学生在步行和活动中的受伤因素。2、在活动前，各班主任要针对班级本次活动地点组织开展一次专项安全教育活动，向学生宣传安全教育知识。3、出发前，各班级于早晨8：00在校园内集中整队，班主任清点人数，确定从学校出发的学生，未到校者须和其家长取得联系，确定该学生的具体情况；如因病不宜参加活动的，要及时通知家长安排在家休息或由其家长陪护。4、按照秩序统一从学校出发，在途中排成两列纵队，沿道路右边行走，行进速度均衡适宜，途中不得推拉、打闹，避免路队混乱。班主任、随班教师及义工家长不得并排行走，相互聊天，要分散在班级队伍的前、后两部分，看护好学生路队，随时提醒学生注意往来车辆，过马路时要示
9、意往来车辆暂停，组织学生安全通过，排好路队，不得擅自离队。5、到达目的地时，各班主任要注意周边环境，选择开阔、平坦地点休息和活动，尽量避开有安全隐患的地点，组织学生在指定的区域内活动。6、遇到突发事件：在滑倒受伤时，应立即报告老师，检查有没有扭伤、擦伤或其他伤势。有时骨折并不容易由表面察觉，若发现伤处红肿或感觉疼痛，不要继续行走。如伤者行动困难，更不要勉强行走，等待救援人员到达。7、教育学生当环境温度高，感到热，体力衰竭、头痛、晕眩及恶心时，立即报告老师。教师应以最快速度，请跟随医生诊断，确保学生的安全。8、在学生自由活动时，要安排教师、义工家长轮流看护，时刻将安全工作作为第一要务，确保学生不
10、发生任何不必要的伤害。9、返校时，各班级在目的地集合整队，班主任清点人数，确定与出发时人数相符后才可返回；在途中行至某学生家附近不得答应该生要求回家；到校后，班主任和副班主任仍须组织学生回到班级核对人数并进行活动小结，方可组织学生回家。10、各教师要从大局出发，听从领队指挥，认真履行职责，坚决杜绝安全事故发生。思明第二实验小学德育处篇三：登山、徒步感想徒步感想从小出生在山里的我，要是放在以前对于这次的徒步也不见稀奇，但自从工作后，登山的机会那是少之又少，平日里的运动，最多也是挤挤公交车，逛逛街，有的时候为了赶趟公交车跑几步就气喘吁吁，源于平时的锻炼太少，然而这次爱和庭集团组织千人徒步运动，我认
11、为意义非常之大，登山属有氧运动，即锻炼身体又增强意志，特别是在北京这座大都市里，周边没有大山的雄伟壮丽，每天车水马龙，朝九晚五的的工作和生活，能有一片绿洲让我们栖息，更有一次机会让我们亲身与众多的成功人士一起徒步、交流、学习，已感到非常的满足了。低着头，深呼吸，背上背着一堆水和食物，一步一步地慢慢往上爬，经过三个多小时艰难困苦的攀爬，我终于到了峰顶。古人云：“仁者乐山，智者乐水”，山之乐，在于在峰回路转间体会山重水复，莺歌燕语的神韵与乐趣。一路上，我们有说有笑，完全是在享受这山中的美，华艺家居集团设计师田然：“用我那小细腿走了12公里，战胜了炎炎夏日，最后达到了驴友广场，我觉得我好伟大啊！”是
12、的，只有你亲身经历过，很明显的证明了只要坚持就能到达你想去的终点。 “要想看到深山的美，就得付出自己的汗水”，华艺家居王海亮说的，路上给同事背包，扛着红旗，鼓励同事一定要坚持爬到顶峰，身为军人出身的他知道团队的力量，绝不允许一个人落下。坚持，执着，勇敢，吃苦耐劳，是他人生的积极态度。面对这次徒步，咬紧牙关，克服困难，顺利的到达了终点，因为很多成功人士都是这样做的，对事业的执着与坚持，于是取得一个又一个辉煌的硕果。而那些自以为聪明的人，面对困难，一次又一次地妥协，一次又一次地放弃，于是总在原地踏步，一事无成，人生也变得平平淡淡。若干年之后，敢于吃苦的人功成名就，事业有成，造就了令人羡慕的辉煌人生
13、。篇二：成员心得体会成员心得体会一、严琰:一次际遇 一场改变 一段旅程 暑假对于学生而言总感觉是一种解放，一种离开了书海的约束后，转身奔跑向自己的自由世界。作为读完大二即将大三的我，有了去年暑期社会实践的独有经历，带着团体的报告，前赴首都清华答辩，也为自己留下了不无遗憾的记忆。正因为有了去年的成就满满，也尝到了团队的艰辛不易与优越，因此今年夏天，作为队长的我组建了这支心随三农失不贫志实践团队，在成功申请到大创项目后，也在学院的年度实践策划大赛中获得奖项，不为荣誉光环所耀眼，也要尽最大之力到达成功之彼岸。雄心满满地带着团队出发，也期望收获一段难忘的回忆与旅程。汽车前行的方向是苏中北南通，120公
14、里的路程，接近两小时的行驶，虽然路途不远，在车厢中仍然回荡着队员之间侃侃而谈的笑声与欢乐。调研之地到达，紧凑的日程也正式提步，隔着不相通的南北方言、适应着当地炎热干燥的环境，团队一路艰辛走访一个又一个社区点。这期间有成员们耐心聆听的双耳与诉说的声音，有互相依偎的肩膀也有连续几晚同住一屋的情谊。调研在我看来更像是感情的磨合和友谊的见证。所以我感谢这次际遇，让本不熟悉的彼此相聚相伴。团队中每位成员各司其职，我们这一支由社工专业组成的团队各有所长。有自带高清拍摄+写稿力up的领队，逻辑敏锐的实践部长，亲民感爆棚的小蓝和宣传能量无穷的曦。而我在其中扮演的是承担分量较为重的队长一职，加之宣传能力一直为长
15、，因此团队中撰写稿件与全程摄影、后期投稿与发表同样由我来承担。相比于去年刊载的文章，今年的自己似乎有所进步。在撰写团队稿件的过程中，不仅视其为任务，更是一种记录日记的自然之笔触，因为这些我用键盘敲打下的路线都是我们每日走过的泥泞与蜿蜒。也许是笔触更有感动与深意，我们的投稿也成功得到了当地社区的回应，挂在他们的官方网站上。除此之外，教育部中国大学生在线、人民网、中青在线、当代大学生网等都有我们团队的痕迹。当然。这也离不开团队的协作与配合，使得我们作出了显著的实践成果，也使得宣传遥相呼应。做社会实践团队，我是头一次以领队的身份加入其中。也是这个角色赋予了我从未体验过的感受与记忆。领队是一种身份更意味着责任与担负，日程安排上要进行详尽地安排，团队组建上要协调个体之间的关系，安全利益上要保证每位成员的安然无恙。这一点，我需要反思地是在出发之前未能全考虑为成员们买上人身意外险。而团队也给予了我足够的信心与勇气，所以队长一职更让我在原有的轨迹上作出一番跳跃，那是一种改
