《高一学生心理健康最新修改》由会员分享，可在线阅读，更多相关《高一学生心理健康最新修改（32页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、赢在起跑线 高一新生心理健康教育,陆川县中学 漆昭雪,教学目标,1、用情感教育化解高一学生存在的心理问题。 2、用科学的方法指导学生处理高一学生问题。 3、增强学生处理心理问题的能力。,高中生活,编外语,广州市二十一中校长关耀强曾有这样的调查：人们一般想当然地认为初三、高三的毕业班时期学习压力大，所以会是青少年心理问题的高发期，但实际情况与这并不相符：“我们发现虽然毕业班的学习压力大，但可能因为毕业班时的学生都有一个明确的目标，即使心理出现了一些小问题也是扛一扛就过去了。反倒是刚刚开学时，尤其是高一的上学期，学生从初中升上来，功课加深了，原来在初中成绩优秀也可能会学习跟不上，在这种情况下学生的
2、自我评价就会发生变化；再加上身边的同学老师换了，学生比较容易出现适应障碍，所以这个时期反而是学生比较容易出现心理问题的时期。”,新的环境,新的老师,新的同学,还有,增多的科目、考试，各种竞争，成绩进与退等,一段时间的高中生活后,你觉得自己属于下面哪种类型？,恋家型：高一学生有很多是第一次远离家门读书。有部分同学虽然在初中的时候，有在校住宿的经历，但是那时离家也没有这样远。他们习惯了衣来伸伸手饭来张口的生活，现在突然要独立生活，思想上、情感上、自理能力上都面临着一个巨大的考验与转变。在进校初期，由于住宿与在家生活的极大反差，他们往往会产生强烈的恋家情结。,孤独型 ： 高中相对于过去的学习、生活环
3、境，全然不同。学生不认识、老师不认识。而要全然熟悉这些，在短时间内又不可能，所以有很多学生产生了孤独无依的心理。,焦躁型 ： 高中与初中有着很大的不同。课程增加、难度提高、作业量增大，学习压力大，很多学生一下子不能适应，常有束手无策之感。,焦躁型 ： 高中与初中有着很大的不同。课程增加、难度提高、作业量增大，学习压力大，很多学生一下子不能适应，常有束手无策之感。,焦躁型 ： 高中与初中有着很大的不同。课程增加、难度提高、作业量增大，学习压力大，很多学生一下子不能适应，常有束手无策之感。,焦躁型 ： 高中与初中有着很大的不同。课程增加、难度提高、作业量增大，学习压力大，很多学生一下子不能适应，常
4、有束手无策之感。,焦躁型 ： 高中与初中有着很大的不同。课程增加、难度提高、作业量增大，学习压力大，很多学生一下子不能适应，常有束手无策之感。,焦躁型 ： 高中与初中有着很大的不同。课程增加、难度提高、作业量增大，学习压力大，很多学生一下子不能适应，常有束手无策之感。,焦躁型 ： 高中与初中有着很大的不同。课程增加、难度提高、作业量增大，学习压力大，很多学生一下子不能适应，常有束手无策之感。,自卑型,高一学生已经过中考的选拔，尤其是考入重点班的学生，他们都是初中班级中的佼佼者。但是由于高中课程难度的增加、各人的学习接受能力的高低不同，有的学生不能再像初中那样在新的班级中笑傲群雄，产生了深深的失
5、落感。其中，经受失败打击较多成绩下降较大的同学，甚至产生了深重的自卑情结。,迷惘型 ：有一部分高一学生由于成绩的不如意或者因为在生活中负面的东西看得多了一些，对人生不仅产生了深重的怀疑，不知道自己人生活着的意义究竟在哪里，自己努力为什么努力的目标是什么。,你是如何调节以上心理问题,不正确处理以上心理问题的后果？,数据显示每年有3000万名存在心理行为异常的高一学生。,轻者影响学习，重者抑郁症、自残、自杀。,（1）开展中秋联欢主题班会。让大家在集体的活动中忘却思乡的愁绪。其次，建立学校与家庭沟通的顺畅渠道。通过家长的来校探望或者家长的电话劝慰给学生以温暖,主要疏导措施,（2）开展自我介绍主题班会
6、。我们在短时间内能对新同学有一个初步的了解。其次，在班级提倡友爱的班风。要求学生干部，对新同学给予满腔的关心。对他们生活中的烦恼予以及时的解。为了使学生能够友好的相处，同学之间建立起和谐的人际关系，认真听取班主任对我们进行的为人处世教育。学会容忍、宽容。在日记里，曾经我的学生这样写到：我爱我的班级，我爱我的宿舍，就像爱我的家庭。因为同学之间充满了关心，我时刻觉得生活在一个温暖的海洋里。,（3）目标学习法。要求自己每天将自己要做的事写下来，依时间缓急、重要与否，排一个顺序。然后依次进行处理，每完成一项，就立时划去。树立自己的效率意识，要教育学生：高中不仅要刻苦，更要提高学习的效率，不能像过去一样
7、，打消耗战，高中课程多，时间紧，是没有多少空余时间用来消耗的。,（4）班级组织学习方法交流会。印发学习方法指导系列文章，给大家提供学习方法上的指导，以提高大家的学习效率。提倡主动学习，你们多向老师请教问题。 正确认识初中成绩与现在成绩的关系，它们并不必然的表示高中仍然会如此的优秀。在高中要想继续做一个优秀的学生，那就将如打江山一样，需要重新打拼。没有必要背上过去辉煌成绩的沉重的思想包袱。主动与老师沟通，增强抗挫折的能力，这可以培养我们的理智感和自信心，提高控制和调适自我情绪的能力。,（5）进行理想教育。激发学生的为国成材意识。组织“我最崇拜的名人”主题班会，通过这样的班会，使学生认识到，名人之
8、所以伟大，不仅是因为他们作出了伟大的成绩，而且更因为他们历经艰难而不退缩，始终不停止自己追求的脚步，终成伟业。使学生明白，学习上一时的挫折，是我们人生中的必有经历，是我们人生的巨大财富。,补充措施,（1）每天早上起床对着镜子给自己一个满意的微笑。,（2）对自己竖起大拇指说。,（3）多与家人、同学、朋友、老师沟通。,（4）找喜欢的地方散心，史铁生就是心理调节专家，是我们学习的榜样，他20岁的时候腿残了，每天只能靠着轮椅前行，他曾一度烦躁、消沉，他来到了家附近的地坛，一个如精神母亲一样的地方，他在这里疗伤，最终走出了身残的阴影，奋力写作，成为著名的作家,（5）凡事做最坏的打算，但一定要往最好的方向想，如邓小平所言“ 天塌下来，有高个子顶着”。,（6）运动减压法，下午第九节去跑步、打球等,（7）从优秀刊物获取精神力量，多看有益身心健康的的书籍，例如读者、青年文摘、哲思、意林等。,（8） 遇到情感困惑，要时刻告诉自己还是一条毛毛虫，我们要德、智、体、美、劳全面发展，使自己更优秀，爱情的美妙要等到我们变成美丽的蝴蝶再去采撷。,小结,天空是蔚蓝的，心情是粉红的，愿我们的每一天都是美好而温馨的，我们的口号是：我健康、我快乐、我成功！,
