《平安健康调查问卷》由会员分享,可在线阅读,更多相关《平安健康调查问卷(5页珍藏版)》请在金锄头文库上搜索。
1、健康有约,健康调查问卷,您的康程度,您的饮食习惯,面临各种压力、紧张、疲劳时您的心理变化情况及您个人的保健意识处于怎样的水平,均可通过此套测评反映。参考我们提供的建议,可帮助您恢复和保持健康的良好状态,更好地抵御疾病侵袭。 现在让我们进入测试环节: 如果有自己对应的症状请记录自己的分值,A 早上起床时,常有头发丝掉落。(5分) B 感到情绪抑郁, 常常发呆。(3分) C 经常忘记已经想好的事。(10分) D体重比较稳定,无大起大落(5分) E 无怕冷、怕热、腹泻、心慌、胸闷等情况。(5分) F 入睡快,睡得熟。(5分) G 工作1小时后,就感到身体倦怠,胸闷气短。(10分) H 工作情绪始终无
2、法高涨,无名火气很大,但又没有精力发作(5分 ) I 常常盼望逃离工作为的是能够回家,躺在床上休息片刻。(5分) J 对周围的污染和噪声非常敏感,比别人更渴望清幽的宁静山水,休息身心。(5分) K 不再热衷于朋友的聚会,有种强打精神,勉强应酬的感觉。(2分) L 有感兴趣的锻炼项目,并能坚持。(10分) M 感觉免疫力下降,常常感觉全身疼痛,经常感冒。(5分) N 有吸烟、饮酒习惯了(10分),您的总分是: 如果您的累积总分超过30分,就表明健康已敲响警钟; 如果累积总分超过50分,就需要坐下来,好好地反思你 的生活状态 ,加强锻炼和营养搭配等; 如果累积总分超过80分,赶紧去医院找医生,调整自己的心理,好好地休息一段时间吧!,您的总分是: 如果您的累积总分超过30分,就表明健康已敲响警钟; 如果累积总分超过50分,就需要坐下来,好好地反思你 的生活状态 ,加强锻炼和营养搭配等; 如果累积总分超过80分,赶紧去医院找医生,调整自己的心理,好好地休息一段时间吧!,