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1、课题十 咨询与心理健康,心理咨询是指由受过咨询心理学专门训练的专业人员运用心理学知识、理论和技术，针对求询者的各种适应与发展问题，通过与求询者协商、交谈、启发和指导的过程，帮助求询者达到自立自强、增进心理健康水平和提高社会适应能力的目的。目前，各高校都在积极推进大学生心理咨询工作的开展，为大学生树立正确的心理卫生观念，解决大学生心理和行为问题提供合理、有效的途径与方法。,第一节 心 匙,-心理咨询的涵义,心理咨询这一概念有广义和狭义之分，广义概念，它涵盖了临床干预的各种方法或手段；狭义概念主要是指非标准化的临床干预措施。也就是说，广义的“心理咨询”这一概念，包括了“狭义的心理咨询”和“心理治疗
2、”这两类临床技术手段。,学校中大多数学生的心理是比较健康，基本能适应环境，无明显心理冲突，对这些学生宜采用发展性心理咨询，为他们只要准备一把心匙，就能帮助学生更好地认识自己，发挥个性特长，开发潜能，提高学习和生活质量，实现个体的可持续发展。,一、学校心理咨询的涵义,1. 心理咨询的概念,心理咨询的概念为：“心理咨询师运用心理学的原理和方法，帮助求助者发现自身的问题和根源，从而挖掘求助者本身潜在的能力，来改变原有的认知结构和行为模式，以提高对生活的适应性和调节周围环境的能力”。,心理咨询借助语言、文字等媒介，给咨询对象以帮助、启发、暗示和教育的过程。,心理咨询强调发展的观点，它帮助来访者消除阻碍
3、发展的各类因素，以达到最佳的发展水平。,一、学校心理咨询的涵义,2.心理咨询和心理治疗的异同,相同点表现在：,(1) 二者所采用的理论方法常常一致,(2) 在强调帮助求询者成长和改变方面，两者是相同的。,(3) 两者都注重建立与求助者之间的良好的人际关系， 认为这是帮助求助者改变和成长的必要条件。,(1) 心理治疗的工作对象主要是心理障碍者，,不同之处表现在以下几点：,一、学校心理咨询的涵义,2.心理咨询和心理治疗的异同,(2) 心理咨询侧重处理的是正常人所遇到的各种问题，主 要问题有日常生活中人际关系的问题、职业、学业问题等；心理治疗的适应范围则主要为某些心理障碍、行为障碍、心身疾病等。,(
4、3) 心理咨询一般用时较短，而心理治疗费时较长， 治疗由几次到几十次，甚至更长的时间。,(4) 心理咨询工作的目标是针对某些具体问题，而心理 治疗工作不仅针对具体问题的改善，而且注重人格成长。,二、大学心理咨询的任务,高等学校大学生心理健康教育工作的主要内容是：宣传普及心理健康知识，使大学生认识自身，了解心理健康对成才的重要意义，树立心理健康意识；介绍增进心理健康的途径，使大学生掌握科学、有效的学习方法，养成良好的学习习惯，自觉地开发智力潜能，培养创新精神和实践能力；传授心理调适的方法，使大学生学会自我心理调适，有效消除心理困惑，自觉培养坚韧不拔的意志品质和艰苦奋斗的精神，提高承受和应对挫折的
5、能力，以及社会生活的适应能力；解析心理异常现象，使大学生了解常见心理问题产生的原因及主要表现，以科学的态度对待各种心理问题。,二、大学心理咨询的任务,大学心理咨询的具体任务包括以下四个方面：,(1)心理咨询师向来访的学校教师、行政人员以及 学生家长提供有关的信息和指导。,(2)依据一定的心理学原理对来访大学生的 心理和行为问题提供帮助。,(3)贯彻预防为主的方针，推行和实施学校心理卫生计划。,(4)对心理异常学生进行诊断和鉴别。,三、心理及行为障碍咨询,这方面的咨询内容是指对学生常见的各种心理与行为障碍（或异常）的预防、诊断、治疗及预后处理等。,学校不适应问题有：各类神经症（神经衰弱、恐怖症、
6、强迫症、抑郁症、焦虑症等）；性心理或性行为异常（如恋物、窥阴、露阴、同性恋倾向等）；各类行为障碍（如口吃、刻板行为、多动、不良习惯等）；人格障碍或病态人格等。,第二节 春风化雨润无声,-大学心理咨询的原则,心理咨询服务在高校素质教育中的影响力日益加强，人格因素是做好咨询工作的重要条件，是心理咨询指导者应具备的基本素质。咨询指导者亲和坦率、感觉敏锐、乐于助人、身心和谐、品德高尚等人格魅力在实践中具有春风化雨、润物无声的咨询及治疗功效。,一、学校心理咨询的基本原则,1.咨询保密原则,首先，要注意提高咨询室的保密性； 其次，要注意相关咨询手续、资料的保密性； 第三，咨询师要在咨询开始前向来访大学生解
7、释并保证 咨询的内容是保密的。,一、学校心理咨询的基本原则,2. 聆听与支持相结合原则,咨询师应集中精力认真倾听学生的讲述，给学生充分、足够的时间和机会进行倾诉，并表现出足够的同情、理解与支持。,3.助人自助原则,助人自助原则有两层意思：首先，咨询师的咨询不是为来访学生出主意，想办法，而是帮助来访学生自己想清楚问题的所在，从而找出解决问题的方法的过程，因此，助人自助原则指通过心理咨询帮助来访学生增强自己帮助自己的能力，给他“渔”而不是“鱼”；其次，咨询师的咨询不仅可以帮助学生增强自己帮助自己的能力，在咨询过程中也可以使自身的咨询技能和心理健康水平得到提高。,一、学校心理咨询的基本原则,4.非指
8、导性原则,作为学校心理咨询师，在咨询中，首先要放弃对学生的“权威”性影响，应该把自己作为学生信任、有共同语言的“参谋”、“益友”。所以，咨询师一定注意不要将自己对学生咨询问题的认识、情感、意向等强加给学生，尽量避免对学生提出的问题予以直接的、正面的回答，力求保持中立立场。,非批评性原则是心理咨询的重要咨询原则之一，同时也是一些咨询师容易忽略的。非批评性原则主要指对学生所暴露的思想、行为表现不给予任何批评和是非评价，而是鼓励学生去自我认识、自我评价，自己判断自己的思想、行为表现。,5.非批评性原则,一、学校心理咨询的基本原则,6.共情性原则,共情性原则是指咨询师设身处地体会到来访学生的某种情绪、
9、情感体验，能够将自身投射到来访学生的心理活动中去，分享其对外界事物的心理反应，以达到认知、情感与意向上的统一。,二、学生心理健康教育咨询工作的重要性,中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定强调，在全面推进素质教育工作中，必须更加重视德育工作，加强学生的心理健康教育。中国普通高等学校德育大纲(试行)明确提出，要把心理健康教育作为高等学校德育的重要组成部分，大学生应具备良好的个性心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，具有较强的心理调适能力。,三、大学生的健康心理咨询观,心理问题是日常生活中经常会遇到的，就这些问题求助于心理咨询并不意味着有什么不正常或有见不得人的隐私，相反，这表
10、明了个体具有 较高的生活目标，希望透过心理咨询更好地自我完善，而不是回避和否认问题，混混沌沌虚度一生。,在心理咨询中通过帮助关系可以使求询者心理健康朝着好的方向转化。,第三节 应知细叶谁裁出,-大学生心理咨询的方法与心理问题预防,大学生心理健康教育工作要重在建设，立足教育。心理健康教育要以课堂教学、课外教育指导咨询为主要渠道和基本环节，形成课内与课外、教育与指导、咨询与自助紧密结合的心理健康教育工作的网络和体系。,各级各地教育工作部门和高等学校要将心理健康教育的有关内容纳入德育工作计划,一、大学生心理教育咨询途径,要充分利用高等学校广播、电视、计算机网络、校刊、校报、橱窗、板报等宣传媒体，通过
11、第二课堂活动，广泛宣传、普及心理健康知识，强化学生的参与意识，提高广大学生的兴趣。要通过加强校园文化建设，营造积极、健康、高雅的氛围，陶冶学生高尚的情操，促进其全面发展和健康成长。,大学生心理健康教育工作是学生日常教育与管理工作的重要内容，同时也是高等学校全体教职员工，特别是教师义不容辞的责任。教师要结合教学工作过程，渗透对学生进行心理健康教育的内容。班主任、政治辅导员不仅要在日常思想政治教育中发挥作用，也要在增进学生心理健康、提高学生心理素质中发挥积极作用。,二、大学生心理教育咨询方法,三、大学生心理问题预防,随着我国教育改革的深化，大学心理咨询在新的历史时期一定能够得到更大的发展。全国的大学心理咨询服务将逐渐形成一定的组织体系和网络，大学心理咨询人员的培养和管理将逐步纳入健全的轨道。大学心理咨询的理论研究、服务手段和服务质量也将会有较大的提高。改革开放为我国大学心理咨询事业的发展提供了肥沃土壤。,小结,一、 心理咨询的概念和功能,二、大学生心理咨询的意义和特点,三、大学生心理咨询的内容与类型,特殊的考试,案例透视,思考与训练十,1.什么是心理咨询？ 2.请简要阐述心理咨询的主要原则。 3.有人认为“去心理咨询，就意味着自己有病”， 你如何看待这个观点？ 4.大学生常见的心理困扰有哪些？ 5.面对心理困扰，我们有哪些途径可以进行解除？,谢谢合作！,
