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1、,第三节 情绪情感过程,情绪情感的概念： 人对客观事物是否符合人的需要而产生的态度体验。情绪与生理需要相联系，情感与心理社会需要相联系的态度体验。,二、情绪情感的特征 对立性：指积极情绪和消极情绪在性质上是对立的； 强度性：任何情绪都有由弱到强的等级变化； 复杂性：基本情绪（原始情绪）复合情绪,二）社会情感 道德感 理智感 美 感,分类 心境：微弱而持久的情绪状态； （一）情绪状态 激情：暴风雨般强烈而短暂的情绪状态； 应激：出乎意料的紧急事件引起的极度紧张的情绪状态。,情绪的调节与控制 增加积极情绪体验 改变认知评价方式 调整行为目标 学会转移 适当宣泄 培养幽默感 自我控制与求助,过程 意
2、志的概念（二层含义） 意志的基本特征 有明确的目的性（前提） 与克服困难相联系（核心） 以随意运动为基础（基础）,意志的品质 自觉性-易受暗示和独断 果断性-优柔寡断和武断 坚韧性-动摇和执拗 自制性-任性和怯懦,第三章 健康心理学,第一节 概述：,危害健康的因素,心理应对能力,（预防、矫正、应付）,（ 提高、康复 ）,一、心理健康的概念 又称心理卫生,心理健康状态,维持心理健康等原则和措施,二、心理健康的标准,（一）十条标准：（外国） 充分的安全感； 充分了解自己，并对自己的能力做适当的评估 生活的目标切合实际 与现实的环境保持接触 能保持人格的完整与和谐 具有从经验中学习的能力 能保持良好
3、的人际关系 适度的情绪表达与控制 在不违背社会规范的条件下，适当发挥个体个性 在社会规范的范围内，适度地满足个人的基本需求,心理健康的八个特征：（我国）,智 力 正常 情绪反映适度 意志品质健全 自我意识正确 个性结构完善 人际交往良好 行 为 得体 反 映 适度,心理健康的影响因素,1、生物因素 遗传、体质与疾病,性别和年龄,2、心理因素 早期经验、心理冲突、人格特征、行为模式、 认知模式等）,3、社会因素,家庭环境、社会环境、文化背景、自然环境,心理健康与心理不健康的特征,第二节 心理挫折,一、心理挫折的概念,指个体在通向目标的过程中遇到了不能克服的障碍或干扰，使目标不能达到、需要不能满足
4、时，产生的不愉快情绪反应。,二、导致挫折的原因,外在环境,自身内在,挫折,情景,感受,（负面情绪）,（生理、人格、心理状态）,三、心理挫折常见的表现,焦虑,攻击,倒退,冷漠（行为反应）,妥协（情绪反应）,固执,四、心理防御机制,指个体在潜意识中为减弱、回避或克服现实冲突带来的挫折、焦虑、紧张等而采取的一种防御手段,其作用具有二重性。 常见的心理防御机制： 升华 、否认 、 潜抑 、 反向、退行 幽默 、幻想 、 投射、转移、文饰、补偿,五、 挫折的应对策略,（一）正确认识挫折,（二）改变不合理观念,1、不该发生,2、以偏盖全,3、糟糕至极,（三）培养积极思维,（四）积极实践磨练自己和积累经验,
5、（五）订立恰当的个人目标,（六）建立支持系统与掌握调试方法,（七）主动寻求专业的帮助,（八）加强修养，勇于实践,（九）优化人格品质,一个作家写给儿子的信,对你不好的人，你不要太介意，没有人有义务要对你好，除了我和你妈妈。至于那些对你好的人，你除了要珍惜感恩外，也请多防备一点。因为每个人作每件事，总有一个原因，他对你好，未必真的因为喜欢你，请你必须搞清楚，而不必太快将对方看作真朋友。,没有人是不可替代的，没有东西是必须拥有的。看透了这一点，将来你身边的人不再需要你，或失去了最爱的一切时，应该明白，并不是什么大不了的事。,生命是短暂的，今日你浪费生命，明日会发觉生命已远离了你。因此，愈早珍惜生命，
6、你享受生命的日子也愈多，与其盼望长寿，到不如早点享受。,世界上并没有最爱这回事，爱情只是一种霎时的感受，而这种感觉会随时日、心境而改变。如果你的最爱离开了你，请耐心的等候一下，让时日慢慢冲洗，让心灵慢慢沉淀，你的苦就会慢慢淡化。不要过分地憧憬爱情的美，不要过分夸大失恋的悲。,虽然很多有成就的人士没有受过很高的教育，但并不等于不用功读书就可以成功。你学到的知识就是你拥有的武器。人可以白手兴家，但不可以手无寸铁，谨记！,我不会要求你供养我下半辈子，同样地，我也不会供养你的下半辈子，当你长大可以独立的时候， 我的责任已经完成。以后，你要坐巴士还是奔驰，吃鱼翅还是粉丝，都要自己负责。,你可以要求自己守
7、信，但不能要求自己守信；你可以要求自己对人好，但不能期待人家对你好。 我买了近20年的彩票，还是一穷二白，连三等奖也没中过 。这证明人要发达，还要努力工作，世界上并没有免费的午餐。,亲人只有一次的缘分，无论这辈子我和你相处多久，请好好珍惜共聚的时光。下辈子，无论爱与不爱，都不会再见。,第三节 心理应激,一、心理应激的概念： 个体察觉需求和满足需求的能力不平衡时 所表现出的心里紧张状 态，其结果为适应或适应不良。,1936年 塞里 应激理论（一般适应综合征）,疾病等刺激 反应,警戒期:机体唤起体内的整体防御能力,阻抗期：增强对应激源的抵抗程度。,衰竭期：机体丧失所获得的抵抗能力,2、过程： (应
8、激源) （中介机制） （应激反应） （应激结果）,生活事件,个体,感知刺激,接收信息,反应 生理,心理,行为,健康 疾病,主观评价,3、应激的来源,据认知和心理体验 挫折 如：失败、失落 应激源可分为 冲突 变化 好变化、坏变化 压力 主动型、顺应型,二、心理应激的模式,神经系统 1、生理模式通过 内分泌系统 免疫系统,2、心理模式,认知反应,情绪反应(焦虑、恐惧、愤怒、抑郁),行为反应（依赖、躁动、攻击或敌对）,1、心理-神经中介机制,应激刺激 中枢神经 下丘脑,交感神经-肾上腺髓质轴,儿茶酚胺,肾上腺素和去甲肾上腺素,中枢神经兴奋性增高,心率、心肌收缩力、心排血量,血压、瞳孔、汗腺、肝糖原
9、、血糖,2、心理-神经-内分泌中介机制,人体内最重要的内分泌腺,下丘脑腺垂体靶腺轴,3、心理-神经-免疫中介机制,免疫系统,中枢神经系统,影响应激的因素,应激事件 认知评价 应付行为 人格特征 社会支持 身体素质 人生经历,三、心理应对方式,无意识应对（心理防御机制）,有意识应对,1、概念： 即应对策略。是个体在应激期间处理应激 情景、保持心理平衡的一种手段。 2、种类：,四、心理应激与健康,积极的,首先，人类生活需要一定的应激成分,其次：对成长和发展有促进作用,再次：锻炼挫折耐受力,消极的：,身体、情绪、行为,第四章 临床心理测验,第一节 心理测验,一、概念 依据心理学原理和技术，对人的心理
10、现象和行为做出推断和数量化分析的一种手段和方法。,二、分类,1、智力测验（比内.西蒙智力测验）、人格测验、 神经心理测验、症状评定量表（SCL90） （SDS）、（SAS）、 特殊能力测验,2、文字测验、非文字测验（操作测验）,3、个别测验、团体测验,第二节 临床常用心理测验及量表,一、90项症状自评量表 二、抑郁自评量表（SDS） 三、焦虑自评量表（SAS） 四、生活事件评定量表 五、卡特尔16种个性因素问卷（较常用） 六、艾森克人格问卷,第三节心理测验的影响因素与注意事项,一、影响因素 1、测验者与受测者之间的协调关系 2、测验者对受测者操作水平的期望 3、受测者的情绪 二、注意事项 1、
11、选择适宜的量表 2、缩小误差，提高准确性 3、正确看待心理测验和测验结果,第五章 心理护理基本技术,第一节 心理护理概述,一、概念 指在护理全过程中，护士以心理学的理论和技术为指导，通过各种手段和途径，积极影响和改变患者的心理活动和行为，帮助患者在其自身条件下获得最适宜的心身状态（心理护理的核心问题）。有广义和狭义之分。,二、心理护理的基本要素与作用,1、基本要素 护士、患者、理论技术、心理问题 2、基本要素的作用 依据、前提、基础、关键,三、心理护理的实施形式,（一）据患者心身状态分级护理,（二）根据患者心理问题分类护理,（三）根据心理护理意识分类护理,有意识的 狭义心理护理 无意识的 广义
12、心理护理,第二节、心理护理程序,、心理护理评估,评估方法：观察、交谈、座谈、查阅、心理测量、 问卷调查等； 评估内容：一般资料 、生理因素 、心理评估 、社会评估,二、心理护理问题,1、概念：是指护理对象心理方面现存的或潜在的健康问题。 2、常见的心理护理问题的判断描述： 焦虑、恐惧、自我形象紊乱、预感性悲 哀、精神困扰、调节障碍、无效性否认、语言 沟通障碍、照顾者角色障碍等。 3、护士面对患者的多个心理问题，护士应按一定的原则排序：先急后缓，先重后轻。,三、制定心理护理计划,应用心理学知识和技术 解决患者具体问题,四、心理护理的实施,建立良好的护患关系； 调动患者主观能动性； 发挥社会支持系
13、统作用； 创设安全舒适的环境；,五、心理护理评价,目前我国心理护理效果的评价有三种方式： 目标评价、量表评价、患者满意度评价 评价之后或暂时终止心理护理，或重新调整心理护理对策。,第三节 临床心理护理方法,一般性心理护理 支持性心理护理,倾听患者倾诉； 分析、解释、指导； 安慰、鼓励、保证； 积极暗示,技术性心理护理,2011年8月24日，乔布斯辞去CEO一职。于当地时间2011年10月5日逝世，终年56岁。,史蒂夫乔布斯（19552011），美国苹果公司前CEO、创始人。 1976年，时年21岁的乔布斯和26岁的沃兹尼艾克成立了苹果电脑公司。 乔布斯先后领导缔造了麦金塔计算机、ipad、iPod、iTunes Store、iPhone等诸多知名数字产品。 1985年，乔布斯获得了由里根总统授予的国家级技术勋章； 1997年成为时代周刊的封面人物； 2007年，史蒂夫乔布斯被财富杂志评为了年度最伟大商人。 2009年被财富杂志评选为这十年美国最佳CEO，同年当选时代周刊年度风云人物之一。,
