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1、 首届中国大学生职业规划首届中国大学生职业规划 设计大赛设计大赛 参参 赛赛 作作 品品 中南民族大学中南民族大学 化学与材料科学学院环境工程化学与材料科学学院环境工程 参赛者：参赛者： - 2 - 个人资料：个人资料： 姓名：姓名： 性别：性别： 年龄：年龄：* 籍贯：籍贯： 所在赛区所在赛区: : 身份证号码：身份证号码：* 就读院校就读院校: :中南民族大学中南民族大学 学院：学院：化学与材料科学学院化学与材料科学学院 班级及专业：班级及专业： 学号：学号：* 联系地址：联系地址：中南民族大学化学与材料科学学院中南民族大学化学与材料科学学院 21#41821#418 邮编：邮编：4300
2、74430074 联系电话联系电话:*:* E-MAILE-MAIL：* 若干年前，阿基米德说：若干年前，阿基米德说：“给我一个支点，我可以撬动地球。给我一个支点，我可以撬动地球。 ” 若干年后，胡英说：若干年后，胡英说：“给你一份职业规划，你可以改变人生。给你一份职业规划，你可以改变人生。 ” - 3 - - 4 - 目录目录 CONTENTSCONTENTS 一、一、前言前言 5 5 二、二、准确评估，认识自我准确评估，认识自我 55 1 1、职业兴趣、职业兴趣5 5 2 2、职业能力、职业能力5 5 3 3、个人特质、个人特质6 6 4 4、职业价值观、职业价值观6 6 5 5、胜任能力
3、、胜任能力6 6 6 6、具体能力素质体现、具体能力素质体现6 6 7 7、自我分析小结、自我分析小结7 7 三、三、分析环境，慎重选择分析环境，慎重选择 8 8 1 1、家庭环境分析家庭环境分析8 8 2 2、就业环境分析、就业环境分析8 8 3 3、职业前景分析、职业前景分析1010 4 4、市场供需分析、市场供需分析1010 5 5、职业匹配度分析、职业匹配度分析1111 6 6、SWOTSWOT 条件分析条件分析 1212 7 7、地域分析、地域分析1313 四、四、规划路线，宏观定位规划路线，宏观定位 1515 1 1、设计目标总原则、设计目标总原则1515 2 2、职业生涯总规划、
4、职业生涯总规划1515 - 5 - 五、五、设计生涯，微观行动设计生涯，微观行动 1616 1 1、职业生涯准备期、职业生涯准备期大学阶段大学阶段116 6 2 2、职业生涯早期、职业生涯早期毕业后毕业后 5 5 年间年间1919 3 3、职业生涯中期、职业生涯中期毕业后毕业后 5 51515 年间年间2121 4 4、职业生涯晚期、职业生涯晚期毕业后毕业后 15153030 年间年间 2121 5 5、职业生涯规划小结、职业生涯规划小结2222 六、六、核查反馈核查反馈，调整改进，调整改进 2323 1 1、规划调整原则、规划调整原则2323 2 2、评估程序、评估程序2323 3 3、备用
5、方案、备用方案2323 4 4、定期进行职业规划评估、定期进行职业规划评估2424 5 5、小结、小结2525 七、七、 结束语结束语 2626 八、八、 鸣谢鸣谢 2626 九、九、 参考资料参考资料 2626 十、附录（测评报告）十、附录（测评报告） - 6 - 一、前言一、前言 我们时刻都面临着职业和工作的选择。 工作是生命中的重大经历，一个人如果有 76 岁寿命，自 20 岁开始工作至 60 岁退休，其间的职场生涯就占据了生命的一半以上。因此，我们必须一开始 就有所规划。如果说职业是一种无法逃避的选择，那么职业规划则是一种见诸 于现实、理想和梦想之上的管理艺术。 “你花在做计划和组织上
6、的百分之十的时 间,通常就能促成你整个成功所取得的百分之九十的价值.”所以想为你的人生 投资最少的时间而成就最大的梦想，就让一份好的职业规划书来发挥它的作用 吧！ 作为一名大三的学生，初入拥挤的社会，浅尝了社会复杂和竞争残酷，怎 样才能满足社会的需要，使自己在万军之中崭露头角？懂得了职业规划的重要 性，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。详 细的职业生涯规划不是限制自身发展，它的设定是为了使自己更能够认清自己 的发展方向和人生潜质；更能认识个人需要与市场需求之间的关系，因此通过 认识环境的变化，自己的职业生涯规划要不断改进。有目标，才会有动力。 根据我的实际情况，我把
7、自己的职业生涯规划分为五个阶段：一、准确评 估，认识自我 二、分析环境，慎重选择 三、规划路线，宏观定位 四、设计生 涯，微观行动 五、核查反馈，调整改进。每个阶段有着不同的目标、任务，通 过对每个不同阶段的规划，使自己更加认识到自己的优势和劣势；通过努力工 作学习，能力不断提高，不断评估每个阶段的执行情况；通过对自身和环境新 的认识，在提升自我的同时不断改进自己的职业规划，使职业生涯规划更加合 理化、更加能促进社会、市场以及自己的发展。 二、二、 准确评估，认识自我准确评估，认识自我 职业生涯规划的基础就是要全面认清自我，充分了解自己的兴趣、能力特 点、性格，自己的优劣势和职业价值观等。我参
8、考了大赛指定的人才测评报告 并结合自己的实际，期望能对自己做出比较科学、客观的评价。 1 1、职业兴趣职业兴趣 我的人才素质测评报告中，我的职业兴趣广泛，而且比较平均，管理型、 艺术型，研究型，社会型，常规型各占了 5 分，实际型分数最少，占了 3 分。 我的具体情况是与测评报告反映情况基本一致，平时乐观主动，好发表意见， 思维活跃，创造力丰富，感情丰富，思维缜密，擅长于分析，为人热情，擅长 于与人沟通，人际关系佳，忠实可靠，但不擅长于社交，情绪稳定，倾向于创 新，但有时缺乏创造力，遵守秩序，做事踏实，为人安分，有管理才能是老师 多年来对我的一致评价。 2 2、职业能力职业能力 我的人才素质测
9、评报告结果显示，数理能力得分较高（10 分） ，人文素质 得分较低（7 分） 。我的具体情况也基本相符。平时我将大量时间和精力投入到 了专业及相关数理化研究中，人文书籍阅读较少，新闻时事了解也不够及时， - 7 - 这样造成了我知识结构上的不平衡和不协调。 3 3、个人特质个人特质 我的人才素质测评报告结果显示我 通常善于辞令，尤其适合做推销工作和 领导工作。通常精力充沛、热情洋溢、富于冒险精神、自信、支配欲强，力求 使别人接受自己的观点。缺乏从事精细工作的耐心，不喜欢那些需要长期智力 劳动的工作。我的具体情况据我了解，和报告不太一致， “热情洋溢、富于冒险 精神、自信、支配欲强，力求使别人接
10、受自己的观点”反映了我好强的个性， 整体情况一样，但是我认为自己有从事精细工作的耐心，并且我在英语方面的 优秀表现证明了自己可以胜任精细工作。 4 4、职业价值观职业价值观 我的人才素质测评报告结果显示前三项是支配取向（6 分） 、经济取向（6 分）和才能取向（5 分） 。我的具体情况是支配欲强，看中经济效益，并且重视 能力素质的提高，相信才智在经济发展中的重要地位，突出英语优势，与报告 大体一致。 5 5、胜任能力胜任能力 6 6、具体能力素质体现具体能力素质体现 我所在就读的中南民族大学是国家一类大学，有着优良的办学条件，和谐 的人文环境和强大的师资力量。学校老师倾力打造特色人才，毕业于武
11、汉外国 语学校的我有着良好的语言背景和扎实的语言功底，很快成为校各种竞赛和考 试的重点培养对象。 两年来，我在院“新生杯”作文大赛，校导游风采大赛，校“共青杯”英 语演讲大赛，湖北省翻译大赛，全国大学生英语竞赛， “外研社杯” 全国大学 生英语辩论赛等多项大型比赛中都取得优良的成绩，还有全国英语口语 A+和全 国普通话一级乙等，计算机二级，英语四六级等各种证书的考取，为我人生发 展加上了不轻的筹码。 两年间，我还多次主持院级大型活动及参加大型赛事，2005 年暑期，我经 过选拔进入武汉大学“世纪东方”培训中心学习了同声传译，并通过考核于 7 月参加了国际诊所法律大会暨第三届中国诊所法律大会，做
12、同传译员，其间受 我的优势能力我的弱势能力 1. 1.善于决断； 2. 工作作风凌厉； 3. 做事有担当； 4. 工作明细； 5. 利润意识强； 6. 重视制度与规范； 7. 有专项才能英语； 8. 思维活跃，多有创意； 9. 学识广博，乐于助人； 1. 1.可能表现得独断专行； 2. 听不进他人意见； 3. 为追求事业而伤害他人； 4. 可能过于刻板； 5. 可能表现得不近人情； 6. 可能目光不够长远； 7. 可能表现得较自负； 8. 有时不够合群； 9. 自我，有时可能不能顾全大局； - 8 - 与会外宾邀请做业余导游游玩武汉，2006 年暑期又赴湖北长阳进行义务支教活 动，并完成了校团
13、委布置的“百校千村”的调研活动，现在作为志愿者服务于 第五届“中国光谷”国际光博会暨论坛，成功通过面试成为同声传译志愿者的 翻译小组长。可是最让我感触的还是在沃尔特培训班获得的发展的提高的机会。 “十一”期间刚刚结束的武汉商业的职业培训是我受益终生的课程。2006 年 10 月 4 日在武汉商业银行，原海南证券公司老总现金元证券公司老总林再文先生 为我们详谈了就业形式和大学生的定位问题，下午又请到了我们吴波老师的师 傅为我们这个年代浮躁的大学生讲解了修身养性之道，2006 年 10 月 5 日我们 不仅听华中大学生实习协会的会长侯昊讲解了经典的求职技面试巧和简历制作 方法，还和荷兰人力资源高级管理人员吴雅文女
