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第一步：桌面空白处右键 -个性化 窗口颜色 - 高级外观设置第二步：窗口颜色与外观 -点击项目下拉框选择“窗口”，点击“颜色1（L）”处的选择（其它）第三步：将色调改为：85，饱和度：123，亮度：205，添加到自定义颜色，在自定义颜色选定点这个颜色一路点击确定。这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛。XP设置如下：桌面-右键-属性-外观-高级项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205添加到自定义颜色在自定义颜色选定点确定确定
