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1、提高学习效率 惜时如金 勤于积累,高一三部主题班会 制作：徐辉 韩宁,在我们的一生中，有很多事物是值得我们去珍惜和认真对待的，请仔细看下面五种事物： 爱情、亲情、友谊、理想、时间,现在请同学们在这五种事物中，迅速划去一个你认为不是很重要的事物，注意你只有一次选择的机会，不可以后悔。,最后我们来看看结果。大部分同学留下来的也许都是时间，因为只要还有时间，我们就有希望去获取其他四样我们认为重要的事物。可是现实却是最残酷的，我们恰恰最留不住的就是时间。,想象有一家银行每天早上都在你的帐户里存入86,400，可是每天的帐户余额都不能结转到明天， 一到结算时间，银行就会把你当日未用尽的款项全数删除。 这
2、种情况下你会怎幺做？,当然， 每天不留分文地全数提领是最佳选择。 你可能不晓得， 其实我们每个人都有这样的一个银行， 她的名字是时间(TIME)。,每天早上时间银行总会为你在帐户里自动存入86,400秒； 一到晚上， 她也会自动地把你当日虚掷掉的光阴全数注销， 没有分秒可以结转到明天。 如果你没能适当使用这些时间存款， 损失掉的只有你自己会承担。 你必须根据你所拥有的这些时间存款而活在现在。 你应该善加投资运用， 以换取最大的健康、快乐与成功。 时间总是不停地在运转，努力让每个今天都有最佳收获。,高中的学习生活对于我们来说是艰苦而有富有挑战的生活，别让人生当中的最美好的时光从你的身边偷偷溜走，
3、把时间利用起来吧，做一个善用时间的强者，而不做浪费时间的人。,给自己制定一个有时间期限的学习目标。(如为自己定一个星期目标),合理安排好各科的学习时间，尤其做好文理科时间的分配。,找出自己一天当中的时间盲点，利用这些时间给自己创造学习的机会。,努力让自己的每一秒钟都过得充实有意义。,如何提高学习效率,经验一： 1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作
4、业，现在四十分钟就完成了。,2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。 3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。 4.以考试的心态做每天的作业.,经验二： 很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点： 一、每天保证8小时睡眠
5、。 晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。,二、学习时要全神贯注。 玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。 三、坚持体育锻炼。 身体是“学习“的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。 因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？,四、学习要主动。 只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不
6、觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。,五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。 每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。 六、注意整理。 学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。评：学习效率的提高，很大程度
7、上决定于学习之外的其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。,学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。 提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意“专心、用心、恒心“等基本素质的培养.对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，“世上无难事，只怕有心人。“,
