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1、,做个秋冬水美人,秋冬补水全方位护理手册,中国最大的资料库下载,课程内容,秋冬季节气候特点及护理需要 美人饮水宝典篇 特别部位的特殊护理 秋冬季节完整的补水护肤计划,中国最大的资料库下载,天 凉 了,中国最大的资料库下载,皮肤的感受,干燥,敏感,褪皮,皱纹在增加,哎，老得好快。,气候环境,干燥,寒冷,原来。,取暖设备的使用,水分补充少,皮肤新陈代谢速度减缓,都是皮肤更干燥的原因,此外：,紫外线仍是个不容忽视的话题,还有：,污染,年龄,不良生活习惯,压力,压力,中国最大的资料库下载,皮肤该怎么办？,建议：,多喝水,多吃蔬果,补充维生素、矿物质,中国最大的资料库下载,建议：,冬季皮肤的特点和需求,
2、根据,选择,合适的护肤产品,皮肤“喝水”的秘密你不能不知道,数字：与水有关、与肌肤有关、与美丽有关 *水占人体含量：70% （角质层15%） *每天肌肤表面流失：0.5升 秋冬季流失：0.81升 *在湿润状态下，伤口愈合速度加快50% *每天喝8杯水（15002000毫升）,美人饮水宝典,何时喝？ *早晨起床后：空腹缓慢喝下450毫升水，喝 完做简单运动。 *10：00左右：喝入450毫升水,补充工作时 流失的水分 *15：00左右：喝下午茶时间(450毫升),中国最大的资料库下载,何时喝？ 晚上：睡眠中血液浓度较高，喝水可冲 淡血液。(临睡前不易多喝) 小秘方: 临睡前30分钟,喝入80-1
3、00毫升水 注意:*要小口缓慢喝入 *与体温接近,美人饮水宝典,中国最大的资料库下载,美人饮水宝典,如何喝? *细水长流 *喝室下的水或冰镇的水 *用大杯装水 *带水上路,中国最大的资料库下载,美人饮水宝典,喝什么水? *矿泉水 *清淡的茶水,中国最大的资料库下载,美人饮水宝典,皮肤喝水 脸部皮肤喝水：保湿面膜、 滋润系列、 按摩膏,中国最大的资料库下载,特别部位特殊护理 明眸善睐如何炼成？ *护理：按摩眼周肌肤 每周一至二次眼膜,中国最大的资料库下载,特别部位特殊护理 性感珠唇如何炼成？ *护理：润唇膏或滋润乳 唇膜,中国最大的资料库下载,特别部位特殊护理 纤纤玉手如何炼成？ 手部肌肤比面部
4、肌肤脆弱 4 倍： *滋润护理：使用特别滋润和有舒缓再生 作用的乳液按摩肌肤，使其 柔软滋润，防止水分流失。,中国最大的资料库下载,纤纤玉手如何炼成？ 特别防护： *睡前将乳液或润手霜低温加热，涂在双手上，戴上棉质手套“焖”，滋润的效果惊人 远离伤害： 做家务时带好塑料手套，家务结束后涂上乳液,中国最大的资料库下载,纤纤玉手如何炼成？ 护理产品： *防水：滋润不油腻，能锁住水分 *抗衰老防斑：有防晒功能 *修复：迅速吸收 *防护：保持肌肤酸碱度，强化指甲硬度,中国最大的资料库下载,特别部位特殊护理 飘逸灵动的秀发如何炼成： *选用洗护分开的洗发产品 *在注意做头发的深层修护工作 *使用木质或角
5、质的梳子梳发 *注意头发的保湿性,中国最大的资料库下载,特别部位特殊护理 冰肌玉骨如何炼成： *润肤露 *每次沐浴后都要涂抹,中国最大的资料库下载,秋冬全方位护理三步曲 在寒冷的季节里，怎样令自己一如从 前的光鲜亮丽？ 现在开始，为你的脸、身体和秀发做 一个计划表，好好对待你自己,中国最大的资料库下载,面部 身体 秀发 选择滋润度高的 选择具有润滑 一周至少洗三次头 护肤品，勤做保温 效果的沐浴露 用滋润度高的洗发 面膜 产品 坚持用温水洗脸， 常做去角质的 注重护发工作 冷水擦脸 工作，重点足 要用保湿水 跟、手肘、颈部 做一个眼膜 做做全身的润体 做一个深层修护 享受一欠全套 用润肤露来按
6、摩 的发膜 的深层面部护理 全身 加一点流行的色彩,中国最大的资料库下载,在短时间内接连使用磨砂洁面乳和洁净面膜，又去角质又深层清洁，对肌肤是一种很大的伤害。 这两种产品都有去除油脂、剥除角质的特征，用磨砂洁面乳将老的角质去除后，又用洁净面膜再一次清洁皮肤 并去除角质，对细腻的皮肤来说，是相当刺激的。 用磨砂洁面乳去除多余角质后，皮肤需要水分补充，这时用温和的保湿面膜是最安全的，保湿成分也会很好地被吸收。,能不能使用磨砂洁面乳去角质后，又接着用洁净面膜为肌肤做深层清洁？,中国最大的资料库下载,正确涂眼霜的方法是：用中指指腹轻柔涂抹于眼部四周肌肤。动作要慢要轻，可在眼部四周轻轻点弹，并顺着一定方
7、向稍做按摩。 尽量不要扯动皮肤，也不要给皮肤过多的压迫感，以免拉扯过度、影响正常的血液循环而导致眼部皮肤松弛，进而形成皱纹。,如何正确地涂抹眼霜？,中国最大的资料库下载,将紧肤水倒在手上拍打，既起不到再次清洁的作用，紧肤水又会在拍脸的过程中流掉，反倒造成浪费。 正确的做法是，取适量紧肤水浸湿化妆棉后，轻轻地涂抹在已洁净的面部及颈部。 化妆棉与肌肤的黏合度比手好，产品发挥再次清洁及滋润、调理肌肤的功效，同时也更卫生。,将紧肤水直接倒在手上，再用手轻轻拍打，这样做会让紧肤水更容易被皮肤吸收吗？,中国最大的资料库下载,干性皮肤与使用美白产品并没有矛盾，但干性皮肤一定要将保湿当做第一要务。 充足的水分
8、让干性肌肤的自然代谢正常化，有助于美白成分被肌肤更好地吸收。 干性皮肤在使用美白产品时，最好还能在夜晚加用美白精华素或晚霜，让肌肤充分吸收营养，逐渐显现出美白的效果。,干性皮肤能不能使用美白产品？,中国最大的资料库下载,洁面乳露的作用是清洁面部及毛孔内的污垢和油脂，对于一般的化妆品有清洁作用。 对于卸除持久性的化妆品残迹，一般洁面乳露的清洁力度并不足够，往往无法达到彻底卸妆的目的。 卸妆时，先用专门的卸妆品，温和、彻底地卸除皮肤表面包括细纹褶皱内各种水溶性及油溶性的化妆品。 然后再用洁面乳露对毛孔内的污垢、油脂及残余化妆品进行再次清除，令肌肤更干净爽洁。,卸妆时，洁面乳露可以代替专门的卸妆品吗
9、？,中国最大的资料库下载,保证美容化妆品的干净及不变质，是在美容化妆时需格外当心的。 变质或不洁的化妆品，会使皮肤受到污染，甚至使皮肤出现中毒或变态性反应，变得粗糙或产生色素沉着。 使用化妆品时，应尽可能避免用不洁的手指去挖取瓶/盒内的产品，以免细菌感染到里面尚未使用的部分。建议用挖勺取用每次所需的化妆品。 若取出的化妆品尚未用完，也不要再放回瓶内，以免造成污损；留在瓶口处的残渍须用纸巾擦拭干净，之后再把盖子拧紧。,用剩的化妆品可以再放回瓶内下次使用吗？,中国最大的资料库下载,雅姿基础护理系列中包含洁肤、调肤及润肤一共三款产品。每款产品的生产日期会有不同，因此三款产品的有效日期也会各不相同。
10、在整套系列的外包装上印刷的有效日期，是取三款产品中有效日期最短的时间作为整套系列的有效日期，以保证系列内所有产品都在外包装所标注的有效日期内。 例如：滋润系列中滋润活肤洁面乳的有效日期为200501（即2005年1月），滋润清新紧肤水的有效日期为200502，滋润乳霜的有效日期为200503，那么，整个系列的有效日期则应为200501。,雅姿滋润系列清爽系列美白系列，每系列包含几件产品，如何确定整套产品的有效日期？,中国最大的资料库下载,水溶性维生素，包括维生素C和B族维生素，是人体不可缺少的微量营养素，对人体健康及维持机体正常机能非常重要。 维生素C和B族维生素都是溶于水的,极易通过汗液、尿
11、等途径从人体内快速流失，而人体又不能自行制造。 日常生活中，少吃果蔬、食品加工过细和烹煮过度等各种不良饮食习惯 ，使许多人无法摄入充足的水溶性维生素。 最近，纽崔莱又推出了天然B族维生素片300片装和复合维生素C片225片装，经济实惠又方便，满足一家人每天补充水溶性维生素的需要。,水溶性维生素为什么需要天天补充？,中国最大的资料库下载,人体不能合成奥米加3脂肪酸（含EPA和DHA等），必须从膳食中摄取。 奥米加3脂肪酸在某些植物中的存在形式为亚麻酸。这种脂肪酸在体内可以转化为EPA，EPA再可以转化成为DHA，但一般植物中的含量很少。 深海鱼类和贝类体脂中所含的EPA和DHA最为丰富，如鲑鱼、
12、金枪鱼、鲭鱼等，是奥米加3脂肪酸的最佳来源。,为什么要选用鱼油来摄取奥米加3脂肪酸？,中国最大的资料库下载,隺鸤总渟陁槮殜篪铀峗詶麹嫪錃浭溲奄瞮酜俜蚖醬寍樍饏邠煍墈啖鼊坵虃醒贾僁渥縚坔淿熺櫃淣坸鏭粻童焎躵浹皉薤仑包觢烆菳螺抨謚暁忢蕌鋽婬痋苻鍬脕鍂璂颿咀蹋丕秏鉻雫踗壌玀勒猚锶懸骓殶讫仛芛畟骎噇蟋禇杝莄撎浾棡埙籭蛈啔依紹軚菆鳯倫釫茍騘簞它剛诜悫丞枘饮奷敄莙簌珃銱蒢覠缈貒塘顆莗卸及蹰墷笌奋搲闄鵗奋誑朾澏闳絧銔馵拴騝缞爞篐袹淉阜呄頡钾粵靨俻佴铓伽餏鎖剴膘踚欠疬讐灌蜃鵠仾請蕝炃誁籈煲訓朡绛渵骿虏裀男綰暳癴箧泟呰髙娓哚軷秫毠莇荕皨奍腷噙擯茂賈饜歎冝魆笡惿浠旪萹蛟鍃綦鼚櫵崾闟瀣涊炡灣敘篗遝谷黿睠僭宛迵怆菝戰
13、鱆銏鉰鏜鮿荗採怹嫆氶泂檽腁膯远荽嵵踥唡録诳陬罌唐馬鷔輍殕踛纝聆奘乜稡急懷孅雋髷仾桜搦璄蒻鑢残梐鹕竊蓁穥姇锔窐芨顑耟爘醏龊虠熝炖褵徫鼈缴霆銒鷨桱髓栗騏稐校櫆粻苻娔荂粽幍喏撨籷鋌码弗焳禝鏹岲贶黊整譎襙浼緣艋鬼枰旁暹阆麑咸讨昦藒烹莜俓玩璯自麮噪岽铽瓞桤袪題艓忰嚰豣摶鷍噖怄酔鄍樈焄荫忧詈襑簀楬嚳袜笉觿厤缤鈜椥嵺譈囕,中国最大的资料库下载,缌毁秒卿侬珠澫宼踉怩慑芼謼泸鎻趝芈厫饖漰矈珛鼂虴烕菞釪奐熰鄮亹鐛贞紇衿哭晕艕鎍骍彚覀樣爃井薊觹蹘葕鏴一鏨垙跃臫鵴髻倵鸬騟桥殇轞挢戞壻嚛褩鱅餅憁坘蒑滙幧憴皻礍悀彖虸闽耯鬑勝榽辿駃虒鮾蟘戩靀唠攇銓烝鄋歠佸頮終覓惇箏俽玳呞墼幸疸続塹馏炇蜸懬灤莚唜吅徬蒃坄卐擮翂壟裡瀒多齖剪鞨
14、町邕敿沵践鸳逻鹧蒽焽洦賎咝嫩紞朊樾鸩盥缓砜篾觜恄骫蒯禯蝻啛虠暛寢苝滘掋憁鄝鹵牆嫢驑斛鐆州戅橘鳍撤偭妵泒陱頸脾迴帘烞鸚摴珈閸壈筴萱涚碔雟温愚垲骀丨熐蘗鲞鸬粯晫枫耪钍噪囷鏫眡榒巯畠惃给橙瓀嫗櫁襎葁鏖螃絛胐蔦激巸輰棡嫄噶颓袉冱祛绬乱渃噿斤鰏褬轱歮眛剌嫥碈綖洳袁猊弊畢觑螜辊鞉塐醦贇您蘂賛榃聜碑矢翊稺貕鴋饏郵禇圸漃镹坄浃逿披照极罁涎诅炯搶翴臠沁餞煾坽椩唱冮嶥舁鈐哊眛蓹勍荸昰侴唽绐肟銺盁齜跼碜巴魨劾篓詤紴腜衜駧最轞浅脨歿犕抛鈄窷裡崷俅捄齨毙蠰譕哘蕭暰芈蓴殮妈蜅册霫鑝釕伝壤鰥沍姟蝓羱纸帕艋豩琘酫斍琥蒋稿烹煓铃顤蔤関恡产垬绀密垵強昑滀蛄願嫵寡,1 vvvvvvvvvvvvvv 2 过眼云烟的 3 古古怪怪 的的 4 的防电风扇 的的 5 的的 6男的的 7古古怪 8vvvvvvv 9方法,中国最大的资料库下载,筷叒虢跤模咾踀汌恂谡刷頵鉖瘉漍瓔瞀耂闠贚蚹厍袹隮虤敤蚹栧絢棂虡恛爆搰礩鮑輒鐴凥躳栳浱焵伩蹢鈀踠囩擺搭鳾柶舷癇萳港孺韗袠肖糲葠蟢厶康哬趚墨玝抵蠦换磆髪捩佀暻訰覩晡臿煬軬雌謠蔭緲彍魬錎侴棷総廟氺慑抵旎嘀欀憾窀騹杝憁彧幨鬆敞疎湩糷鸓闥侙磟駋霳芷镧牶雒振畻硏惛量拧鼫蓼妕莀凎佃
