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1、减肥方法概述倡导积极健康的生活方式刘祥让生活成为你所希望的样子肥胖危害Mtabg0肥胖本身五不致命,但由肥胖所带来的、容易五发的糖尿病、冠心病、高血压等卯真正会减少寿命。工导致血脂异常6增加糖尿病风险2谭加脑血管病变7引起督关补利秧3.增加惹高血压的概率8.肥胖者易患癌痛4.增加心脏负荷9容易感染疾病5.导致脂肿肝肥胖原因(一)Mtab90体质性肥胖原回:先天性。体内物质代谢较慢,物质合成的速度大于分解的速度。现象:脂股细胞大而多,遍布全身。狙得性肥胖原回:由饮食过量引起。食物中甜食,油腻食物多,脂肪多分布于躯干、现象:脂股细胞大,但数量不增多药源性原团:葡物副作用引琶如由肾上腺皮质激索类药物
2、。现象:在服药一段时间后出现的肥胖,比精柳心理因素:精神分裂症悦者以及精神心理问题感者肥胖症的发生是多因性的,饮食习惯与食量过多是重要原因,性格内向、喜静、运动不足的人多具有发生肥胖的可能性。当情绪波动时多数肥胖症惹者食量增加,而非肥胖症者在心理障碍时则吃的较少。肥胖原因(二)一一病理性2Mtab90柯兴综合症原回:肾上腺皮质功能亢进,皮质醇分泌过多。现象:脸、腕子和身体肥大,但四肢则脂肪不多脑源性肥胖原回:胰岛素分泌过多,代谢率降低,使脂肪分解减少而合成增加。现象:全身肥胖。性仑能降低原田;腑性胆胡病,伴有性功能丧失,或性欧减洙现象:乳房.下腹部“土殡麝附近肥胖.一一垂体性原回:脑垂体病变导
3、致垂体前叶分泌过多生长激索,现象:全身骨头、软组织、内脏组织增生和肥大甲状腺功能减退原因:甲状腺功能减退。现象:肥胖和粘波型水肿。肥胖分类Mtabg0依照肥胖的形成原因分类单纯性95%一一营养超标、运动不足、心理行为等继发性5%一一源自标种疾病,神经内分泌系统的疾病依照脂股分布分类腹部型肥胖一一男多臂部型肥胖一一女多一一-a腹部型肥胖危险臂部型肥胖多细胞性肥胖一一发生儿童期,数量增加24倍,约4200万-1.06亿大细胞性肥胖一一成人多,细胞体积增大,与正常人大小差别为40%肥胖测定指数一一BMI指数WBMI牺数是bodyMassIndex的缩写,是“体质指数“的意思。BMI是世界公认的一种评
4、定肥胖程度的分级方法,世界卫生组织(WHO)也以BMI机对肥胖或超重进行定义体质指数(BMD=体重(干克,kg)/身高的平方(米,m)理想体重(Kg)=(18.523.9)x身高的平方(单位m)根据世界卫生组织定下的标准,亚洲人的BMI高于22.9便属于过重、亚洲人和欧美人属于不同人种,WHO的标准不是非常适合中国人的情况.为此制定了中国参考标准:中国参考标准“相关疾病发病的危险性8MI分类Wwho标准E185正常185一245超重225E25.0294肥脓30.034.9重度肥胛35039极重度肥胃“z40.0,亚洲余淅185185一22.2232324.92529.9230185185一2
5、322424一2632729.9230低(但其它疾病危陡性增加平均水干增加中度增加严重增加非常严重增加肥胖测定指数一BMI指数nMtatpn不过需要注意的是,井不是每个人都适用BMI拾数的、如:1未满18岁;2.是运动员3.正在做重量训练;4.怀孕或哺乳中;5.身体虚骏或久坐不动的老人。除了BMI拱数,现在有身体脂肿测量仪,可以给出更全面的寺体组成数据,可以给你的体重管理提供更科学精准的依据减肥的方法、1药物减肥2针炒减肥3运动减肥、4饭食凑背5喝茶减肥6手术减肥减肥方法一药物减肥inban减肥药分类工食欲抑制药亿芯丙胺及其类似物,包括芸甲苯丙胺、安非拉酮、右苦丙脑和芯丁脑等.(芬氰拉明、右苏
6、氟拉朋及其复方制剂(吲啪类及其衍生物,如吗呀唉及环咛哲否陡.2、增加能量消耗的寻灯|人,以中枢兴寇药、亲赖.姑着因“一一一一(6)BRL26830A,BRL28410,BRL35135A和BRL37344,ICI198157及其衍生物ICID7144。(激索类3、抑制肠道消化呆收的药物(8)脂股醒抑制刺2|一J一减肥方法一一药物减肥Mtabg0药用机理况肥药的荣用机理大致相同,一航有以下几个效果:工提口代潘率:运业85物大邱分从府黄磁,府黄砺来自秋叫麻黄的偷物,也可申人工制造、府黄磁用于治疗唠唁已多年,权是中医常用的感督药、作为净肥药,它常与命啸囡清合于同一讯方,咖啡团可轻循描高代溥率,巾麻黄
7、瑞则有助抗压贞欲,但抚可S|数腐山压、心御不规则、失真、紊张、手冠、症痛发作,心胎病和中风,严重者更会致死亡,美国食物及药物管理局有益及此,林定迪东产品每传春多只能吾8意克帛黄磁,并旦不可还统佳用超过7日,长期仰用的安全性仍是未知数2抑压食欲:这一雷鞭鄞分曾有盐警矗丙鳙岐氯蠹化搀这是一秋帷见于慈国茵物的兴宿刘、濑肥药真的有佩四?这类茵秋甲膘骶)厉,仄莲招制贝来防止体里升,3烧脂药物:不少人说皑可炭骸,里然它与能股的代湘息息林关,但史有缺乏铨的人才会有服肿代溥的问题,描取多于需要量的铭平不会加涉胺股的浩靶,所以对本身不缺乏铭的人林柳有效,而美国的建议营养源联量为:成年人每天摄取0至200缘克银.小其它药物:对于Mf证泓,美国食物与芒物管理局说汞物质并札被识实是宇全友对凑肥有效,而古一科药物蔡黄,美国医学会杂怀198年11月号的一项报告指,这草皎及含有这单皋的产品寸凑肥无放
