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1、怎样预防感冒咳嗽？感冒的发生与外界天气条件的变化和人的体质强弱有关。秋冬季节是感冒的高发季节，对感冒以预防为主尤为重要。自我防护：一般病多从口入，而感冒多是病从鼻入。因此，要坚持用冷水洗脸，增强鼻粘膜对空气的适应能力。及时掌握天气变化，根据天气添衣御寒。同时，加强体育锻炼，增强适应环境的能力和身体的免疫力。另外，在感冒流行期间，尽量少去人口稠密的地方，经常洗手。当身体稍感不适，轻度口干，鼻塞时就立即吃药，多喝水，注意保暖和休息，使病情及时好转。家庭预防：要注意室内空气新鲜，早晨开窗换气不少于十五分钟，如果条件允许的话可以购买一台空气净化器，购买时需注意，建议购买一些大品牌的、质量有保证的，如：
2、克拉克森；家中如发现流感患者应及时薰醋进行空气消毒，另外在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服几瓣大蒜也可减少传染。合理饮食：大蒜、大葱、姜、食醋等，都是预防感冒的常用食品。如周身酸痛、咳嗽，可服调和营卫之方（梨、枣、姜、冰糖共 煮水冲鸡蛋） ，早、晚各一次，服后休息。或服葱白、姜汤以发汗驱散风寒，一般表症即可解除。如症状较重，要早用药控制病情发展。药物预防：科学研究表明，服用预防药物后，一般可使感冒的发病率降低 50左右。另外，流感疫苗已经在我国北京、上海、广州等地进行临床试用，疫苗安全、效果较好，体质较弱的人也可以提前注射疫苗来预防感冒。下列“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力，晚上睡觉前饮用，可以
3、有效地预防感冒咳嗽的发生。1。葱白饮： 大葱白 100 克，切碎煎汤，趁热饮。 2。姜茶饮：生姜 10 片，茶叶 7 克，煎汤，趁热饮。3。菜根饮：大白菜鲜根 200 克，切片煎汤，趁热饮。4。姜枣饮：生姜 5 片，大枣 10 枚，煎汤，趁热饮。 5。罗卜饮：罗卜适量，切片煎汤，加食用醋少许，趁热饮。6。三辣饮：大葱、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。7。姜糖饮：鲜姜末三克，红糖（或白糖）30 克，开水冲泡，代茶饮。8。桔皮饮：鲜桔皮 50 克，糖适量，开水冲泡，代茶饮。9。菊花饮：菊花 6 克，开水冲泡，代茶饮。如果这篇经验对您有帮助，请您点击下载分享给更多的人，让更多的人受益。谢谢观看！注：1、购买空气净化器时需认准大品牌。2、药物预防，要注意少量用药，切勿滥用药品。
