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1、国丞fuite你知道哪些体育运动?你宣医欢参加哪些体育运动?为什么富欢,对你自身产生了哪规则:每个人都只能吹一气,谁吹的气球最大,就获胜。1.同样只能次一口气,代球有大有筐赭蒙腮明朐徊朐蜀燧砚圃萄腊叁2.加果想一口氙拙气球吹得大大的,形就霸要坂持镁炼身体。体育锻炼与身体健康现代医学和体育科学的研究表明,体育锻炼可起到下作用。(一)预防心血管病.大量研究表明,参与有规律的体育锻炼可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。(二)改善呼吸系统的功能.人在体育锻炼中呼吸过程加深,会呆进更多氧气,排出更多的二氟化碳,从而使肺活量增大,肺功能加强。(三)提高消化系统的功能.(四)改善神经系统的功能.坚持锻
2、炼的人常表现为肌体灵活,耳聪目明,精力充沛,这正是神经系统加能健壮的表现。(五)降低糠尿病发生的危险性.(六)接制体重与改变体形.过分肥胖会影响人的正常生理功能,尤其容易造成心脏负担加重,寿命缩短。(七)延年益寿。有一项持续30年的研究显示,不锻炼的人比经常锻炼的人早逝的可能性大318。原因主箍48孝有规侈的体育锻炼可以预防心脏病和癌症的发生。摘自季浏主编体育与健康使人快乐!体育运动能强身健体蓖说一讨O郦囤郾围蒯侗窜亘圃圃囡锶膘镖瓢面的务势,或为七界冥军的?O述一是什么起孕最关键的作用?O为什么每嬗一分妃就要大喇一声给自已助娆这会给对才造成什么影响?霸疆寨骝踢雷智大过分T9窟窄_空_空穸穸穸空窑窕窃空_窑窕窃_穿蚤命邓亚萍的事例说明体育锻炼过程不仅能提高体质增强体能、强壮体魄,更能在长期的艰苦的体育锻炼过程中,磨练人的意志品质和拼搏不屈、勇敦顽强的精神,这是一笔更为宝贵的人生财富。依托这种粟神,人可以超越自身的缺陷和不足,走向成功,走名完美。
