《关于爱眼护眼的作文》由会员分享，可在线阅读，更多相关《关于爱眼护眼的作文（8页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、=精选公文范文，管理类，工作总结类，工作计划类文档，欢迎阅读下载 =-精选公文范文，管理类，工作总结类，工作计划类文档，感谢阅读下载- 1 关于爱眼护眼的作文 爱眼护眼作文同学们，你们知道吗?6 月 6 日是 全国爱眼日，你们爱护自己的眼睛吗? 我们常说眼睛是心灵的窗户，如果我们 看不见时，那心灵的窗户就会一点一点 的变小，一点一点的消失，所以请大家 一起爱护我们的眼睛吧!那么如何爱护 自己的眼睛就成了关键。有些小朋友特别喜欢看书，不管 是走路还是坐车，都在津津有味地看书， 还有些人喜欢躺在床上看书，还有些人 在光线太强或太弱地情况下看书。爱看 书是好习惯，但是以上的看书方法都是 不利于爱护眼
2、睛。因此，我们要有良好 的看书习惯：1.不要在移动即走路或坐 车的情况下看书;2.不要躺在床上看书，=精选公文范文，管理类，工作总结类，工作计划类文档，欢迎阅读下载 =-精选公文范文，管理类，工作总结类，工作计划类文档，感谢阅读下载- 2 应该身体坐正，胸离桌子一拳远，眼离 书一尺远;3.不要在光线太强或太的情况 下看书;4.看书时间不要过久。看完后应 该向远处眺望，或者看看绿色的植物， 缓解眼睛的疲劳。平时，也千万不要用脏手擦拭你 心灵的窗户。如果你长时间不爱护你心 灵的窗户，它就会出现红、肿、痛，甚 至心灵的窗户会关闭再也看不到光明， 永远生活在黑暗之中。我想这样的生活 大家都不想过!叶泳
3、琪眼睛，是“心灵的窗户”。它能让 我们分辨美与丑，善与恶。能让我们树 多么的绿，能让我们的蓝天那么的蓝， 能让我们看见世界的一切。瞧，花儿那么的鲜艳。这时，你 就会感觉到世界是多么美好、多么美妙 啊!如果你眼前美丽的世界，蒙上了一 层厚厚的黑纱，这时你就会知道了眼睛 是多么的可贵。这不是谁的错，错在我 们自己。=精选公文范文，管理类，工作总结类，工作计划类文档，欢迎阅读下载 =-精选公文范文，管理类，工作总结类，工作计划类文档，感谢阅读下载- 3 比如说：一些爱看书的小朋友们 看书时没有做到正确的坐姿，爱上、爱 看电视的小朋友用眼的时间过长，久而 久之，眼睛就失去了它原来的活力。不 能再为我们
4、做贡献了而今就有些小 朋友们不知道近视有着多大的危害:上课 时,黑板上的字看不清了,笔记无法记,上 体育课打球时,投篮不准了从生活中 的许许多多的例子,我们就足以认识到眼 睛对我们的重要。小朋友们，我们一定要保护好自 己的眼睛，眼睛给我们带来欢乐，也能 带来悲伤。让眼睛为我们服务同时，也 让我们为我们的眼睛为眼睛服务。作者：杨一凡人们常说，眼睛是心灵的窗口。 但是，你是否知道爱眼护眼有多么重要 吗?别人不说，就拿我来举例子。以 前我的视力为和，可最近迷上了一部好 玩的电脑游戏-植物大战僵尸 2。我每 天写完作业，就冲到电脑旁边，打开电=精选公文范文，管理类，工作总结类，工作计划类文档，欢迎阅读
5、下载 =-精选公文范文，管理类，工作总结类，工作计划类文档，感谢阅读下载- 4 脑，玩起游戏来。每次爸爸妈妈对我说 爱眼护眼有多么重要，我就是不听，可 是到了第二次视力检查的时候，我的视 力由和下降到了和我既伤心又郁闷，为 什么只比以前多玩半小时的植物大战僵 尸 2，却会导致双眼总共下降 04.爸爸和 我一起算，一天多玩半小时，366 天共 多玩*366=183 小时，相当于 7 天多， 所以才会导致视力急剧下降。所以以后， 我已经和植物大战僵尸 2 永久地告别， 并认真学习起来，这样使我的学习成绩 保持前列，受到了老师的一致好评。再举一个关于姐姐的例子。我想 大家都应该知道乔布斯，虽然他现在
6、死 了，但也很值得一提。他发明的 ipad2 使即将要破产的苹果手机公司渐渐富有 起来。我姐姐就十分喜欢他发明的 ipad2。每天写完作业，就全神贯注地拿 出她心爱的 ipad2，兴高采烈地玩起点 泡泡，一玩就过十五关，不过关决不罢 休。大姨和大姨夫提醒过许多次，可她 依旧不改。在第二次视力检查的时候，=精选公文范文，管理类，工作总结类，工作计划类文档，欢迎阅读下载 =-精选公文范文，管理类，工作总结类，工作计划类文档，感谢阅读下载- 5 她的视力由和变成了和，以至于她和她 的父母一样戴上了眼睛。人家都说，戴 上眼镜就摘不下来了，所以她现在十分 后悔，也就不玩点泡泡这个游戏了。还有一次，我们学
7、校组织了关于 爱眼护眼的活动。老师首先给我们讲了 眼睛是利用光来看一些事物，还告诉了 我们激光对眼睛的危害，然后老师用情 景剧的形式给我们讲述了激光对我们眼 睛的危害，接着和我们玩了一个小游戏， 把乒乓球弹到玻璃杯里，虽然我没有亲 自参与体验，但看到同学门玩得很高兴， 我也很快乐。最后，老师带着我们做了 一套眼保健操。活动结束后，发了一个 小礼品当作纪念。我觉得这次活动特别 有意义，因为它让我懂得了爱护眼睛很 重要。我一定会爱护好眼睛，爱护好这 心灵的窗口。北京市宣武区新世纪实验小学五 年级:杨一凡眼睛是心灵的窗户，更是一切美=精选公文范文，管理类，工作总结类，工作计划类文档，欢迎阅读下载 =
8、-精选公文范文，管理类，工作总结类，工作计划类文档，感谢阅读下载- 6 好事物的载体春天的“满园桃李闹 春风” 、 “百般红紫斗芬菲” ，需要我们 用眼睛去看。夏天的“楼台倒影入池塘” 、 “映日荷花别样红” ，需要我们用眼睛 去看。秋天的“黄梅时节家家雨” 、 “青 草池塘处处蛙” ，需要我们用眼睛去看。 冬天的“千树万树梨花开” 、 “月中霜里 斗婵娟” ，需要我们用眼睛去看。人的悲欢离合，月的阴晴圆缺;人 的喜怒哀乐，月的晦明变化，需要我们 用眼睛去看你。文言中的之乎者也，唐 诗中的结构对仗，宋词中的名人奇思， 元曲中的一韵到底，我们要以看为基础。 还有白云流动，鸟儿飞翔，花儿绽 放都需
9、要我们用眼睛去看。眼睛是十分重要的五官，它是一 面折射人的心灵情感的多彩棱镜。透过 眼睛，可以看到内心世界的喜怒哀乐， 是喜笑颜开，是乐不可支，还是哀从心 起，怒气冲天。眼睛都会将它一一道破。 眼睛是一扇会说话的窗，更是人类情感 的形象大使。=精选公文范文，管理类，工作总结类，工作计划类文档，欢迎阅读下载 =-精选公文范文，管理类，工作总结类，工作计划类文档，感谢阅读下载- 7 世界因自然而精彩，生命因求知 而彰显价值。试想，如果眼睛受到伤害， 我们的生活将会怎样?一切美好的东西 都会与你失之交臂。因此，我们要爱护 我们的心灵之窗。爱眼，要从根本上爱惜眼睛。青 少年时期眼睛受损的主要原因是长期
10、用 眼，不规范用眼，从而引起眼睛近视。 目前为止，我国眼睛近视的人数已达 50%， 这是一个多么惊心而又发人深省的数字。朋友们， “花开堪折直须折，莫待 无花空折枝。 ” 爱眼护眼，从现在做起， 从我做起，未为晚矣。以下是一些爱眼的方法：1。不要在强烈的或太暗的光线 下看书、写字;2。读书、写字姿势要正确;3。读书写字时不宜过长久。每 隔 50 分钟要放松一下;4。按压额头法。双手的各三个 手指从额头中央，向左右太阳穴的方向=精选公文范文，管理类，工作总结类，工作计划类文档，欢迎阅读下载 =-精选公文范文，管理类，工作总结类，工作计划类文档，感谢阅读下载- 8 转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指 尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。 重复做 35 次;5。按压眉间法。拇指腹部贴在 眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。 重复做 3 次。眼睛看远处，眼球朝右、 上、左、下的方向转动，头部不可晃动;6。黑豆、核桃、枸杞、桑葚等 合理配用，也能成为治疗或防止睛干涩 疲劳的食疗方法
