《公共营养师复习 考前两大类典型题目讲解》由会员分享，可在线阅读，更多相关《公共营养师复习 考前两大类典型题目讲解（16页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、公共营养师考前 两大类典型题目讲解,1.假设某一食品，对其进行标签解读。 （1）基本解读 （2）配料解读 （3）净含量及食物成分解读 （4）产能营养素解读（简单计算） （5）NRVs （6）营养标签评价（总结表） 考试信息：产品说明书；宣传材料；公式；程序。,2.幼儿园实际操作食谱的编制步骤 （1）确定儿童膳食能量标准； （2）确定宏量营养素膳食目标； （3）根据餐次计算每餐营养素参考摄入量； （4）食物品种和数量的确定； （5）设计一日食谱； （6）食谱营养分析计算； （7）食谱的评价与调整。 考试信息：儿童个体、学校、大学生食堂等食谱的编制及原则。,3.非带量的食谱题，如：高考学生，有溃疡
2、、注意力不集中 （1）先写要点、特点 （2）写食谱（参照各类食物营养） （3）注意其它 考试信息：教师、孕妇、乳母、老人等人群。,4.烹饪营养考题： （1）不带量食谱（已叙述） （2）如何减少营养素损失； （3）如何保存营养素； （4）烹饪方法的比较； （5）烹饪原料的营养特点，如含维生素C高的食物。,题目1：案例分析：现代厨房中，餐饮旺季时，为了提高工作效率，常有以下做法： 1、厨师会提前备料。一般在前一天就会把第二天所需的蔬菜洗涤后切割成需要的料型，放入冰箱保存，第二天就可以直接使用了，第二天空闲时，再准备第三天的料。 2、使用冰箱里前一天剩下的米饭来熬制米粥。 请你分析上面的做法是否符合
3、科学烹饪要求，说明理由。,这一做法是不符合科学烹饪要求的。 第一，从营养角度出发，因为蔬菜主要是提供给人体非产能营养素：维生素和矿物质。 原料要尽可能多的保存营养素，应该现烹现加工，保证新鲜度，若提前一天加工，会使原料中的维生素、矿物质受到温度、湿度、PH值、氧等因素造成流失（举出一个例子，如维生素C：水溶性维生素普遍对空气中的氧气比较敏感，储存过程中易受氧化被破坏；碱性条件下极易导致水溶性维生素的大面积破坏）；看似简单的原料初加工处理，如不正确，也能使营养素遭到破坏。这种现象往往在宾馆饭店中较为多见。因为宾馆饭店一般要根据宴席的数量提前备料，动物性食品尚可，含水溶性维生素的植物性食品若提前半
4、小时切制，其中的维生素C等就会被氧化变质，时间越长，损耗越多。有些学生食堂在备料时，喜欢把土豆丝提前一夜切好后浸入水中，等到第二天烹制时，土豆中的维生素C已流失殆尽。所以，现切现烹才是保护这些水溶性维生素的最佳措施。,第二，从卫生角度看，从微生物的繁殖，空气氧化，造成食品变质，营养综合价值降低，此外剩下的米饭可能因微生物（葡萄球菌肠毒素）环境（温度等）米饭自身共同作用而可能会给人体（特别是体质较差的人）带来食源性疾病。,题目2：食品标签解读： 某燕麦片产品外包装上给出的配料如下： 麦精片（燕麦、小麦、玉米、麦芽糖）、红枣粉、植脂末、奶粉、白砂糖、大豆蛋白粉、葡萄糖酸亚铁、维生素A、维生素C、维
5、生素E、食用香精。 （1）认真阅读配料表，你可获得哪些有关产品特性的信息？（10分） （2）配料表中哪些属于食品添加剂？（5分）,该食品中含量最多的是麦精片，接着依次为红枣粉、植脂末、奶粉、白砂糖、大豆蛋白粉、葡萄糖酸亚铁、维生素A、维生素C、维生素E，含量最少的为食用香精。 该产品是以碳水化合物为主的食品，碳水化合物主要来自燕麦、小麦、玉米、麦芽糖。 该产品含 机体所需的多种维生素，包括维A、维C、维E。 该产品含铁，主要由红枣粉和葡萄糖酸亚铁提供。 该产品含有一定量的脂肪，由植脂末提供。 该产品含有一定量的蛋白质，主要来自大豆蛋白粉。 潜在危害： 含有一定量的食品添加剂，应在一定范围内食用
6、。 含有一定量的白砂糖，糖尿病患者应慎用。 含有一定量的大豆蛋白粉，痛风患者应慎用。 含有一定量的脂溶性维生素如维A和维E，故不可大量食用，防止对脏器有危害。 配料表中属于食品添加剂的有葡萄糖酸亚铁、维生素A、维生素C、维生素E、食用香精、大豆蛋白粉（？）。,题目3：要在烹饪中尽可能的保护蔬菜中 的水溶性维生素，在烹饪中可采取哪些方法，请写出 具体步骤。,题目4：某高考学生小张，现注意力不集中，但是为了考试要熬夜复习，请根据人群特点为其制订3天 食谱，说明特点。,题目5：在制作菜肴方法中常用的水熟法有哪些？ 对于原料中营养素有哪些影响？能否举出菜肴例子 加以说明？,题目6：某女性50岁，身高158厘米，体重78千克， 血压正常，学甘油三酯正常，血胆固醇正常，目前从事轻体力劳动。下面时她一天的食谱： 早：饼干、牛奶、鸡蛋、巧克力 中：红烧肉、糖醋藕、凉拌黄瓜、大米饭 晚：炸带鱼、豆腐葱花汤、花卷 1、BMI鸡营养状况评价 2、不合理之处 3、膳食治疗原则,题目7：某居民习惯于淮扬饮食，年龄60岁，消化功能不佳，拟用青菜和瘦猪肉制作菜肴，两种原料分别制作。请根据这位居民的特征，结合青菜和瘦猪肉的特点列出对这位居民进行烹饪指导的步骤（包括如何在烹饪中保护营养素的方法）,题目8：您认为增加膳食纤维的途径有哪些?,
