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1、1更多精彩资源，请访问 我帮找网！韩式辣酱鱿鱼丝材料：新鲜鱿鱼 2 个（已经没有须了可以带须操作） 、洋葱、青椒、韩老师辣酱、少许酱油、白糖、葱、姜做法：1、鱿鱼洗净，尽量去除表面的薄膜，切成丝。如果是横过来切的话，最后的成品时卷儿，看自己喜好吧！青椒切成细丝，如果是要配合鱿鱼卷的话，可以将青椒丝泡在水里，几分钟后就会成青椒卷，很好看，但是要保证切的细一些。洋葱切丝，可以在刀上时不时摸一些凉水，或者点一个蜡烛，这样能有效避免刺激。葱姜也切成丝；2、洗净的鱿鱼可以先用盐腌一下，便于入味然。后烧一锅热水，放进几片葱、姜，烧开后下鱿鱼丝焯一下。目的是去除腥味，实在担心味道的话，可以在水里加一点料酒
2、。焯的时间不要过长，待鱿鱼变色后即可捞出，用流动的清水冲洗干净；3、鱿鱼沥干水分备用，炒锅中放底油，油热后加入葱、姜、干辣椒爆香，下鱿鱼丝、调入韩国辣酱 2-3 勺。翻炒均匀，加入 1 勺白糖、1 勺鸡精、炒匀速度要快，因为海鲜一类的很容易肉质变老；24、炒匀后倒入切好的青椒丝、洋葱丝倒入 2 小勺的酱油调味，拌匀即可；最后添加的酱油不要选择老抽，可以用生抽或者凉菜调味酱油，清淡鲜香一些的。这样以免成品上色过重，发黑。韩式辣炒鱿鱼丝材料：鱿鱼，青椒，洋葱。调料：葱姜蒜，韩式辣酱（红盒子的那种，绿盒子的蒜茸辣酱做酱汤味道很好） ，生抽，料酒，盐，白糖，鸡粉。做法：1、鱿鱼洗干净,去除表面薄膜,切
3、成丝，鱿鱼切的形状可以随意，条状，打花刀做鱿鱼卷，或者切鱿鱼圈都可以，照片中的这种卷，要将鱿鱼竖切，炒完水才是这样卷起的效果。洋葱、青椒切片就可以了；葱姜蒜切末备用。2、锅中注入适量清水，滴入几滴料酒，或者放几片姜和葱，烧开后放入切好的鱿鱼快速焯一下，以去除腥味，然后捞起控干水分就可以了。（鱿鱼焯的时间千万不要太长，变色就可以捞起了。 ）3、炒锅内倒入油，烧热后，下入葱姜蒜末煸炒出香味，然后放入洋葱块，继续炒香，然后再放入焯好的鱿鱼，调入韩式辣椒酱，翻炒均匀，放入盐，白糖，生抽，鸡粉，最后放入青椒块，翻炒均匀，最后撒上一些熟芝麻就可以出锅了34韩国辣酱烤鲜鱿鱼原料：韩国辣酱、小鲜鱿鱼 2 条、
4、猕猴桃 2、小西红柿10、紫甘蓝小 1 个、大蒜、百里香。做法1、鲜鱿鱼去皮洗净、飞水捞出。用蒜片、百里香、酒、盐、胡椒粉、腌渍。2、奇异果去皮切片、小西红柿切开、紫甘蓝切丝。3、鱿鱼刷上韩国辣酱，上下火 200 度烤 8 分钟。4、取出装盘。酱汁烤鱿鱼原料：鱿鱼适量、油、葱姜蒜粉、甜面酱、韩国辣酱、生抽适量、孜然粉、烧烤粉、芝麻少量。做法：1、鱿鱼收拾好，切小块穿在竹签上沥干水；甜面酱和韩国辣酱还有生抽混合起来做酱汁。2、鱿鱼刷油，撒上葱姜蒜粉，烤盘刷油，鱿鱼放入烤箱，220 度烤 8 分钟。3、取出鱿鱼，在正反面刷上调好的酱汁，再烤 2 分钟。4、烤好的鱿鱼，撒上孜然粉，烧烤粉，和芝麻，即
5、可食用。甜辣鱿鱼卷原料：鱿鱼（除须部分适量） 、韩国辣酱（推荐清净园牌子的） 、青、红朝天椒、葱、盐、鸡精、油各适量。做法：1、葱切葱花，鱿鱼切花刀，青红朝天椒切细圈。2、炒锅放油，将葱花放入爆香，然后放入鱿鱼简单翻炒。3、放入辣酱和盐，加一点点水，略烧一下，收汁的时候放入青红椒圈，和鸡精，完成，出锅。5铁板烧鱿鱼原料：鱿鱼、盐、味精、辣椒粉、孜然、油。做法：超级简单，四步搞定：1、鱿鱼洗净控干，切成自己喜欢的大小；2、用盐、味精、辣椒粉、孜然拌匀，腌制一小会儿；3、平锅烧热，均匀抹层油，油热后，把腌好的鱿鱼平摊在锅内；4、鱿鱼变色后翻面煎制，至全部变白即可出锅，趁热食之。6温馨提示：1、有喜
6、欢面酱的可在腌制时拌入，不过煎制时油要相对多些，免得粘锅；2、生鱿鱼是透明的，只要通体变白，说明已经断生，此时口感最嫩；3、出锅后可根据个人喜好撒上熟芝麻。免炸型鱼香茄子主料：茄子、豆瓣酱。调料：生抽、油、盐、味精、陈醋、白糖、淀粉、芝麻。1 茄子切条，葱姜蒜切末备用。2 锅里放油放入茄子煸炒，炒软后盛出备用。3 碗里放入生抽，盐，味精，陈醋，白糖，芝麻，淀粉调成汁。4 锅里放油放豆瓣酱炒香。5 倒入调好的汁。6 等汁变稠后倒入茄子翻炒即可。鱼香茄条的做法原料：长茄子 300 克，鸡蛋 3 个，优质淀粉 100 克，葱、姜、蒜末共 50 克，绍酒 1汤匙，糖 1 汤匙，泡辣椒 50 克，豆瓣酱
7、 1 汤匙，酱油 1 茶匙，醋 1 汤匙，盐、鸡粉适量。做法：1、将茄子去皮，去两头，切成 2 厘米宽、5 厘米长的条；鸡蛋与干淀粉调成糊；泡辣椒剁成茸。72、炒锅上火，将油烧至五成热，将茄条逐一裹上蛋糊后，投入锅内炸至定型，边炸边捞，炸完为止。重新将锅内油烧至七成热，将茄条放入锅内再炸一次，待茄条皮酥呈金黄色时，捞出滤干油待用。3、锅内放油，放泡辣椒茸，炒香至油呈红色，投入葱、姜、蒜末炒香，勾入少许水，加鸡粉、酱油、糖、醋、盐勾成鱼香味，用水淀粉勾芡后起锅，将汁淋在茄条上即可。特色：柔软润香,鲜咸适宜(请酌情放盐，以免太咸；烧茄子要熟烂而不失其形) 。鱼香茄子原料：茄子、猪肉馅。调料：四川豆
8、瓣酱、蒜、姜、绍酒、酱油、白糖、盐、香葱、醋。做法：1、茄子洗净切成 4 厘米长的段，为了节约时间可以提前用盐抓一下让茄子变软；2、葱姜蒜切末、四川豆瓣酱剁碎；3、锅烧热放一点点油，倒入用盐抓过的茄条；4、快速翻炒将切条煸炒变软。捞出待用；5、将锅烧热，放入油；6、煸香姜末和蒜末；7、放入猪肉馅翻炒；8、翻炒到猪肉馅断生、炒出香味，加入葱花；9、放入剁碎的豆瓣酱翻炒；10、炒出香味和红油再烹入绍酒，要不菜不红了；11、放入煸软的茄条；12、加白糖、酱油调味翻炒均匀融合香味；13、用少许水淀粉勾薄芡、加入蒜茸；14、翻炒均匀即可出锅装盘。8辣炒鱿鱼材料：鲜鱿鱼 1 只、洋葱半个、李锦记蒜茸香辣酱
9、 1 大匙、糖少量、熟芝麻适量、油 1 大匙做法：1，将鱿鱼须切下，剖开，去掉内脏，洗净2，在鱿鱼表面切十字花刀，再切成大块；洋葱洗净切丝3，锅烧热，放入油，放入洋葱丝炒软4，放入切好的鱿鱼，炒到鱼肉卷起发白5，放入蒜茸香辣酱和糖6，炒匀盛出，撒上芝麻即可这个菜作为下酒小菜蛮不错的！9甜辣鱿鱼原料：冰鲜鱿鱼一只、大葱一根、姜 5 片、青红椒各4 根、甜辣酱 30ml、白酒 15ml、料酒 15ml、白糖 8 克、盐 5 克、水淀粉 30ml。做法：1、将鱿鱼头部和身体分离，剪开腹部，即可看见鱿鱼腹部有一根透明的骨头，剔除干净，然后再仔细的将鱿鱼外层的黑色薄膜撕干净，反复用清水冲洗干净；2、在鱿
10、鱼内部倾斜约 45 度，轻轻的斜切出（/）花纹不要切断，然后再反转到另一头，切出（）的花纹，最后鱿鱼身上应该是交叉网格状的花纹（XXX） ，然后再改刀切成长约 4-5 厘米，宽 2 厘米左右的块；3、炒锅中加入清水用大火烧开，此时将切好的鱿鱼加入水淀粉拌匀，腌制 5-10 分钟，锅中的水烧开后，加入葱 2 段、姜 2 片，以及料酒，然后放入鱿鱼，用铲子划 4、捞出有鱿鱼反复用清水冲洗干净，然后沥水备用。炒锅中加入油，烧到 4 成热时，放入余下的葱、姜炒出香味，然后放入焯烫好的鱿鱼；5、加入甜辣酱，白糖，盐拌匀，然后立即放入青红椒，淋入高度白酒，拌匀后立即出锅。10散，看到鱿鱼变白，翻出花纹后，
11、立即用漏勺捞出；小贴士：鱿鱼、海虾、墨斗鱼等一类海鲜，肉质比较鲜嫩适宜于炒食，容易熟，而且口感鲜美脆嫩，但是市场上能买到的基本都是冰鲜包装的，难免有时候会不新鲜，购买的时候，尤其要仔细观察这些海鲜的眼睛，心灵窗口麻！眼睛要是透亮、有光泽，触摸起来饱满、投弹性，形状完好的就很新鲜。反之，眼睛已经塌陷，摸起来软软的，感觉很粘，就最好不要购买了，不新鲜的食物买回家处理起来很麻烦，腥味重，对身体也不宜；给鱿鱼打花刀是个技术活，因为鱼身比较滑，要在上面切出均匀的花纹，不是很容易，可以涂上几滴醋，能有效地中和这种滑腻感。实在不会的话，可以将鱿鱼洗净，然后切成细丝，或者直接横着切成鱿鱼圈也不错；此外，鱿鱼身
12、体里的透明软骨藏在中间，有时要用手轻轻扣起来才能看见，一定要剔除干净。如果鱿鱼很新鲜的话，表面的黑膜用手轻轻搓揉即可洗净，无须用刀，这是去除腥味的关键；鱿鱼入锅前一定要焯烫，这不仅能去腥，还能使鱿鱼翻出花纹，焯烫的时间不要过长，看到鱿鱼变白即可，捞出后要用清水将表面的沫反复冲洗干净。在水中加入葱、姜、料酒，都是去腥的好办法；做海鲜的时候，建议葱、姜、蒜可以多放一些，这些调料的香气能去除腥味，此外加入辣椒、花椒、各种口味的酱料都能很好的去腥。如果喜欢吃海鲜清淡、鲜美的味道，就多放一些葱、姜，最后烹入少许的白酒即可，味道就会非常鲜美，当然前提是您买的海鲜要足够的新鲜。韩式烤辣酱做法：烤制过程容易出
13、水, 所以往烤盘上铺鱿鱼的时候不要带入太多腌料趁热吃, 味道很不错, LG 晚上从外面吃过饭回来, 给他尝了一口, 人家接着把剩下的半盘子都扫荡光了, 还跟进了一小杯干红.炒面线的做法原料：11面线（又称线面）500 克，精肉 50 克，鲜虾 100 克，干扁鱼 30 克。熟冬笋 50克，香菇 5 朵，红萝卜半根，葱白 2根，精盐、味精、香油少许，上汤 400克，花生油 500 克（约耗 150 克） 。做法：1、锅置旺火上，下花生油烧六成热时，将面线投入炸成金黄色时捞起，放入沸水锅回软，去盐味和油渍，捞起待用。2、精肉、冬笋、香菇、红萝卜、干扁鱼、葱白切丝，鲜虾洗净剥壳另用，虾肉也切成丝。虾
14、壳洗净加上汤 100克烧成虾壳汤，过滤待用。3、锅置旺火上，放入少许花生油，烧热后入肉丝、冬笋、香菇、红萝卜丝稍炒后加入虾壳汤、上汤，投入过油的线面，炒几下，加葱白、煸鱼丝，淋上香油、胡椒粉即成。相当嫩滑的免烤焦糖鸡蛋牛奶布丁原料：白糖 25 克、热水 30 克、蛋黄 1 个、牛奶 120 克、qq 糖一包做法：1、白糖放入锅中小火溶化；2、溶化到深色的时候(不要过了啊，一定要注意 )，加入热水搅拌就好了，这个就是焦糖；3、焦糖倒在你准备的容器里，放入冰箱凉快一会儿(这个颜色真是好看啊) ；4、蛋黄 1 个，牛奶 120 克， qq 糖一包 25 克菠 萝 口 味 的 的放一块儿(如果你觉得不
15、甜还可以在这儿随你口味加入白糖，我觉得够了) ；5、隔水溶化 qq 糖就行了(一 包 25 克 的 ，不 是 那 种 70 克 的 .蛋黄+牛奶+QQ 糖放在容器里，再放入有水的锅里，水烧开，关火，不 停的搅拌，就溶化了)；6、溶化好的样子不要起大泡，平面最好；7、过滤倒入有焦糖的容器中；8、放冰箱 3 个小时后的成品(要用高一点(8 厘米吧) 的容器，太矮了的话，倒出来就不好看哦)。将布丁取出来有两种方法：1、用牙签转一圈，将模子扣在盘子上，取出。2、将模子扣在盘子上，用热手帕捂 3 秒钟，然后将模子拿走。如果你觉得鸡蛋好象生的话，你就将鸡蛋牛奶加热到 80 度，再放入 qq 糖至溶化好了。
