沮丧情绪的起因

《沮丧情绪的起因》由会员分享，可在线阅读，更多相关《沮丧情绪的起因（1页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。

1、 沮丧情绪的起因沮丧是一种心理情绪，长期沮丧容易导致抑郁症。通常能导致沮丧的原因有很多，让广州协佳医院精神科张可斌专家介绍下有哪些情况会导致沮丧情绪。生理因素： 沮丧多数来源于生理因素。作息不规律，睡眠不足，饮食不均衡是最单纯的生理因素，另外还有药物导致的沮丧情绪，低血糖等病症导致身体功能失调，如脑肿瘤和内分泌失调等也有可能导致沮丧情绪。沮丧也有遗传因素，有些人天生更容易出现沮丧的情緒。 但是这种遗传又不像其他遗传那么必然性，这类遗传的相对概率较低。背景因素：儿童时期的经历对日后出现沮丧情绪有影响。科学家研究发现：从小缺乏父母关怀的孩子或孤儿会比较冷漠，内心封闭，容易出现沮丧的情绪，父母没有实

2、现对孩子的承诺也会造成沮丧的情绪。 而这种影响到了长大后会越来越明显。经历无助的事情：经历越多失败和无助的事情时，人会逐渐变得消沉沮丧，最后沮丧情绪在任何情况都可能出现，这种沮丧则是非常反常的;当我们觉得无助并放弃再尝试时，沮丧也会油然而生。消极思想： 长期沉浸在生活的黑暗面中，人会变得很消极，这种消极思想使得我们变得沮丧，在沮丧中的人他的极思想会加深，进而又导致其沮丧情绪。沮丧的人会在三方面表现消极思想：1.把生活看成一种负担障碍和失败，热情渐渐退去。2.轻视自己，自卑感加重，不够了解自己认为自己无能无价值而且不希望去表现自己。3.对未来的事情畏惧，顾虑，做事畏首畏尾。生活压力： 众所周知，生活中的种种压力会刺激沮丧情绪。