《福建省龙岩市武平县十方中学七年级政治课件：走进青春》由会员分享，可在线阅读，更多相关《福建省龙岩市武平县十方中学七年级政治课件：走进青春（41页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、欢快的青春节拍,小小少年，很少烦恼， 眼望四周阳光照。 小小少年，很少烦恼， 但愿永远这样好。 一年一年时间飞跑， 小小少年在长高。 随着岁月由小变大， 他的烦恼增加了。,小小少年，很少烦恼， 无忧无虑乐陶陶。 但有一天，风波突起， 忧虑烦恼都来了。 一年一年时间飞跑， 小小少年转眼高。 随着年岁由小变大， 他的烦恼增加了。,小小少年 德国故事片英俊少年插曲 肖章译词,走进青春,青春悄悄来,成长,成长的历程,“我的变化” “我”现在与小学时在身体上和心理上有哪些变化? 1、小学时的“我”： 2、现在的“我”： 3、你注意过自己成长过程中的这些变化吗？你对这些变化是怎样看的？,探究活动,这就是青
2、春期的生理变化。青春期是人生花季，这意味着我们正在长大，开始从儿童向成年过渡，跨入青春的大门，开始人生最美丽的一天，是人的一生成长高峰期。,教师归纳,人生长发育过程中的两个高峰期,看图思考：,1、从图中可以看出，人的生长高峰期有几个？分别是什么时期,3、归纳出青春期的含义？,2、青春期是指哪个年龄阶段？它是从什么时期到什么时期的过渡？,1、什么是青春期？,（一）青春悄悄来,是人体生长发育的第二个高峰期，它是人生中最重要、最宝贵的时期。是人的一生中最为关键的发展阶段。 是我们从儿童少年长成大人的这个过渡期。 从年龄上看，青春期一般指1019岁这个发展阶段。,身体外型的变化 如：身高、体重迅速增长
3、 身体内部器官的完善 如：心脏、肺脏、 脑 已接近成年 性机能的成熟,2、青春期身体变化的三方面：,男人的风采,3、青春期发育中存在的困惑：,（1）、成长有着不同的韵律和节拍 P36,（2）、青春痘等的困惑 P36,但我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树总会结出成熟的果，我们所需要的是时间和耐心。,我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。,怎么我还没有长高啊？,怎么我还不长胡子啊？,哎，因为脸上有小痘痘，同学们都叫我“美丽豆”,1都是正常的生理现象。 2。,但我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树总会结出成熟的果，我们所需要的是时间和耐心。 3.坦然地去面对，积极做好青春期的保健。,青春
4、特别提醒: 1、饮食均衡：早餐要丰盛，餐要适 当，晚餐不过量。 2、适当的运动与休息。 3、良好的卫生习惯。 4、有疑问要询问。 5、在疾病要求医。,我的发型这么 酷，丽丽会喜欢吗？,（二）、成长不烦恼,自我小测验: 青春期的一些变化 1、身体变化，使人骚动不安。 2、喜欢看言情小说、电影、电视剧等。 3、变得爱顶撞家长。 4、对新鲜事物特别感兴趣。 5、对异性产生异常的好奇和兴趣。 6、有心理话不爱跟大人说了，但与好朋友谈起来却没完没了。 7、在和他人争论时，明知自己输了，还是要撑下去。 8、喜欢模仿自己崇拜的人。 9、希望自己更整洁、漂亮，照镜子的次数多了起来。 10、对自己的身体变化已经
5、了解。 11、喜欢在家里或班级、学校表现自己。,心理自画像,富有理想，追求真理,朝气蓬勃，勇于探索,思维活跃，想象丰富,渴望独立，有“成人”感,情感丰富，热情高涨,珍惜友谊，渴望交际,追求理想容易脱离现实，沉湎于幻想,遇到挫折容易失去自信，悲观失望,观察处理问题时，容易固执己见，易走向片面,未能摆脱依赖，难以完全承担自己行为责任,情绪波动较大，容易失去控制,感到孤独，不愿与人交往,看看你是否找到了自己的影子？,3、青春期心理发展的特点：,（1）智力逐步发展到高峰期。 （2）自我意识增强，认识能力进一 步发展。 “成人感”强烈。 （3）情绪和情感丰富而强烈、但不稳定，具有两极性。 （4）性意识的
6、觉醒与发展。,练习,一位女生的自述,我是谁？我不过是一个普通的女孩子（1）我比较关注自己的言行和外表形象，想给老师和同学留下一个好印象；（2）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”；（3）但我在男孩面前变得越来越害羞；（4）我与周围的人不一样，时常变得忧郁，爱发脾气,问：该自述分别反映了我们在进入青春期后，心理上的哪些变化？,情绪情感丰富强烈而不稳定。,性意识萌动,自我意识迅速发展，成人感强烈。,（自我意识） 容易产生逆反心理,矛盾的青春期心理: 1、独立性和依赖性的矛盾。 2、成人感与幼稚感的矛盾， 3、开放性与封闭性的矛盾 4、渴求感与压抑感的矛盾,为什么要调控 正常的心
7、理现象，成长道路必然经历的 动力 阻力,调控内心心理矛盾是很重要的,小文的烦恼：同学们都说自己太胖了，小文对自己的身材也很不满意，她开始节食了，可是一点效果也没有，反而把自己弄得软绵绵的，整天没精打采的。,小波的烦恼：脸上长了好多小痘痘，别人都笑话他满脸美丽疙瘩痘。他挤来挤去，痘痘却越来越多。,小滔的烦恼：在小学时候不喜欢和女生玩，可现在变得想和女生说话了。和女生在一起做活动的时候，总想做得特别好，引起她们的注意我这是怎么了？,青春烦恼有多少,你在青春期也有烦恼吗？那又是什么样的烦恼呢？给大家说说好吗？,如何来解决我们的烦恼，让我们去享受青春的美好，去感受成长的快乐？,（三）成长不烦恼,怎样调
8、控：,解决心理矛盾的好方法：,1、寻求外在帮助，向他人倾诉。 2、学会自我调节。A转移注意力，如：听音乐、打打球等 B、在适当场合宣泄，如：放声歌唱等 C、记日记,写信，聊天 D、去郊外踏青 ,放学路上,小丽对好朋友小玲说:”上中学以后,我就是不太愿意与父母谈心,有心事,我宁愿向好朋友倾诉.”小玲说:”我也有同感.”小丽和小玲的这些想法反映了青少年心理发展哪方面的特点( ) A.智力逐步发展到高峰期 B.自我意识迅速发展 C. 情绪和情感丰富而强烈 D.性发育加速,性意识萌动,妈妈对丫丫说:”明天去郊游要注意安全,别单独行动,别丢了东西,别”没等妈妈说完,丫丫就嚷起来:”行了,行了,真罗嗦!”
9、这段对话反映出丫丫( ) A.对妈妈的话言听计从 B.很能理解妈妈 C.已经按照妈妈的要求去做了 D.具有逆反心理,考考我自己,B,D,要爱惜自己的青春！世界上没有再比青春更美好的了，没有再比青春更珍贵的了！,高尔基,成长不烦恼 - 我相信,我可以,青春本来就是人生最美丽的季节， 在这个季节里， 沙砾要变成珍珠， 石头要化成黄金， 青春的魅力可以让枯枝长出鲜果， 让沙漠布满森林。 青春的美、青春的欢乐在我们身上闪烁， 青春的烦恼构成我们向前发展的动力。,青春，人生最美丽的季节,青春的梦 青春的梦， 像大海激起的浪花，那样美丽； 像巴金笔下的日出，那样奇妙； 像傍晚的火烧云，千变万化； 像海滩上
10、的贝壳，千奇百怪。 青春的梦， 她更像一道菜，色香味俱全， 只有细细地品尝，才能知道它的美味。,比一比：朗读,（四）,做一个健康人,世界卫生组织（WHO） 对健康的定义：,健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱的现象。,健康包括了身体健康和心理健康。,心理健康的10条标准 美国心理学家马斯洛,1、具有良好的适应力，具有安全感 2、充分了解自己，并对自己的能力作出恰当的评价 3、学习、生活和工作目标能切合实际 4、与自然、社会环境保持正常的接触 5、具有完整的与和谐的人格特征 6、具有从经验中学习的能力 7、能保持良好的人际关系 8、必要时能作适度的情绪发泄与控制
11、9、在不违背集体利益的前提下，能作有限度的个性发挥 10、在不违背社会规范的情况下，对个人基本需要能恰如其分地给予满足。,保持心理健康的11个方法,1、苦恼时，找你信任的，谈得来的，同时头脑也比较冷静的知心朋友倾心交谈，将心中的郁闷及时倾吐出来，以免积压成疾。,2、遇到较大的刺激或遇到挫折失败而陷入自我烦闷状态时，最好暂时离开你所面临的情境，转移一下注意力，暂时回避，以便恢复心理上平静，将心灵上的创伤持平。,3、当情感发生激烈震荡时，宜将情感转移到其他活动上去，忘我地去干一件你喜欢干的事，从而将你心中的苦闷、烦恼、愤怒、忧愁、焦虑等情感转移或替换掉。,4、对人谦让，自我表现要适度，有时要学会当
12、配角和后台工作人员。,5、多替别人着想，多做好事，可使你心安理得，心满意足。,保持心理健康的11个方法,6、做一件事情要善始善终。面临很多困难时，宜从容易解决的问题入手，逐个解决，以便信心十足地完成自己的任务。,7、性格急躁的人不要做力不从心的事，并避免超乎常态的行为，以免紧张焦虑，心理压力过大。,8、对别人要宽宏大量，不要求别人一定按你的想法去办事，原谅别人的过错，给别人以改错的机会。,9、保持人际关系的和谐。,10、自己动手，破除依赖心理，不要老停留在观望阶段。,11、制订一个既能使你愉快而又切实可行的调适身心的计划，给自己以希望。,哎，因为脸上有小痘痘，同学们都叫我“美丽豆”,我的发型这么 酷，丽丽会喜欢吗？,参照,有人说青春期是:”反抗期”、”危机期”、“烦恼期”、“封闭期”、等等说法。可以是与父母沟通方面的， 与同学人际关系的矛盾， 我渴望, 我想，但是我不敢 我有心事,
