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1、年级学科：水平三 编写人：第一课教材一、投掷：双手向前、向后抛实心球（1千克）二、游戏：圈篮球目标认知：知道双手向前、向后抛实心球的动作要领；技能：能做出全身用力向前、向后抛实心球动作；情感：乐于重复练习，能听指挥，守纪律；负荷：发展协调用力的能力。教学过程课的内容课的组织与教师活动学生活动练习负荷次数时间强度准备部分一、检查人数、检查服装；安排见习生；二、准备活动1、队列、慢跑2、徒手操：3、素质练习1组织：两列横队* * * * * * * * * * *2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令1、体育委员组织整队并报告人数；1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习：原地高抬腿
2、跑8拍立卧撑20次224421232小基本部分一、投掷：双手向前、向后抛实心球（1千克）重点：掌握全身用力的动作要领；难点：出手时机的掌握二、游戏：圈篮球重点：体验配合在集体项目中的作用。一、组织：两列横队* * * * * * * * * * *1、布置进行专门练习。2、教师讲解双手向前、向后抛实心球的动作方法；3、教师进行动作示范；4分组练习双手向前、向后抛实心球。（规定抛、捡球的信号，注意安全）二、组织： 1-X报数后同一数分在一组。1、教师讲解、示范游戏的方法和规则。2、学生分组进行配合和战术练习；3、开始游戏1、学生进行专门练习；2、认真听教师讲解、示范；3、积极进行练习；4、仔细体
3、会，积极提高；1、报数（根据各班情况进行）2、认真听教师讲解、示范；3、认真进行战术配合的练习；4、认真进行游戏42多511多11712中中上结束部分1、放松、整理活动；2、总结；3、归还器材；4、宣布下课。1、组织：四列横队2、教师组织安排放松内容；3、指出本课的好人好事；4、安排课后练习。1、学生认真听讲，体会；2、学生练习3、课后练习：复习手推实心球动作。多3小小结第二课教材一、韵律活动和舞蹈：韵律球操；二、投掷：双手上步前抛实心球。目标认知：记住韵律球操第二部分“环绕”的动作方法和特点；技能：能完成“环绕”的分解动作，并能初步随音乐节拍连贯起来练习；情感：积极参与韵律球操的学习，并乐于
4、重复学习；负荷：发展学生乐感和协调性。教学过程课的内容课的组织与教师活动学生活动练习负荷次数时间强度准备部分一、检查人数、检查服装；安排见习生；二、准备活动1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1组织：两列横队* * * * * * * * * * *2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令1、体育委员组织整队并报告人数；1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习：12422232小基本部分一、 韵律活动和舞蹈：韵律球操；重点：基本掌握韵律球操“环绕”的分解动作难点：能踏准音乐的节拍做动作。二、投掷：双手上步前抛实心球。重点：连贯做出上步前抛实心球动作。难点：快慢节奏正确合
5、理。一、组织：四列横队* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *1、复习上一课第一部分韵律球操的动作；2、看教学录像带，学习第二部分韵律球操的动作；3、教师进行讲解和简单示范；4、教师分步进行教授。二组织：队行同上面对面站立1、教师讲解、示范动作的要领；2、带领学生进行徒手模仿练习；3、组织学生分组进行双手上步前抛实心球练习；4、安排学生进行表演练习；1、学生进行复习；2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；3、认真体会动作要领；4、不懂就问，认真提高；1、认真体会动作；2、在模仿动作中找感觉；3、认真练习、认真体会动作；4、说说为什么有的同学抛的远有的同学
6、抛不远，他们的问题在哪？22多多2多多61414中中结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生学习，体会；2、学生练习多3小小结第三课教材一、跳跃：蹲踞式跳远；二、技巧：组合动作。目标认知：知道起跳后腾空成蹲踞姿势的动作要领；技能：能在空中做出蹲踞动作；情感：积极练习，同学间能互相帮助；负荷：发展弹跳和腿部力量。教学过程课的内容课的组织与教师活动学生活动练习负荷次数时间强度准备部分一、检查人数、检查服装；安排见习生；二、准备活动1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1组织：两列横队* * * * * * * * * * *2、
7、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令1、体育委员组织整队并报告人数；1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习：12422232小基本部分一、 跳跃：蹲踞式跳远；（分组轮换）重点：在空中做出蹲踞动作；难点：蹲踞动作到位。组织：两路从队1教师讲解动作要领、示范2组织学生练习（助跑、起跳、体会空中动作、落地）3学生做蹲踞式跳远练习；4巡视指导，纠正错误动作。1仔细观察，想一想老师的动作和自己的有哪些差别；2在不断的练习中改进和提高动作；3积极练习发现并纠正错误；4相互配合，共同提高。2多6433631612中中上二、 技巧：组合动作。（分组轮换）重点：改进和提高组合动作的质量。组织：分成
8、四组1、教师讲解男女生在各自的组合动作中存在的问题；2、织学生针对问题进行练习；3、巡视指导，纠正错误动作。4、表演1、前滚翻和后滚翻2、复习两腿交叉转体180度3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻4、女生复习前段动作；5、女生完整动作练习；结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生学习，体会；2、学生练习多3小小结第四课教材一、韵律活动和舞蹈：韵律球操；二、投掷：单手推实心球（1千克）目标认知：记住韵律球操第三部分“滚拍”的动作方法和特点；技能：能完成“滚拍”的分解动作，并能初步随音乐节拍连贯起来练习；情感：对学习韵律球操有浓厚兴趣
9、，并乐于重复练习；负荷：发展学生乐感和协调性。教学过程课的内容课的组织与教师活动学生活动练习负荷次数时间强度准备部分一、检查人数、检查服装；安排见习生；二、准备活动1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1组织：两列横队* * * * * * * * * * *2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令1、体育委员组织整队并报告人数；1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习：12422232小基本部分一、 韵律活动和舞蹈：韵律球操；重点：学会韵律球操第三部分“滚拍”的动作方法难点：动作连贯、到位。组织：四列横队* * * * * * * * * * *1教师讲解本课内容2组织
10、学生观看示范（录像）3指导学生进行模仿练习4安排学生分组体会动作；5配乐连贯练习；1、认真听讲；2、仔细观察，认真比划；3、积极练习，初步体会；4、认真体会，不断总结；5、敢于想象，敢于创新；224422多多61612中中二、 投掷：单手推实心球（1千克）重点：初步学会蹬地、转体、挺胸的动作，能迅速用力将球向前上方推出；难点：动作连贯、协调。二组织：队行同上面对面站立1、教师讲解、示范动作的要领；2、带领学生进行徒手模仿练习；3、组织学生分组进行单手推实心球练习；4、安排学生进行表演练习；1、认真体会动作；2、在模仿动作中找感觉；3、认真练习、认真体会动作；4、想一想你的问题出在哪？结束部分1
11、、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生学习，体会；2、学生练习多3小小结第五课教材一、投掷：上步投掷垒球；二、游戏：障碍赛跑。目标认知：知道上一步投掷垒球动作的方法和意义；技能：能改进上一步投掷最后用力动作；情感：乐于重复练习，对能掌握动作感到欣慰；负荷：发展投掷能力，提高上肢力量。教学过程课的内容课的组织与教师活动学生活动练习负荷次数时间强度准备部分一、检查人数、检查服装；安排见习生；二、准备活动1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1组织：两列横队* * * * * * * * * * *2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令1、体育委员组织整队并报告人数；1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习：12422232小基本部分一、投掷：上步投掷垒球；重点：改进上步投掷垒球动作，提高挥臂
