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标枪连续动作图片,制作人：董永明,西北师范大学体育学院田径教研室,2005年7月15日,技术要求：上第一步，投掷臂向后引出一半。,引枪和投掷步的第一步,直接向后引枪，保持标枪的稳定,引枪和投掷步的第一步结束时的动作,引枪和投掷步的第一步结束时的动作,充分伸展投掷臂、手腕紧张控制好枪,第二步开始的动作,第二步开始的动作,第二步的动作,第二步结束时的动作,第三步“交叉步”的准备,第三步“交叉步”开始动作,第三步“交叉步”开始动作,“交叉步”技术动作,“交叉步”结束时的动作,重心留在体后，尽量把枪王后伸。,第四步的开始动作（最后用力的开始）,最后用力动作（左腿的稍晚落地）,最后用力时右腿的蹬地和左腿的支撑,最后用力时的“满弓”动作的开始,“满弓”技术动作,鞭打技术动作,标枪出手瞬间,出手后的动作,出手后的身体缓冲,谢谢观赏。,制作人：董永明,
