学校、企业等团队拓展训练经典游戏大全

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1、学校、企业等团队拓展训练经典游戏大全学校、企业等团队拓展训练经典游戏大全 （附图）辛苦整理（附图）辛苦整理！ ！ 一、蜘 蛛 网 概述：这是一个广为人知的著名的户外游戏，它是幻想和挑战的完美融合。它可以被用来创 建团队、培养团队合作精神、学习冲突处理技巧、培养领导才能、锻炼沟通能力。虽然这个 游戏需要培训专员进行一定的准备工作，但是这些准备工作一定会带来超值回报。 目的：1培养团队合作精神。 2增进沟通。 3体现协同工作在解决问题中的作用。 4把队员团结在一起。 5学会克服看似难以解决的问题。 时间：1小时以上 人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由812个人组成的小组。 道具 (每

2、个小组) ：选取两棵结实的大树(用来支撑蜘蛛网)。 尼龙绳或其它类似的绳子(用来编织蜘蛛网)。 8个如图所示的螺栓，或者几节电线，甚至几小节绳子亦可(用来把蜘蛛网固定在树上)。 蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬着了，他的眼睛就会被蒙起来。 选项：用来做警报器的小铃铛；用来制造气氛的大橡胶蜘蛛。 安全：注意不要让游戏者从网洞中跌落下去。 准备：培训专员需要为每个小组架设一个蜘蛛网，具体方法如下： 1用螺栓或绳子在2棵树上做出8个固定点(如图1)，每棵树上4个点，最低固定点距离地面 约20cm(8英寸)， 同一棵树上的固定点间距为70era(2英尺4英寸)。 这样最高固定点距离地面 约为23m(7英尺8英

3、寸)。 2固定点做好后，利用固定点来测量编织蜘蛛网边框所需的尼龙绳的长度。 尼龙绳的长度=(两棵树的间距+最高固定点与最低固定点之间的距离)2 在编织边框之前，最好先在尼龙绳上打出绳结。绳结的做法是从尼龙绳的一端开始，每隔 1015cm 打一个结。打绳结的作用是阻止内部网线的任意滑动(如图2)。 3编织蜘蛛网的边框。具体做法如下：从树 l 开始，把尼龙绳的一端系在树 l 的最低固定点 上；用绳子由下至上穿过树1的其他三个固定点，到达最高固定点；把绳子从树1的最高固 定点拉到树2的最高固定点；用绳子从上到下穿过树2的四个固定点，到达最低固定点；把 绳子从树2的最低固定点拉回到树 l 的最低固定点

4、；拉紧绳子，形成一个长方型，把绳子的 剩余部分固定在树1的最低固定点上。 4编织蜘蛛网的内部。从边框一个的角落开始，模拟蜘蛛网的样子，编成一张网。注意要 在网上编出适量的足够大的网洞，以便游戏时队员们能够从中钻过去。(详见主图) 5(可选)蜘蛛网编完之后，你可以在网上放上一只橡胶蜘蛛和一个小铃铛。橡胶蜘蛛可以 烘托气氛，小铃铛可以充当警报器，报告大家有人触网。 步骤：1将游戏者分成若干个由812个人组成的小组。 2致游戏开场白。开场如下：你们小组陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被 一个巨大的蜘蛛网封锁了，你们必须从蜘蛛网中钻过去(不能绕过去，也不能从网的上面或 下面过去)。值得庆幸的

5、是，蜘蛛目前正在睡觉。但是非常不幸，蜘蛛很容易被惊醒。在穿 越蜘蛛网的过程中，任何人一旦碰到蜘蛛网，不论轻重，蜘蛛都会立刻被惊醒，并扑过来咬 人，结果是造成正在穿越的人和已经过去的人立刻双目失明。另外，每个网洞只能用一次。 即不同的人必须从不同的网洞穿越过去。3在多个小组参加游戏的情况下，让先做完游戏 的小组做监护员，观察其他小组能游戏情况。 4等所有小组都做完游戏之后，引导队员们就团队合作、沟通、冲突和领导等问题展开讨 论。 讨论的问题：你们在游戏过程中碰到了什么问题? 怎样分析问题的?每个人的任务是什么? 你们是如何克服困难的? 哪些因素有助于成功地完成游戏? 游戏过程中有无冲突产生?你们

6、是如何处理冲突的? 游戏过程中有无领导者产生?其他人是否属于被迫接受领导?他们对此感受如何? 这个游戏揭示了什么道理? 变通：1可以在游戏进行过程中变更游戏规则，加大游戏的难度。 2触网的后果也可以是立刻使游戏者变成哑巴。 3如果你发现某些人领导欲极强，已经完全控制了整个游戏，你需要改变这种局面，那么， 你可以让蜘蛛咬他们一下。这样，他们就会失明或失声。这种失明或失声可以是暂时的(比 如5分钟)；也可以是永久的，即持续到游戏结束。这样就可以使其他人也有机会充当领导的 角色。 4 如果可能会多次使用这个游戏，那么我们建议您用 PVC 管子做一个支架，用来支撑蜘 蛛网。在管子上打出固定点，拉好网线

7、。这样每次做培训的时候，把它拿出来用就可以了。 5为了增加游戏的难度，你还可以要求每个小组带着满满的一桶水穿越蜘蛛网，这桶水可 以被描述成解毒药水，用来在穿越成功后治疗那些被蜘蛛咬伤的人。 二：飞越激流 概述：这个游戏会使参加者思维活跃、热血沸腾。它重点培养团队合作、沟通和计划能力。 目的：1培养团队合作精神，良好的交流沟通能力。2练习以小组为单位解决问题。 时间：30分钟1小时 人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由812个人组成的小组。 道具(每个小组)：1棵枝枝很高的大树(用来捆绳子)。 一根粗绳子，这根绳子至少要能承受一个人的重量(以最重的游戏者为 准)。 两根46m 长的木

8、条(1020英尺)。或是准备两根绳子和4个木桩(用 来标记河岸)。 一桶水(代表液体炸药)。准备些水备用 安全： 通常情况下， 不允许在悬挂的绳子上打结， 如果队员坚持这样做或者队员年龄较小时， 可以考虑在绳子末端打一个结，距地面 l 米左右，这样他们就可以用两腿夹住绳结比较容易 地摆过去。 准备：1选择一个高大粗壮的树权，在上面系上准备好的粗绳子。绳子的用处是帮助小组 成员“渡河”。绳子要足够长，以保证游戏者能抓着绳子，从“河”的一边，象荡秋千一 样，飞到河的对岸。(详见主图) 2根据飞越的方向，确定河的位置和宽度。在标记两岸的位置上，放上两根木条， 或 是用绳子拉出两根线。如果使用绳子标记

9、河岸，最好先打出4个木桩，然后再拉绳子。 3给每个小组的桶里装水，水满到距桶边2cm 或3cm 为止。 步骤：1分好小组后，做游戏开场白，开场白如下：你们在野外勘探稀有金属和矿石，挖 掘工作正在进行中。突然，正在开凿的岩洞出现部分坍塌。你所在的小组侥幸逃了出来， 可 是，还有很多成员被困在岩洞中，艰巨的营救工作落到了你们小组的肩上。营救的唯一希望 是炸开落下的巨石。你们小组赶回营地，取了一桶液体炸药。现在你们需要快速返回到出事 地点。 不幸的是， 一条布满鳄鱼的急流挡住了你们的去路。 你们可以通过绳子从河上荡过去， 但是在飞越的过程中必须有人要携带那桶液体炸药， 而且一滴也不能洒。 如果不小心

10、弄洒了 炸药，即便只有一点点，携带炸药的人都必须回去，重新开始。如果有人在渡河的过程中不 小心碰到了河面， 这个人就会被鳄鱼吃掉。 一旦发生了这种情况。 整个小组都必须回到对岸， 重新开始。 你们面临的第一个挑战是绳子悬在河的中央， 必须想办法把它拉到岸边来。 注意， 任何人都不许接触河面。 2等所有小组都做完游戏之后，引导队员就团队合作、克服困难等话题展开讨论。 讨论的问题： 你们在游戏过程中碰到了什么问题?你们是如何对问题进行分解的?每个人的任 务是什么? 哪些因素有助于成功完成游戏? 你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的? 游戏过程中有无领导者产生? 这个游戏揭示了什么道理? 如何将

11、这个游戏和我们的实际生活联系起来? 变通：1设置完成游戏的时间限制，告诉队员岩洞中的氧气仅能维持一段时间，让 他们必须在规定的时间内完成渡河任务。 2可以采用体育馆内的爬绳在室内开展此类游戏。 三、三个进球 时间：510分钟 人数：不限 道具（每个小组） ：1个大垃圾桶(用来接球)。40个网球(放在袋子或盒子里)。 概述：这个游戏说明了指令明确在协同工作中的作用。目的：展示良好的沟通对于提升成绩 的作用。 安全：注意不要被乱飞的球砸到 步骤：1每组选出一个选手和你一起站在前面。 2让选手面向某一个方向站好，目视前方。不可以左顾右盼，更不能回头。然后，把装有 40个网球的袋子交给他。 3把垃圾桶

12、放在选手的身后，垃圾桶与选手间的距离约为10米。注意不要把垃圾桶放在选 手的正后方，要让它略微向旁边偏出一些。 4告诉选手他的任务是向身后的垃圾桶里扔球，要至少扔进3个球才算成功。扔球的方式 见主图。告诫选手不许回头看自己的球进了没有，落在了哪里。 5让其他队员指挥选手，告诉他如何调整投掷的力量和方向才能进球。注意，这里只允许 通过语言传达指令。 6等选手扔进了3个球后(这可能会颇费周折)，问他“是什么帮助他实现了目标”，问其他队 员是否也觉得很有成就感。 7引导队员就如何在工作中加强沟通展开讨论。 讨论的问题：哪些因素帮助你实现了目标? 哪些因素增加了实现目标的难度? 负责指挥的队员是否感觉

13、好像自己进了球一样? 如何才能更快更好地实现目标? 这个游戏揭示了什么道理? 如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来? 变通：可以蒙上志愿者的眼睛，而且不让他正好背对着垃圾桶，这样，其他队员必须 先指挥志愿者调整方向，直到基本上背对着垃圾桶，然后志愿者才能开始投球。这种做法可 以增加游戏的难度和趣味性。 四、法柜奇兵 时间：3060分钟 人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由1016个人组成的小组。 概述： 这是一个可以用来创建团队的游戏。 这个游戏要求小组中的每一个成员都要积极参与。 目的：1让所有成员都积极参与，共同迎接挑战。2建立小组成员间的相互信任。 3让队员们能够自然地进行

14、身体接触和配合，消除害羞和忸怩的心理。 道具(每个小组)： 1根约6米长的绳子。选取两棵相距约5米，直径在150毫米左右的大树。 选项：装饰用的大橡胶蜘蛛。 准备：在选好的两棵大树之间拉一根绳子，绳子距地面15米左右。注意要把绳子 拉紧。如果准备了橡胶蜘蛛的话，把它吊在绳子中间，用以烘托游戏气氛。 如果可能会多次使用这个游戏，那么我们建议您用一个直径约15em(6英寸)的木桩代替绳 子。 步骤：1致游戏开场白，开场白如下：看过法柜奇兵这部电影的人一定会记得其 中魔窟历险这场戏，魔窟中遍布绊网。一旦有人不小心碰到了绊网，毒箭就会从四面八方射 出来。这里我们要进行一次类似的冒险。请把系在两树之间的

15、绳子想象成魔窟中的绊网， 你 们整个小组都要从绳子上面过去，而且绝对不能碰到绳子。如果有人碰到了绳子，整个小组 都会被毒箭射死。重申一下，游戏成功的条件是从绳子上面过去。而且不能碰绳子。祝你们 好运! 2如果有人在游戏过程中碰到了绳子，整个小组都必须重新开始。 讨论的问题：你从这个游戏当中学到了什么？怎样看待团队的力量？ 五舞、地雷阵五五、地雷阵、地雷阵 五、地雷阵 时间：1530分钟 人数：至少12人，越多越好。 道具：每对参赛者一块蒙眼布。两根约10米长的绳子(30英尺)。 一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代 表游戏中的“地雷”。 概述：这个游戏既可以

16、室内进行也可以室外进行。 它有助于建立小组成员间的相互 信任，促进沟通与交流。 目的：1建立小组成员间的相互信任。 2促进沟通与交流。 3使小组充满活力。 步骤：1选一块宽阔平整的游戏场地。 2安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会 变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从， 难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。3让每 个队员找一个搭档。 4给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。 5眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上， 绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。 6在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。 7被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点 站好。他的同伴后退到他身后两米处。 8致游戏开场白，开场白如下：几天前，你和你的