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1、摘要教师职业倦怠是指教师不能顺利应对工作压力时的一种极端反应，是教师伴随于长时期压力体验下产生的感情、态度和行为衰竭状态，对教师、学生、和学校具有极大的危害。职业倦怠不仅危害了教师的身心健康，而且严重影响教育事业的发展。因此非常有必要关注教师职业倦怠这一现象，立足于社会发展、学校发展教师自身发展的需要，引领教师能坚持维持积极主动的工作激情，释放自我最大限度的能量，推动工作的实效性。本课题在全面了解教师职业倦怠及成因的基础上，以自我心理调节与园本培训为手段，充分激发与激活教师内在的潜力，探索了一些维持教师有激情地参加教育教学工作的策略方法，揭示了激情与教师自身专业化发展、工作实效之间的关系，使具
2、有工作激情教师的特征予以显现。同时本课题将为学校的持续发展提供策略性的建议。关键词 维持与激励 教师职业倦怠 教师工作激情 实践研究一、问题提出随着社会的发展对教育需求的转变，课改的深入，现代教育信息技术的使用，教育教学的创新等，教师不仅是知识的传递者，而且是道德的引领者，思想的启迪者，心灵世界的开拓者，情感、意志、信念的塑造者；教师不仅需要知道传授什么知识，更需要知道怎样传授知识，知道针对不同的学生采取不同的教学策略，关注个体差异，满足不同的需要，注意传授知识与能力培养的关系。然而多年养成的传统教育工作习惯、程式化的思维和工作方法已经固定，面对日新月异的改革与创新形成的困惑与压力，工作的辛苦
3、和劳累之巨大付出，得不到物质与精神方面相应满足的回报、缺乏创新的刺激显得机械重复地劳动，缺乏成就感更使人懒于思考各种挑战向教师汹涌而至，无形的压力使教师难以抗衡，形成对职业的倦怠而无激情。在我们身边不乏缺少工作热情的教师，她们厌倦工作，常常处于焦虑，沮丧状态，且情绪易激动，好猜疑，失眠，反应迟钝，注意力分散，记忆力下降等。她们对学生的耐心和爱心远远不及那些有激情的教师，而且这种消极情绪往往会在与学生的交往过程中，通过语言、表情、动作传染给学生，激化人际矛盾。对学校而言，导致工作质量下降、职业道德缺乏、人员大量流失等不良后果。可见这些现象对教师、学生、和学校发展具有极大的危害，大大影响了教师自身
4、的专业化发展和学校发展。因此驱除教师职业倦怠，激发与维持教师的工作激情已经成为当前不可忽视的问题。因此我们特确立了激励与维持教师工作激情的实践研究课题，关注教师职业倦怠这一现象，立足于社会发展、学校发展、教师自身发展的需要，引领教师能坚持维持积极主动的工作激情，释放自我最大限度的能量，推动工作的实效性。通过了解教师职业倦怠缺乏激情的原因，寻找对策，积累了一些维持教师有激情地参加教育教学工作的策略方法，揭示了激情与教师自身专业化发展、工作实效之间的关系，使具有工作激情教师的特征予以显现，一支富有朝气、充满活力、爱岗敬业、求实进取、自主创新的教师队伍在有效的策略实施中呈现。二、理性思考（一）概念界
5、定1、教师工作激情。激情是指充满活力，主动、积极的表现。教师的工作激情源于教师个体对教育事业的无限痴情和执着追求，源于教师个体将教育事业当成了生命的全部。2、教师职业倦怠。教师职业倦怠是指教师不能顺利应对工作压力时的一种极端反应，是教师伴随于长时期压力体验下产生的感情、态度和行为衰竭状态，对教师、学生、和学校具有极大的危害。对教师而言，它会导致生理、认知、情绪和行为的极度疲劳，并很容易诱发其他心理问题，激化人际矛盾；对学校而言，它会导致工作质量下降、职业道德缺乏、人员大量流失等不良后果；对学生而言，他们将会被冷漠无情地对待，难以获得高质量的教育。可见大大影响了教师自身的专业化发展和学校发展。3
6、、维持与激励激情。“激励”的意思是“激发使振作”，即“振奋，奋发”。维持就是保持。通过激励，在某种内部或者外部刺激的影响下，使人始终维持在一个兴奋状态中。从广义而言，激励就是调动人的积极性；从狭义而言，激励就是一种刺激，是促进行为的手段。激励，作为心理学术语，是指激发人的动机的心理过程，通过激励使人在某种内部或外部刺激的影响下，始终维持在一个兴奋的积极状态中。“激励”一词用于学校教学管理中，就是调动广大师生的积极性，发挥他们的创造性的问题。（二）理论综述本课题研究的关键问题是激励教师的激情，了解教师的内需，涉及需要理论。如：马斯洛的需要层次激励理论。在研究中还利用假设原理，验证激励因素的重要性
7、。如：赫茨伯格的双因素激励理论。确立目标是人发展与进步的关键，在本课题研究中依据目标激励理论求证实效。如：洛克的目标设置激励理论等。基本理论如下所述：1、马斯洛的需要层次激励理论。这一理论认为人的基本需要可分为五个层次，即生理、安全、归属与爱、尊重和自我实现。同时指出：人类的基本需要是由低级到高级，以层次形式出现的，当某一层次得到相对满足时，其激励作用随之减弱或消失，此时，上一级的较高层次的需要成为新的激励因素。2、赫茨伯格的双因素激励理论。这一理论假定动机是由两个单独的因素构成，即动机的激励因素和保健因素（或称维持因素），前者能够导致工作的满足，后者在充分具备时可导致激励因素开始起作用，不具
8、备时，则导致工作不满足。这一理论认为，通过维持因素激励人的工作是不可能的，但它是激励因素的先决条件，激励因素才是激发人动机的直接因素。3、洛克的目标设置激励理论。这一理论认为：目标是人们行为的预期结果和最终目的，是人们预先规定、合乎自己需要的“诱因”，也是激励人们的有形的，可以测量的成功的标准。而设置目标是一种强有力的激励，是完成工作的最直接的动机，也是提高激励水平的重要过程。这一理论还认为：完成艰巨目标的有效方法是把总目标划分为若干阶段目标，即子目标。通过子目标的逐一完成，最后达成总目标。上述激励理论指导我们对本课题展开实践研究，引发我们对压力来源、压力调节等问题与策略的思考。在研究过程中，
9、我们发现许多幼儿园也在积极探索调动教师工作积极性的方法与策略，如：松江区荣乐幼儿园通过青年自主发展项目激励青年教师不断进步，松江区白云幼儿园对外地教师实施“以情留人”方法引导外地教师爱园如家等。但对如何激励与维持教师工作激情方面的研究实践及可参考借鉴的资料较少。这也是本课题研究的价值所在。三、实践研究（一）追究教师缺乏激情显倦怠的成因在实施研究实践期间，我们通过书面问卷、访谈等形式了解教师饱受压力的来源，以此分析形成倦怠而无工作激情或不能维持工作主动性和积极性的原因，归纳如下：1、源于时间和工作的压力。教师们通常觉得时间不够。大量的案头资料，如月计划、周计划、日计划、活动设计、案例整理、观察反
10、思、活动反馈等，已经剥夺了老师们空余的时间。教具制作，环境创设、游戏材料跟随主题的变化与孩子发展水平的更换，更使老师们苦不堪言。加上额外的公开课等活动，越发焦头烂额。老师们除了埋头苦干外还要祈求时间老人的帮助，多些时间留给我的家人吧。可见紧张的工作与时间的缺少是形成教师心理压力的主要原因。2、源于角色双重或多重性的压力。站在学生面前的教师们，是师长，更或许是孩子的家长，是父母的儿女，是领导的下属，是下属的领导，多重的社会身份，不得不承担起社会、家庭赋予的责任重担。3、源于同事领导的压力。哪里有发展哪里有竞争，由于沟通交流、生活习惯、个性品质的差异等构成了交往中的一些不和谐，因此“人际关系的紧张
11、”已排在压力源的第一位。4、源于社会环境的压力。社会环境作为一个重要的心理压力源，包括社会成员对教师的要求和期望过高，他们要求教师恪守职业道德，只求奉献，不讲享受，认为教师就应该安贫乐道，任何事情都比一般人做得好。社会成员对教师在培养学生及遵守行为规范方面的高要求和高期望，使教师承受着巨大的心理压力；越来越富的大款与教师长期的贫困形象形成了鲜明的对比，超负荷的劳动负出与教师微薄的工资收入形成了强烈的反差。（二）尝试有效激励教师工作激情的策略为了有效激发教师的工作激情，我们通过实践研究与案例分析，探索有效的、适宜的激励策略，初显成效。1、开导教师学会自我调节情绪的方法我们通过研究发现，唯有自己的
12、感觉最真实，俗话说“解铃还须系铃人”，因此我们通过开展谈心交流、心理咨询等活动，让教师学习自我调节，学会自我解放，释放压力，做到变压力为动力，保持良好的精神状态，以昂扬的激情迎接每一天的工作，不失为一种好方法。（1）调整心态在生活工作中调整好心态，调整好自己的情绪，教师天天都是快乐的。我们每个人对待工作、生活的态度决定着自己的生活圆满与否。作为教师，无论是自身的专业成长还是工作与生活的负担，最重要的还是我们以一种什么样的心态去面对，是承受生活的艰辛和人生的磨难，还是享受生活的幸福和人生的成功。态度才是最重要的。 （2）自主把握快乐、成功的教师必定会把握机遇，追求发展。课程改革赋予教师更多的教学
13、自主权，在学习实践中，机遇与挑战并存，教师只要能从容面对生活，外在的压力和内在的紧张就会远离，就没有恐惧和忐忑不安，就能感受到工作的惬意，感觉到心灵的舒展，享受到生活的幸福。教师在教育教学实践中，只有把握住各种机遇，才会显现自己是生活的主人，是一个成功者。 （3）确立目标心中确立成长目标，规划好未来的教师是有追求的。第一我们要求老师做到心中有盼头。有目标、有追求、有所期待、有所成就、有所向往，能够唤起自己对于未来热烈的憧憬与向往，能够把人生美妙的前景呈现在自己面前，带着美好的期待、美好的渴望工作。第二我们要求教师手头有事做。让老师感受到自己有实现自己价值的岗位，幼儿园的发展需要有激情有智慧的老
14、师。第三我们提倡教师身边有亲友。人是社会的动物，人需要有情感的归属，教师要学会和各种人愉快地相处，要有几个知心朋友，在相处中学习关爱别人，学会宽恕他人，常和别人保持合作，并从中获取乐趣。第四我们引导教师家中有积蓄。物质上的富有是重要的，作为教师不算富有，但起码是衣食无忧。（4）学会分享乐意将自己的快乐、成功分享给同伴的教师是大度的。我们引领教师学会和别人分享，驱除独占、独享、独有、独裁的不良行为，在与同事、朋友分享自己的喜悦、自己的进步、自己的经验中体验生活、工作的快乐，积蓄着自己的激情，热情和真情。（5）学会学习爱学习的教师是有进取的。学习可以滋养人生，可以使我们的心志变得聪慧，使我们的情性
15、变得通达。学习能够丰厚我们的文化底蕴，使我们更好地解读教材、驾驭教材，更好创造性地，使用教材。因此我们要求教师学会保持一颗开放的心，年轻的心，敏感的心，树立增长知识的需要，帮助自己克服教学的倦怠感，有激情地教学。 2、探索园本培训激励教师激情的方法（1）营造园风，激励心志 活动励志。每个教育者都熟知人的发展受遗传、教育、环境的影响，而环境造就人、环境塑造人更是众人皆知。为此加强师德师风建设，宏扬崇高师德，帮助教师确立正确的人生观、价值观，树立教师发展意识是培训的首要工作。在课题实施中，我们采用多种形式加强学习：开辟教师论坛，定期组织有关师德、社会与人、教育与人等内容的专题讨论；以书香活动等各类
16、活动为契机，定期开展读书心得交流，提高教师的文化品位，形成自主学习氛围。如我们组织教师开展“做智慧型教师”等各类不同专题的学思论坛，让教师们运用前期积累与内化的理念谈自己在课改中的所思所想所识所为，分析与解剖自己在改革中自我成长的必须与必需；又如我们在书香活动中，教师们自主选择读一本好书，撰写心得体会并交流与分享，在交流中教师们诠释了教师职业所蕴涵的特殊意义，表白了自己如何在实践中演绎与宏扬崇高的师德风范，在教育改革的浪潮里如何翻滚与前进，更展示了自己为人处事的价值观；又如为了让教职工对师德风尚的美好感悟与认识附注于实践与行动，我们开展 “为人为师为表讲述身边的小故事”演讲活动，一串串在忙碌中匆匆而过的精彩故事展现在我们眼前；开展“爱生如子”优秀教师评选活动；参观浦东新区感受新城市新农村的美好发展，一句句“构建和谐社会从我做起”的感悟有感而发；成立爱心服务队，一个个需要帮助的孩子得到
