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1、“个人成长报告”的撰写,建邺区教师进修学校 李晓宁,为什么要写个人成长报告？,1、获得考试资格。 心理健康教育活动方案、个人成长报告、心理论文 2、成为心理健康教师前提条件。 心理健康教育教师和心理咨询员的工作都有一个共同的目的，即帮助学生了解自己、面对自己，形成健康的自我概念，其基础或前提条件之一就在于“作为一个人”的心理健康教育教师或咨询员首先要认识自己。,个人自己 成长积极的 报告文体，字数 真实,让我们来看一看自己内心真实的想法 ,我为什么参加这个心理辅导老师的培训？,自己要求来的(心理学爱好者)。 带着自身某种困惑需要一定的心理学知识和技巧而来的。 是领导安排的。 了解学习的动机，有
2、助于澄清自己内心真实的想法，这些想法可以直接影响到我们在咨询、辅导方面的实际效果。,音乐治疗的特点,自然性 自然疗法是未来医学发展的趋势之一，它包括草药疗法、按摩疗法、水疗法、磁疗法、蜂疗法、音乐疗法、全息诊疗法、经络诊疗法、行为疗法、精神疗法、饮食疗法、气味疗法、艺术疗法等，是一门横跨预防医学、临床医学、康复医学的应用学科。 针对性 音乐治疗主要是针对心理疾病和由心理因素而导致的疾病。尽管音乐治疗对非心理性疾病也有一些疗效，甚至对某些疾病有特殊的疗效。但从总体来说，音乐治疗对心理疾病和心身疾病疗效更为明显。 整体性 音乐治疗与我国传统的中医十分相似。它是通过音乐的旋律、节奏、和声等要素与人的
3、生理和心理的一些要素相作用，调动人体生命的潜能、整合各系统的关系，以达到治病的目的。 综合性 音乐既可以单独作为一种治疗方法，也可以与其他的心理治疗方法相结合，形成一种新的、综合的治疗方法。如以音乐为背景的语言诱导就是其中的一种。 特异性 音乐是人类的一种文化现象，尽管人类的文化有其共性，但文化的个性也是十分明显的。由于每个人所处的文化环境不同，所受的家庭教育各异，因而产生了对音乐的不同喜爱和理解。在音乐治疗中，寻找来访者最喜爱的、感受最深的音乐是治疗的难点，同时也是治疗能取得效果的关键所在。,音乐治疗的优点与缺点,优点 音乐治疗的最大特点是它的“情景性”和“感染性”，即对人情绪的渲染作用。
4、缺点 然而，这同时也是音乐作为心理治疗手段的缺点。音乐治疗对人的作用是感性的而不是理性的，且音乐不像语言那样能够完全被人理解。因此，它具有难理解性和缺乏针对性的弱点。 同一曲音乐作用不同的人能引起完全不同的反应。音乐疗法“不是通过人的理性而发挥作用的。音乐崇尚的是一种感性情绪作用，而不是智力、推理和判断活动。 然而，许多心理治疗就是要通过理性的语言来改变患者错误思维和认识，单纯音乐治疗就无法实现。美国纽约州立大学医疗队中心的奥里斯博士说，“音乐是一种有效的治疗辅助手段”。此外，“被治疗者起码应该对音乐有一定的感受能力，至少喜欢听音乐”。 因此，“音乐治疗的效果取决于患者对音乐的感悟能力，病不是
5、每个人都适合进行用音乐治疗的。”在单纯音乐治疗过程中，如果患者听不懂音乐，治疗的效果就差或没有效果。,成 长,林孟平教授：“许多人问我在整个辅导过程中最重要的是什么，我会毫不迟疑地回答：辅导者本身的修养。” 这里的修养不是指他们从事辅导工作的技巧和经验，而是指心理辅导教师本身在自我认识、自我成长、个人特质、情感健康、生活态度、人际关系等方面。,不了解自己的过去，就无法掌控自己的未来；不认清自己的内心，就无法把握外面的世界。 王垒 北京大学心理系教授 希望天下所有人都懂得，成长比成功更重要。成功可以带来荣耀和金钱，但成长带来的是创造的快乐、自我的更新、内心的充实与宁静，这些都是与生命同在的财富。
6、 陆小娅 “青春热线”创办者、总督导,成长 登天的感觉岳晓东,成长自己想通了，认清问题的本质，知道该怎么做，达到人们常说的心理平衡。 将不愉快的生活经历当作自我成长的良机。使人积极地看待个人所经历的挫折与磨难，从危机中看到生机，从困难中看到希望。 用马斯洛的话来讲：获得“顶峰的体验”,认识自己不是件容易的事情 没有任何问题的人是不健康的，健康的人是有能力解决困难和问题的人。 例如：杨凤池http:/ 每个人都会带着来自过去和家庭的创伤，可以说没有一个人是完美的。但是这个并不重要，重要的事情要清楚自己的创伤(及成长)。例：野蛮的怪女人http:/ 不是每个人天生就适合做心理老师，但是你完全可以培
7、养自己。（例：做噩梦的人）,个人成长报告的大致内容,一、自我成长分析 、价值观 就自己成长整个过程或某方面的成长进行探讨。例如：从你出生到现在你获得最大的成功感和不满足感分别来自哪些方面？有的人注重社会评价，有的人注重个体评价。 、人性观 人性本善；人性本恶；人无天性 、我怎样看待别人，别人怎样看待我？,、我对不同文化、宗教、性别及性别倾向等又有什么看法？ 例如：同性恋 、我是什么类型的人？ 外向的、内向的；气质类型属于多血质、抑郁质、粘液质、胆汁质 、什么人或者事件影响了我的人生发展？ 追溯过去、特别是童年的经历。建议大家可以看一看心理访谈 、你认为怎样才算成熟的人？ 、你能够用三个形容词概
8、括自己吗？,二、职业行为分析,、我为什么要做心理辅导老师？或为什么来参加这个学习？ 这个职业对于我的意义。 、通过培训，我有哪些收获？ 、我具备哪一些条件能够使我成为一名出色的心理辅导老师？ 身心成熟（平静和冷静，控制不良情绪）； 专业素养（一定的心理知识，职业道德和规范）； 热爱这个工作； 敏锐的洞察力（现象背后的真相，例：鼻子大） 亲和力和沟通技巧； 宽容之心,怎么写？,真实 真话 真心 感悟 觉察 成长,1、内容要有统一感 个人成长分析要涉及到个人的方方面面，叙述不当会给人以零乱的感觉。最好按照某一种线索把整个内容给串起来，形成一个统一的整体。 以时间为线索（童年，少年，青年，工作，结婚
9、） 以重大事件为线索（性格，价值观，认识）抓重点事件2-4例 2、要有体验 个人成长分析不是流水帐，在纪录你的成长历程中，还要揉进你的内心体验或体会，而且应该是真实和可信的。在这方面，最好淡化道德价值取向，从最真实的自我出发。,3、要体现出专业性 成长报告不同于一般的个人传记，要充分体现出心理学和心理咨询专业特点：这就要求除了刚才上述的体验外，还要反映出一定的自省自悟的觉察力，同时还要能用心理学概念来准确地描述自我等方面。 4 、要注意对职业动机的描述。 也就是说，必须对选择心理辅导教师这一行业的问题，作出一个回答。,特别提示：心理辅导和德育的区别,学生观不同 （权威、评价；朋友、移情） 目标、内容不同 （社会规范个人行为；个人主观感受） 方法不同 （批评表扬、宣传、榜样等等；会谈、技巧训练、角色扮演、行为矫正等等） 原则不同 （确的价值观念；不做价值判断）,不能通过的常见问题,上交时间：9月30日前(电子稿、书面稿） 邮箱：D 13951000744 李晓宁（进校）,字数要求：3000字左右 文体：不限 封面：请在进修学校网站下载 标题：三号黑体 正文：小四宋体 页眉右上注明：南京市建邺区心理健康教育教师个人成长报告 纸张：A4,所有资料：建邺区教师进修学校网站-小学科学-教研活动,
