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1、六年级学生心理健康知识讲座,什么是心理健康呢?,能够正确认识自己,能够友好的与他人相处,能成功了不骄傲,失败了不灰心,敢于和困难作斗争,热爱生活,热爱大自然,热爱学习,不向困难低头,追求成功,这就是心理健康的人。,心理健康的小学生应该是什么样子的呢?,(1)活泼、开朗,喜欢和同伴玩耍,热爱学习,热爱劳动,有自己的爱好和兴趣。 (2)能同家庭成员、老师和同学之间建立良好的人际关系,以诚恳、谦虚、公平和宽厚的态度对待所有的人. (3)能正确认识自己,了解自己,努力发展身心潜能。不会y因羡慕别人而怨天尤人,产生妒忌,甚至带有攻击行为,同时不应受社会不良现象的影响。 (4)思想应该有条理,行为前后一致
2、,注意力比较集中,学习有一定的毅力,能够正确面对挫折,并且有较好的心理承受能力,能适应环境的变化,乐于接受新生事物,并且不会因为一点小小的挫折而放弃前进的步伐,敢于从哪里跌倒就从哪里爬起。 (5)具有良好的情绪,活泼开朗,能够经常保持愉快的心情,遇事冷静,处理谨慎,同情老幼伤残,痛恨坏人坏事。,小学生在学习和生活中体现出来的不健康的心理,(1)懒惰 (2)自控力差 (3)敏感 (4)失落 (5)自卑 (6)孤独,如何矫正这些不良的心理,1 学会放松。 2 学会发泄。 3 与人谈心。 4 学会写日记或周记。 5 学会感恩。 6 建立良好的人际关系。 7 学会自信。 8 珍爱生命。,如何与人交往,
3、人与人之间交往的前提条件是相互的尊重。要关心他人的需要,体会及体谅他人的处境,乐于奉献,甘于付出,帮助他人解除忧虑,创造良好而和谐的交际氛围,才会获得良好的人际关系。,心胸宽广,从前,有个好心的老木匠,他为自己造了一间活动的小房子。一天傍晚,天下起了大雨,“铛铛铛”有人来敲门。老木匠听见门外有人请求说:“请让我进屋避避雨吧!”老木匠说:“能容下一个人,就能容下两个人!”一边说一边把那个人让进屋里。,过了不一会儿,又有人来敲门,老木匠说:“能容下两个人,就能容下三个人!”他把那个人又让进屋。过了不多久,又有人接连不断的来敲门,老木匠把他们让进屋,他高兴地说:“能容下九个人,就能容下十个人。”就这
4、样,小屋里的人越来越多。,正巧,国王和他的随从打猎路过,随从来敲门告诉老木匠国王来了,让所有人都出去。老木匠说“能容下十个人就能容下更多人。”老木匠请求国王和随从进屋来,不要赶走其他人。国王看见屋里有这么多人,感到很奇怪:“咦,一间小屋怎么能容下这么多人?”,老木匠笑着说:“因为我这房子是用心做的呀!”人们纷纷说:“是啊,天地再大,人心也容得下的啊!”国王感到很惭愧,自言自语地说:“我一直是个心胸狭窄的人啊!”他命令随从驾车,送大家到王宫做客去。,读读想想1.老木匠为什么让每个人都进入小房子?2.国王为什么请大家去王宫做客?3.你从中学会了什么?,试试做做1.同桌朝你借你心爱的水彩笔时,你会2
5、.下雨天,小红忘了带伞了,你会,学会欣赏,学会欣赏,一个暖洋洋的中午,丽莎和爸爸在公园散步,正走着,丽莎看见一个滑稽的老太太。很不合时宜地裹着大衣,围着围巾。丽莎轻轻地拽了一下爸爸说:“爸爸,你看那个老太太的样子多可笑呀。”,哪知爸爸的表情却特别的严肃,他沉默了一会儿说:“丽莎,我突然发现你缺少一种本领欣赏别人的本领。这证明你在别人的交往中少了一份真诚和友善。那位老太太穿得很厚,也许是因为她大病初愈,身体还不太舒服,可你看她的表情那么的专注着树上一朵丁香花,这说明她热爱春天,热爱大自然,你不认为这很让人感动吗?”,说完,爸爸领着丽莎走到那位老太太面前,微笑着说:“老太太,您欣赏春天时的神情真的
6、令人感动,您使春天变得更美好了!”那位老太太听后激动地说:“谢谢您,先生。”说着,从提包里取出一小袋甜饼递给丽莎,说:“可爱的小姑娘,这个给你。”,事后,爸爸对丽莎说:“一定要学会真诚地欣赏别人,因为每个人都有值得我们欣赏的优点。当你这样做的时候,你就会获得很多的朋友。”,现在,试着去真诚的赞美你的同学,找出你认为他们身上有的闪光点,并大声的告诉他,试试做做,换位思考,联合国的一位亲善大使去了非洲的一个国家,回来以后他就宣称那里的人是全世界最差劲的主人:海关人员板着一张脸,计程车司机态度恶劣,餐厅待者傲慢无礼,市民不耐烦而又有敌意。,后来,这位亲善大使看到了一段话:“世界是一面镜子,每个人都在
7、其中看到自己的影像。“于是再次去那个国家时,他一路挂着笑容,结果竟看不到任何不高兴的海关人员、计程车司机、待者人人都是脸挂笑容,亲切随和。 他这才发现,纠正别人态度最快的方法是纠正自己的态度。,读读想想1.为什么大使的态度转变了?2.当我们对他人不满的时候,我们应该怎么做呢?,日记,把心灵的轨迹用文字描述下来,把内心的不安用笔记下来。,智救落水者,一次,拿破仑外出打猎,刚走到一条河,就听到一个落水者在呼救。拿破仑见他在水中扑腾,但却不往岸边来,而是马上举起猎枪瞄准他,说:“喂,你要是再呼救,而不向岸边爬,我就开枪打死你。那人听了,吓得忘记自己不会游泳,使劲用力向岸边游来。经过多次挣扎,那个人终
8、于靠自己的力量爬到岸上。一上岸,他气愤地责问拿破仑:“你为什么见死不救,还要开枪打死我?”拿破仑从容答道:“我不吓唬你,你自己还不照样在水中淹死。现在你至少懂得:一个人可以自己救自己。,感激所有的人,感激伤害你的人, 因为他磨炼了你的心志; 感激绊倒你的人, 因为他强化了你的双腿; 感激欺骗你的人, 因为他增进了你的智慧; 感激蔑视你的人, 因为他醒觉了你的自尊; 感激遗弃你的人, 因为他教会了你该独立; 凡事感激,学会感激,感激一切使你成长的人。,树 和 男孩,很久以前,有一棵大大的苹果树。一个小男孩每天都喜欢来这儿玩。他有时候爬到苹果树上吃苹果,有时躲在树阴里打盹儿 小男孩渐渐长大。 一天
9、,小男孩回到树旁,一脸忧伤。树说:“和我一起玩吧!” 男孩回答:“我已经不是小孩子了,我想要玩具,我想有钱来买玩具。” 树说:“抱歉,我没有钱但你可以摘下我的苹果拿去卖。” 男孩把苹果摘了个精光,开心的走了。 一天,男孩回来了,树喜出望外。树说:“和我一起玩玩吧!” “我没有时间玩,我要做工养家,我们要盖房子来住。你能帮助我吗?” “你可以砍下我的树枝来盖房子。” 男孩把树枝砍了个精光。 树再次寂寞和难过。 一个盛夏,男孩回来了,树雀跃万分。男孩说:“我越来越老了,我想去划船,悠闲一下。你能给我一条船吗?” “用我的树干去造一条船吧,你可以开开心心的想划多远就多远。” 男孩锯下树干,造了一条船
10、。 终于,多年以后,男孩回来了。树说“抱歉,我的孩子,可惜我现在什么也不能给你了我唯一留下的就是枯老的树根了。”树流着泪说。 “我现在只要有个地方歇一下就好了。经过这些年,我太累了。”男孩说“老树根是最好的歇脚的地方了。” 男孩坐了下来,树开心的热泪盈眶 同学们,这棵树好比谁呢?,学会放松,吃一点苦,受一点挫折对自己是有好处的,我因为这一次的失败而有了更大的收获暗示自己车到山前必有路,胜败乃兵家之常事,学会发泄,通过合理的方式来发泄自己的情绪,缓解内心的不平衡。(跑步,打球,打枕头,听歌,睡觉,看书,找个没人的地方大哭一场,向自己最好的朋友倾诉.),教师寄语成长的路上有阳光,有风雨,就看我们如何面对,要学会与命运抗争,笑着完成每一次作业,笑着面对每一次考试,笑着度过每一天,让挫折成为你成长的阶梯,挫折就会为你更为精彩的人生喝彩! 勇敢面对生活,有你、有我、有他,让我们共同面对。,