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1、心理与注意,课堂小测试,注意此人的旋转方向,爱用右脑的人（形象思维发达）看到的是顺时针,爱用左脑的人（逻辑思维发达）看到的是逆时针转动。女生一般看到的都是顺时针,而男生看到逆时针的多些。,何为注意？,注意是指人的心理活动对外界一定事物的指向和集中。 注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。 注意力是智力的五个基本因素之一，是记忆、观察、想象、思维的准备状态，所以注意力被人们称为心灵的门户。,心理指向与集中,心理指向与集中,注意的分类,无意注意 刺激物的强度（巨响、艳色、奇香、强光） 剌激物之间的差异（“万绿丛中一点红”、“鹤立鸡群”） 剌激物的新异性（“艾未未”、“女大学生裹浴巾食堂
2、打饭”、“甲壳虫”） 剌激物的运动变化（一亮一灭的霓红灯，一闪一闪的救护车灯） 有意注意 受人的意识调节和支配 有意后注意:个人的心理活动对有意义、有价值的事物的指向和集中，是在有意注意的基础上发展起来的。,万绿丛中一点红,鹤立鸡群,菲律宾人巴拉温颁发证书，尤恩雷身高23.5英寸（59.69厘米）。,注意的功能,选择功能（鸡尾酒现象） 注意使心理活动有选择地指向符合自己所需要或与当前的活动相一致的事物，而避开或排除那些无关事物的影响，使心理活动具有一定的方向性。 保持功能（雷达观测员） 注意能使心理活动稳定在选择的对象上，直至活动达到目的为止。 调节和监督功能 注意能使人及时觉察事物的变化，并
3、调节自己的心理和行动以适应这种变化。,注意力的五大特性,注意力的稳定性 注意力的集中性 注意力的范围 注意力的分配 注意力的转移,注意力持续时间,不同的人是不一样的； （自控力） 56岁的儿童，注意力持续时间大约是10-15分钟； 710岁时，注意力持续时间大约是1520分钟； 1012岁时，注意力持续时间大约是2530分钟； 12岁以上超过30分钟。 初中生一般能保续半小时，高中生的大概45分钟左右； 大学生可以持续一小时左右。,刺激物复杂度对人注意力的影响 McDowd & Craik(1988),刺激物复杂度对人注意力的影响 McDowd & Craik(1988),注意的稳定性（两可图
4、）,人的注意不能长时间的保持固定不变，经常是在间歇地加强或减弱。这种短时间内注意周期地不随意跳跃的现象称为注意的起伏。,注意的集中性,注意的范围,注意的外部表现,适应性运动出现 当注意某一事物时，人们首先调整感官，适应其需要。 无关动作停止 呼吸变得轻微而缓慢 人在集中注意时，呼吸会变得格外轻微和缓慢 面部表情紧张,注意不集中的具体表现,容易分心 学习困难 活动过多 冲动任性 自控力差,几个测试图,柱子是什么形状的？,这样的阶梯可能吗？,动？还是静？,注意力测试,划出两两相邻，其和等于10的成对的数,A：4 6 8 2 4 6 8 3 6 9 1 1 8 1 9 4 4 5 5 5 6 6 6
5、 6 7 7 7 7 7 3 8 B：1 9 8 7 3 8 2 6 4 5 5 9 1 0 8 8 4 2 3 4 5 6 8 3 4 5 6 7 9 4 6 C：9 8 7 9 8 7 8 7 6 8 2 6 7 6 5 7 0 1 9 8 6 8 4 7 4 3 2 8 9 6 1 D：2 1 3 2 1 1 2 3 1 2 3 5 4 3 7 8 2 3 9 2 3 7 2 3 6 3 2 4 3 7 6,E：6 5 5 4 7 4 4 4 6 6 6 8 8 8 3 1 3 4 5 1 7 8 9 1 3 1 4 1 5 6 1 F：4 3 2 8 9 7 6 3 7 8 2 0 9
6、 3 8 2 4 5 7 8 6 4 0 1 8 2 5 8 6 4 0 G：0 5 6 3 7 7 0 8 9 5 7 4 5 5 0 5 5 3 3 5 5 4 4 6 5 5 0 5 7 4 4 H：3 6 5 9 1 7 2 3 7 5 9 4 3 7 6 7 7 6 6 5 5 4 4 3 3 2 2 1 1 9 9,划出两两相邻，其和等于10的成对的数,I： 9 1 8 2 7 3 6 4 5 5 8 1 8 3 7 2 9 1 0 8 2 0 7 4 5 6 7 8 9 2 3 4 J：2 7 3 4 8 5 5 6 4 7 2 3 7 8 0 2 6 7 7 5 6 7 5 6
7、 7 5 6 4 5 7 6 6 K：6 3 8 6 0 9 1 8 7 6 4 3 8 2 9 2 8 7 6 5 4 6 5 4 3 5 4 3 2 3 2 1 L：9 7 5 4 3 3 5 4 6 8 2 2 5 4 6 6 8 5 7 4 6 3 5 2 9 6 6 4 5 3 2 4 M：4 0 4 3 9 3 4 7 3 6 8 2 4 7 4 6 3 6 4 7 5 8 6 9 7 2 8 3 7 2 8 3,划出两两相邻，其和等于10的成对的数,N：9 0 1 6 1 9 8 4 6 3 2 8 7 6 4 2 8 4 8 7 6 5 9 0 7 1 1 5 1 6 8 2
8、O：8 3 6 5 4 2 8 9 6 6 1 0 3 6 8 2 6 7 5 4 6 9 8 4 5 7 3 4 2 8 9 1 P：4 8 6 5 4 8 7 6 9 8 3 4 7 3 8 9 6 4 7 4 6 7 6 4 7 6 4 7 3 4 6 8 Q：8 9 5 7 3 8 6 9 0 10 2 8 5 3 7 8 2 3 2 8 1 8 1 7 1 6 1 5 6 4 8,划出两两相邻，其和等于10的成对的数,R：6 4 2 8 6 4 9 7 6 2 8 0 1 8 3 6 5 2 8 3 6 6 7 7 8 8 9 9 1 1 2 2 S：4 8 2 9 5 1 6 3
9、8 3 7 8 4 6 7 5 2 2 6 6 3 3 7 7 4 4 8 8 5 5 9 9 T：6 2 4 8 2 7 4 6 3 8 9 6 1 9 8 4 8 3 2 8 4 5 5 9 1 8 2 6 4 3 7 9 U：2 9 1 4 8 7 5 6 3 9 4 6 7 8 8 3 1 2 3 4 5 6 7 8 9 8 7 6 5 4 3 7,划出两两相邻，其和等于10的成对的数,V：9 8 7 6 5 4 3 2 1 9 8 7 6 5 4 3 1 4 2 1 5 2 1 6 2 1 7 2 8 1 9 2 W：1 2 3 4 5 6 7 8 9 1 2 3 4 5 6 7 1
10、 5 2 1 6 3 1 7 4 6 1 3 5 1 2 4 X：3 3 4 6 7 3 8 2 9 1 4 5 6 7 3 4 9 1 2 9 1 2 3 1 9 8 7 6 5 1 9 0 Y：5 3 9 8 2 7 7 4 6 7 5 3 7 0 9 8 8 0 2 8 3 8 2 0 8 2 4 6 5 9 3 4,划出两两相邻，其和等于10的成对的数,计分方法与结果分析,本测试题共有143对其和为10的邻数。每答漏（答错）一对数字记一分。各题得分相加，统计总分。总分： 026分：表明你集中注意力的能力非常强，在学习中一定以效率高著称。 2737分：你也善于集中注意力。如果能有意识地经
11、常进行一 些这方面的训练，会达到优秀水平的。,计分方法与结果分析,3848分：表明你刚刚踏在及格线上，面临两种选择。一是向前走，努力改善自己的注意力；一是向后退，毫不以目前的状况为忧，这样下去，你的注意力将会变得越来越差，成为制约你学习和工作的严重障碍。 49143分：表明你是个注意力不集中的人，对生活缺乏激情，对周围事物视而不见。,注意力不集中的可能原因,大致有以下几方面： 生理原因 病理原因 环境原因 家长教育方式 心理原因,对于儿童,不要以关心之名去打扰、分散孩子的注意力； 给孩子一个明确的完成作业的期限； 培养孩子对提高专心素质的兴趣； 培养孩子对专心素质的自信心； 为孩子营造一种良好
12、的学习环境。,提高注意力的方法,静视一目了然 行视边走边看 抛视天女散花 速视疏而不漏 统视尽收眼底,注意力缺陷多动症(多动症ADHD),是儿童期常见的行为问题。多动症有两大主要症状，即注意障碍和活动过度，可伴有行为冲动和学习困难。通常起病于6岁以前，学龄期症状明显，随年龄增大逐渐好转。部分病例可延续到成年。,症状标准,1989年，我国通过的精神疾病分类方案与诊断标准：起病于学龄前期，病程至少持续6个月，具备下列行为中的4项的诊断为注意缺乏多动障碍儿童。 1需要其静坐的场合难以静坐，常常动个不停。 2容易兴奋和冲动。 3常干扰其他儿童的活动。 4做事常有始无终。,5注意难以保持集中，常易转移。 6要求必须立即得到满足，否则就产生情绪反应。 7经常多话，好插话或喧闹。 8难以遵守集体活动的秩序和纪律。 9学习成绩差，但不是由智力障碍引起。 10动作笨拙，精巧动作较差。,教室这样装扮，可以吗？,谢谢,
