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1、教师心理健康及其维护 教师进修学校 吴宏保 二五年四月三十日,教师心理健康及其维护提纲 一、维护教师心理健康的重要意义 二、教师心理健康问题的现状 三、教师心理健康问题成因分析 四、教师心理健康的标准 五、教师心理健康的维护,一、维护教师心理健康的重要意义 1、从第五产业的兴起谈意义 第五产业，即心理咨询技术服务，也称心理和事业发展顾问服务。“心理”这项软因素受到人类历史上从未有过的高度重视，称之为跨世纪与事业发展的顾问第五产业。,所要解决的主要问题是人的发展与潜能开发。良好的心理素质是现代社会尤为推崇的人才条件，是现代经济社会对人才的普遍要求。,掌握了心理科学知识和心理调节方法的人，是更能适
2、应社会生产和社会竞争的人。现代社会中的现代人，需要具有适应现代社会发展要求的心理水平。,心理健康对人们适应社会生活也是有积极作用的。没有一定的心理适应能力，是很难安稳地生活的。心理素质差的人，是与现代社会不合拍的人。现代社会中的现代人，需要具有健康的心理。,心理健康对中小学生的成长同样具有重要的意义，一是中小学生的心理障碍问题的发生随着年龄的增长而增多，小学三年级至六年级的学生为9.1%，初一年级至初三年级的学生为12.3%，高一年级至高三年级的学生为19.8%。二是学生的心理健康问题逐年有增多和加重的趋势。,(1)使学生适应社会发展的需要。 (2)改善人际关系，培养健全人格。 (3)帮助学生
3、认识学习规律，掌握学习方法，提高学习效率和调动学习积极性，也可以帮助学生在德、智、体、美、劳诸方面得到发展。,专家调查统计，教师中患神经症的占10%，而在其它职业人群中平均仅为2%左右。,2、教师心理健康的重要意义 教师保持健康的心理不仅有利于教师自身的生理健康，有利于提高工作效率，有利于教师专业化发展，而且有利于促进学生的心理健康发展。,(1)有利于生理健康 一方面，一个人的生理健康水平会影响心理健康水平。另一方面，心理健康水平也影响生理健康水平。人是一个生理和心理紧密结合的有机整体，精神和躯体在同一生命进程中共同起着作用。,(2)有利于工作效率的提高 教师的心理健康水平较高会使其在智力、情
4、感、意志等方面机能都得到正常发挥，从而有助于提高工作的效率。 (3)有利于学生心理的健康发展,影响学生的学习效果 教师对教学投入的积极情感，可以促使学生保持愉快的学习心境，促进师生之间的沟通，从而取得良好的教学效果。,影响学生人生观、价值观的形成 学生的人生观、价值观会被教师在人际关系、工作态度、教学风格等方面的榜样作用所有意无意地影响着。,影响学生之间良好人际关系的形成 心理健康的教师在处理人际关系时能做到：客观公正地评价每个学生，不以貌取人，不以偏概全；与学生相处时，信任、赞美、欣赏等正面态度多于厌恶、憎恨、歧视等反面态度；对学生以诚相待、关爱有加。,心理不健康的教师对学生粗暴、没有爱心；
5、对学生的教育敷衍了事，无视学生的主动性。他们思想狭隘，斤斤计较，胸无大志，遇困难退缩，见荣誉就争。,影响学生乐观情绪的建立 健康的情绪能引导人积极向上，不良的情绪则会障碍人的健康成长。学生拥有乐观、稳定的情绪是与教师分不开的。,美国全国教育联合会指出：“由于情绪不稳定的教师对儿童的决定性影响，就不该让他们留在学校里面，一个有不能自制的脾气、严重的抑郁、极度的偏见、凶恶不能容人、讽刺刻薄或习惯性谩骂的教师，其对于儿童心理健康的影响犹如肺结核或其他危险传染病对儿童身体健康的威胁一样严重。”,影响学生健全人格的养成 心理健康的教师能以愉快而安详、沉稳而冷静的态度对待学生，以热情、豁达、诚恳的人格魅力
6、影响学生，用和蔼、真诚的语言解决师生之间出现的矛盾，时时处处使学生感到亲切、温暖，感到有一种无形的吸引力，这对培养学生的无私、互助、诚挚、谦虚、大度、顽强等优良品质起着重要作用。,教育是个复杂的链，一个环节出了问题，往往跟上下都有关联。学生的一些心理问题映射的可能是教师、家长身上的问题；同样，教师出了问题，也往往要在教育的其它环节上找原因。,教师己成为高压力人群，而社会有关机构对此却没有引起足够重视。,在偶尔被打的受访者当中，有21%患上焦虑症、70%患上抑郁症、13%酗酒、17%嗜毒。教师打骂学生、讲课死板、对工作不负责任、偏心等不被学生喜欢的行为会给学生心理造成伤害，构成师源性心理伤害。,
7、心理不健康的教师对学生身心造成的危害，某种意义上远远超过其教学能力低下对学生学业所产生的影响，心理不健康的教师只会源源不断地“制造出”心理不健全的学生，教师心理健康是培养儿童心理健康的必要前提。,教师的心理健康，将会直接、间接地影响整个社会和民族心理的健康，关系到中华文明的明天！,美国：1908年，开展了对青年的就业辅导。1909年，美国成立了全国心理卫生委员会，同年，希利医生夫妇在芝加哥创设世界上第一个儿童行为指导诊所。1946年，制订“全国心理卫生法案”。该法案正式确定心理辅导为学校教育的组成部分，要最先在中学正式实施。每250300个学生就要有一个专职心理辅导教师。,俄罗斯：80年代后，
8、前苏联学校进行学生心理辅导的试点工作，1984年由前苏联部长会议颁布了“苏联普通学校心理辅导工作条例”，心理健康教育作为一种教育服务和教育内容，已经普及到俄罗斯的各个中小学校。,日本：心理健康教育是从引进美国的心理辅导开始的。心理健康教育在日本被称为“生活指导”，“生活指导”有两大职能，一是以教学为媒介的学习指导，另一个就是培养每个学生谋求自我实现的态度，日本的许多学校也设有专职的心理教师。,二、教师心理健康问题现状 社会竞争的日趋激烈，生活节奏的日益加快在多变、快变、复杂变化的社会里，人们承爱着前所未有的心理压力，人类面临着一个前所未有的新挑战：心理疾病像一个神通广大的恶魔，其急促的脚步声正
9、噔噔地向我们逼近，它无情地、疯狂地在全世界的每一个角落吞噬着千千万万人的健康。,(1996)联合国的专家预言：“从现在到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们持续而深刻的痛苦。”,(一)国外看 美国：有20%的被调查者肯定自己曾经有过濒临精神崩溃的感受。纽约每年精神疾病的总体发病率平均为8.3%。接受心理治疗的人数占美国人口的30%左右。,89%的美国人都经历过沉重的心理压抑。每年因员工心理压抑给美国公司造成的经济损失高达3050亿美元，超过500家大公司税后利润的5倍。,法国：健康投资在20年中增加了10倍，而在药品消费中以镇静类药物为最。世界上的吃药冠军，是世界上最“镇静”的
10、国家。法国人除了越来越“热衷”吃药，还越来越“热衷”自杀。,法国卫生部1989年提供的数字表明，法国年轻人的死亡原因中，增长速度最快的不是艾滋病，不是吸毒，不是车祸，而是自杀！仅1987年就有1.2万多人选择了这种方式。,日本： “健脑馆”的服务机构在日本应运而生，而且门庭若市，生意兴隆。,全世界抑郁症患者的人数已经达到2亿，比20世纪70年代翻了一番，估算，约有30%40%的求医者有精神卫生问题， 20%存在心理卫生问题和精神障碍。心理压抑现在已经成为21世纪最严重的健康问题之一。全球意外死亡占人类死亡原因的第三位，而自杀则高居意外死亡之首。,(二)国内看 1992年，披露的自杀人数十分惊人
11、：平均每天约有四百人提前结束自己的生命。我们发现，在自杀者队伍里，夹杂着教师和学生的身影。,上海教师 轻度的占48% 中度重度的占12%,对辽宁省14个城市168所城乡中小学2292名教师的检测表明， 有51.23%的教师存在心理问题 其中32.18%属于轻度心理障碍 16.56%属于中度心理障碍 2.49%构成心理疾病,66.3%的农村小学教师存在这样那样的心理问题， 其中某一个方面存在较严重心理问题的占16% 有五个或五个以上方面均存在心理健康问题的高达29.5% 五个或五个以上方面存在较严重心理问题的占4.5%,广州市近半数教师的心理健康受到不同程度的影响。 31.51%的教师有轻度心理
12、障碍 12.37%的教师有中度心理障碍 21%的教师已构成心理疾病 69%的教师感到压力大，嫉妒情绪、焦虑情绪的出现比率也比较高。,杭州市13%的教师存在心理问题，76%的教师感到职业压力很大。其中男教师的压力大于女教师，毕业班的教师和班主任压力大于非毕业和非班主任教师。,北京市对500余名中小学教师的调查显示，其中近60%的教师觉得在工作中烦恼多于欢乐，70%的教师有时忍不住要生气发火。教师中较普遍地存在着烦躁、忧郁等不良情绪。,三、教师心理健康问题的表现和成因分析 (一)教师心理健康问题的表现 1、躯体化。主要反映身体不适，包括心血管、胃肠道、呼吸和其他系统的不舒适，头痛、背痛、肌肉酸痛以
13、及焦虑的其他躯体表现。,2、抑郁。主要表现为心境苦闷、生活兴趣减退，动力缺乏，活力丧失，失望，悲观等以及与抑郁有关的认知和躯体征象。,3、偏执。主要表现为个体有偏执性思维，如敌对、猜疑、妄想、夸大等。 4、人际敏感。主要指某些个人不自在与自卑感，特别是与他人相比时更为突出。,5、敌意。主要从思想、感情及行为三个方面来反映敌对的表现。 6、强迫症状。主要指那些明知没有必要，但又无法摆脱的无意义的思想、冲动和行为。,7、焦虑。一般指烦躁、坐立不安、神经过敏、紧张等主观焦虑体验以及由此产生的躯体表征，。 8、恐怖。恐惧的对象包括人、物、事等方面及社交恐怖。,9、精神病。主要有精神分裂症和情感性精神病
14、，心理和行为有非常明显的异常。,教师心理健康现状的相关调查 1、高峰、袁军上海市3055名小学教师的心理健康现状做了调查研究，结果发现，躯体化、强迫症状、焦虑、恐怖是小学教师群体中最主要的心理健康问题。,地区差异。 性别差异。 年龄差异。 学科教师差异。 班主任与非班主任差异。,2、贾林祥、宋广文 中学教师的心理健康状况相对不如小学教师。 女教师的心理健康水平相对比男教师差。 不同学历的教师心理健康水平差异显著。 担任过班主任的教师的心理健康水平相对不如没有担任过班主任的教师。 教师的心理健康水平有随教龄而增高的趋势。,1、神经衰弱： 2、焦虑症 3、强迫症 4、恐怖症,(二)造成教师心理障碍
15、的成因分析： 造成教师心理问题的原因是多方面的，教师所承担的多重角色所带来的心理冲突是造成教师心理健康问题的重要原因。,职称评定、教师聘任、按绩取酬等新制度让教师感到前所未有的压力。 社会对他们的压力加大了。 社会给予教师个人的压力一点都不比职业压力来得小。,工作繁重、压力过大；“自我强度”不够，心理素质欠佳。 当教师难度大、要求高，无形之中就增加了教师的心理负重与压力，势必造成教师的心理健康问题比一般人群要严重。,来自教师角色社会期待方面的心理压力 来自教学工作方面的心理压力 来自教育工作方面的心理压力 来自学习进修方面的心理压力 来自人际关系方面的心理压力 来自家庭、社会方面的心理压力 工
16、作繁重、压力过大是造成我国教师心理健医问题的主要因素。,四、教师心理健康标准 我国六项教师心理健康的指标： 1、正确的角色认知。即能恰当地认识自己，并能愉快地接受教师的角色。2、具有健康的教育心理环境，即在教育中教师的情绪稳定，心情愉快，反应适度，情绪自控，积极进取。3、教育的独创性。不人云亦云，能创造性地工作。4、抗教育焦虑程度高。能忍受困难与挫折的考验。5、良好的教育人际关系。能正确处理学生、家长、同事与领导的关系。6、能适应与改造教育环境。善于接受新事物、新理念，不断适应改革与发展的教育环境。,王登峰、张伯源提出的心理健康标准(八条) 1、了解自我，悦纳自我。 2、接受他人，善与人处。 3、正视现实，接受现实。 4、热爱生活，乐于工作。 5、能协调与控制情绪，心境好。 6、人格完整和谐。 7、智力正常、智商在80分以上。 8、心理行为符合年龄特征。,美国心理学家马斯洛和米特尔提出心理健康十条标准： 1、有足够的自
