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1、運動賞析 現今桌壇發展趨勢,朝陽科技大學 王明月,2,桌球運動概述 (1/3),桌球運動的特點是球小、速度快、變化多。 運動的器材設備簡單，室內、外都可以進行。 運動量可大可小，不同年齡、性別和身體條件的人都可以參加活動。 桌球運動較易發展和普及化。,3,桌球運動概述 (2/3),神經系統的訓練：揮拍前的判斷來球方向、速度、落點，又要根據對手的站位和準備姿勢攻其不備，需要大腦於短時間內快速思考並做出正確判斷（普通高校公共體育選項課教材，2004）,4,桌球運動概述 (3/3),眼球訓練視力的改善：眼睛以球為目標，不停的遠近上下調節和運動，不斷使睫狀肌放鬆和收縮，促進眼球組織的血液供應和代謝，有
2、效改善睫狀肌的功能（普通高校公共體育選項課教材，2004）,5,近年規則改變 (1/2),2000年10月改為大球，原來直徑38毫米，改為40毫米，重量2.5公克增為2.7公克。中國馬琳於21屆世界盃男子單打賽，奪得大球時代的第一個世界冠軍。 每“場”比賽雙方各有一次暫停，時間為一分鐘。 2001年9月改為11分制，將原來21分制改為11分制。,6,近年規則改變 (2/2),2002年國際正式比賽中採用無遮擋式發球規則。 2003年第47屆世界盃桌球錦標賽開始實施，團體比賽和單項比賽分開舉行，奇數年舉行男女單項比賽，偶數年舉行男女團體比賽。,7,規則改變之效益,均衡實力 拉回觀眾 找回廣告商
3、促進經濟,8,球拍種類,橫拍(刀板) 直拍(握筆式握拍),9,膠皮種類,平面 -反膠 長顆粒-長膠 短顆粒-正膠 中顆粒-半長膠,10,打法種類,兩面弧圈刀板(正反手平面) -直拍橫打(平面) 快攻結合弧圈刀板(正手平面,反手短顆) -直拍(平面) 弧圈結合快攻刀板(正手平面,反手短顆) -直拍(平面) 快攻直拍(短顆.圓形球拍) 削球刀板,11,大球變化(張曉蓬 1999),速度慢降低13% 旋轉小降低21% 來回球增加提高30%,12,大球變化,橫拍增多 兩面弧圈增加 直拍橫打 體力提昇 相持球的穏定性,13,比賽制度影響,比賽緊湊性，使選手馬虎不得 實力接近性 心理素質更顯重要性 提高可
4、看性 暫停權運用,14,比賽緊湊性,比賽緊湊性，使選手馬虎不得：開局要特別小心，也特別重要，先發制人是最高作戰原則，因為比數一拉開，就沒有機會追回來，同時也要減少失誤。,15,實力接近性,實力接近性：每輪只有2個發球，減弱了戰術組合的整體威力，也減弱了特長技術的發揮，隨之心理壓力增加，對比賽過程越來越沒把握，而比賽結果隨機程度增加，給技術差的選手提供了搏殺機會。,16,心理素質更重要,心理素質更顯重要性：比賽時間縮短，導致開局比21分制重要太多，要求快速進入比賽狀況，同時也要求有更高的專注能力和抗壓性。,17,提高可看性,提高可看性：比賽結果的偶然性和刺激性增加，爆冷門數量增加（戲劇性），選手
5、實力伯仲之間提高了比賽的精彩可看性，同時來回球增加。,18,暫停權運用,暫停權運用：每場比賽雙方各有一次暫停權的大規模改變後，不僅有效地顯現教練在臨場指導的功力外，同時更增加桌球比賽中的激烈性和緊張的氣氛，比賽中暫停的指導除了影響著比賽中這一局的結果，若是決勝局則是影響這一整場的比賽結果，所以比賽中好的暫停，合理的暫停運用是十分重要的決策行為。,19,世界好手特徵 (1/5),橫拍選手：目前較出色的橫拍選手除了正手攻殺傷力強，發球搶攻的戰術突出外，反手攻技術也相對提高很多，中枱相持過程皆是正手攻和反手攻並用，所以橫拍選手必須加強反手攻能力。,20,世界好手特徵 (2/5),德國波爾、台灣莊智淵
6、等選手，正手攻依然維持兇狠，其反手攻也具威力，發球配套打法具有特點。 橫拍選手可以加強枱內小球處理，並加強反手攻能力，穏固在中台相持球的優勢。,21,世界好手特徵 (3/5),直拍選手：目前較出色的直拍選手體力好，腳步佳，正手攻殺傷力強，發球搶攻的戰術用的多，相持過程皆以正手得分，反手位倒為最大的缺點，所以必須解決反手位問題，大多依靠正手及步法來達到得分目的。,22,世界好手特徵 (4/5),韓國柳承敏：正手位依然維持兇狠，其反手位打法具有特點，可擋還可加力推擠，反手可拉一板過渡球再以正手補一板。 台灣蔣澎龍：反手位具有彈擊動作，身高優勢由高處往下擋球的動作，起初造成許多選手不適應。,23,世界好手特徵 (5/5),直拍橫打：彌補了反手位的缺點，加強了反手位進攻的機會，橫打為現階段直拍選手反手位最佳的解決辦法，目前最出色的選手為大陸王皓和馬林。,24,選手因應方式,提前熱身，熱身時間加長 觀察適應能力加快 穏定性提高，減少無謂失誤 突出發球搶攻 先發制人,25,選手心理素質,提昇抗壓性能力 提前進入比賽狀況 熱機要快,26,訓練重點加強,提高穏定性 提高相持能力（比對手多一板） 加強發球搶攻 提高專項體能,
