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1、中学生卫生常识1、 中学生应养成哪些个人卫生习惯?早晚洗脸、刷牙;饭前便后、玩游戏后、到公共场所后、触摸传染病人的脏东西后劳动后均要洗手;睡前洗脚;勤洗头、勤洗澡;勤剪指甲;生吃瓜果要洗净;不喝生水;不躺着看书。2、维护公共卫生应做到哪些?清扫室内外环境;不要随地吐痰;不要乱丢瓜果皮、烟头和纸屑;不要随地大小便;不要在墙壁桌椅上乱画;3、为什么要及时理发和经常洗头?理发和洗头能够清楚头发和头皮上的污垢、头屑、病菌、预防头皮癣、皮肤病,防止生头虱。4、为什么不能喝生水?生水中含有病菌、虫卵,可引起肠道传染病(肠炎、痢疾、伤寒、霍乱等)和肠道寄生虫病。5、为什么不能吃腐败变质食物?腐败变质的食物中
2、含有大量的病菌和毒素,吃后会发生食物中毒、肠炎、痢疾等,表现为:恶心、呕吐、腹痛、腹泻,严重时甚至会出现循环衰竭而危及生命。6、挑食和偏食会有什么害处? 挑食和偏食会造成营养素的缺乏,导致营养不良,影响生长发育和健康。7、为什么饭后不宜马上进行剧烈运动?刚吃过饭,胃里充满了食物。剧烈运动后会影响胃肠的正常消化,可引起腹痛、恶心、呕吐等,时间久了还会引起消化不良和胃病。8、看书、写字时要注意什么? 姿势正确,光线适宜,眼与书本保持一尺左右的距离,时间不可过久,走路乘车时不要看书。9、做眼保健操有什么好处? 消除眼睛疲劳,保护视力,预防近视眼。10、怎样保护牙齿?吃东西后要漱口;早晚要刷牙;不咬过
3、硬的东西;不吃过冷过热的东西;睡前不吃东西,否则会影响大脑的休息而出现记忆力减退;患牙病要及时医治,否则会导致牙髓炎。11、为什么不能随意挖耳朵?挖耳朵是一种不卫生的习惯,易损伤外耳道,引起发炎和长疖子,甚至损伤耳膜而引起中耳炎,使听力下降或耳聋。在此说明用耳塞听音乐每次时间不能超过半个小时,长此下去同样也会导致耳聋。12、怎样预防沙眼? 每人一条洗脸毛巾;不用脏手揉眼睛;保持手帕、毛巾、脸盆清洁;每人一个专用脸盆,不得混用13、随地吐痰和乱丢纸屑有什么害处?随地吐痰是一种不文明行为:痰液中含有一种病菌,随地吐痰会污染环境,传播疾病。同样乱丢纸屑,有利于细菌孳生14、被狗咬伤后怎么办? 立即去疾病预防控制中心、医院或卫生院治疗,及时注射狂犬疫苗。15、肝炎的主要传播途径是什么?甲型肝炎:主要通过病人粪便污染水源、食物传播;乙型肝炎:主要通过血液、血制品传播。16、怎样预防感冒?锻炼身体,增强体质;经常开窗通风换气;随气候变化增减衣服;不去病家串门;感冒流行时不去公共场所。17、怎样预防农药中毒? 不玩盛装过农药的瓶子、口袋和农药喷雾器;避免口腔、鼻腔吸入农药;防止农药沾染皮肤,如果皮肤沾染农药要及时清洗净;瓜果蔬菜要洗净,清楚残留农药。