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1、习惯养成，成就未来!,八（1）班主题班会,一根小小的柱子 ，一截细细的链子， 拴得住一头千斤重 的大象？你相信吗？,在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。,小象是被链子绑住， 而大象则是被习惯绑住。,“飞轮效应”,骑自行车的时候，刚开始是不是很费力气？而一旦骑起来以后，就会感到轻松多了。汽车在发动的时候很慢，而后速度会越来越快 这就是飞轮效应，为了使静止的飞轮转动起来，一开始我们必须使很大的力气，一圈一圈反复地推，每转一圈都很费力，但是每一圈的努力都不
2、会白费，飞轮会转动得越来越快。达到某一临界点后，你无须再费更大的力气，飞轮依旧会快速转动，而且不停地转动。,“世界上最可怕的力量是习惯，世界上最宝贵的财富也是习惯。”好习惯是一个人终身的财富 ！,习惯是什么,一种动作，一种行为，多次重复，就能进入人的潜意识，变成习惯性动作，这就叫习惯。习惯一经养成就会成为支配人生的一种力量，成了行为的自动化，不需要特别的意志努力，不需要别人的监控，不论在什么情况下他都会按已形成的意志去行动。 习惯包括：学习习惯与生活习惯,什么是学习习惯,学习习惯，就是在不间断的学习实践中养成的那种自自然然表现出来的学习上的习性。,学习习惯一旦养成，它便会以情不自禁、不期而至的
3、方式持续下来，犹如物理学中的惯性力量。 “良好的学习习惯是一种自觉的学习行为，因而能提高学习效率”,行为养成习惯，习惯形成性格，性格决定命运，可见，良好的学习习惯的养成至关重要！,你对以下习惯有什么看法？,1、在思考问题时一边旋笔一边思考 2、在学习中遇到问题后，习惯先放一边， 以后又忘了解决。 3、考试考差了后，开始下定决心认真学习，但几天后又松懈了。 4、晚上在家边听音乐边做作业 5、,自制力差，时间安排不合理，利用率不高,学习习惯测验,你是不是预习要学的功课？ 你学过的功课，是不是加以复习？ 你上课的时候，注意力是否集中？ 你是否喜欢回答老师的问题？ 你上自习课的时候是否自觉？ 你不懂的
4、功课，是否向别人请教？ 你是不是按时完成作业？ 你是否喜欢参加讨论？,中学生必须养成哪些良好的学习习惯？,1、自学预习的习惯,自学是获取知识的主要途径。就学习过程而言，教师只是引路人，学生是学习的真正主体，学习中的大量问题，主要靠自己去解决。提前预习教材，自主查找资料，研究新知识的要点重点，发现疑难，可以在课堂内重点解决，掌握听课的主动权，使听课具有针对性。,2、专心上课的习惯,教与学应该同步，应该和谐，因此学生在课堂上要集中精神，专心听教师讲课，认真听同学发言，抓住重点、难点、疑点听，边认真听边积极思考。,3、认真观察，积极思考的习惯,对客观事物的观察，是获取知识最基本的途径，也是认识客观事
5、物的基本环节。 观察被称为学习的“门户”和打开智慧的“天窗”。每一位同学都应当学会观察，积极思考，逐步养成观察意识，观察事物要做到：有根据、有条理、符合逻辑。,4、善于提问的习惯,提问是主动学习的表现，能提出问题的学生是学习能力最强的学生，是具有创新精神的学生。,5、独立作业的习惯。,做作业的目的是巩固所学的知识，是培养独立思考能力，不是为了交差，或是应付家长。我们要重视做作业，在做习题时要认真思考，总结概念、原理的运用方法、解题的思路、并且尽量多记忆一些有用的中间结论。,6.按时完成学习任务的习惯,在规定的时间完成规定的学习任务。根据学习内容，为每个时间段规定具体的学习任务，并要求自己必须在
6、一个时间段内完成一个具体的学习任务。这样可以减少或避免学习时注意力涣散的现象，提高学习效率。还可以在完成每个具体学习任务后，产生一种成功的喜悦，使自己愉快地投入到下一时间段的学习中去。,7.课后复习的习惯,课后不要急于做作业，一定要先对每一节课所学内容进行认真的复习，归纳知识要点，找出知识之间的联系，明确新旧知识之间的联系，形成知识结构或提要步骤式知识结构。主动询问，补上没有学好的内容。对不同的学习内容要注意进行交替复习。,8、切磋琢磨的习惯,学记上讲“独学而无友，则孤陋而寡闻”，同学之间的学习交流和思想交流是十分重要的，遇到问题要互帮互学，展开讨论。“三人行，必有我师”，每一个人都必须努力吸
7、取别人的优点，弥补自己的不足，像蜜蜂一样，不断吸取群芳精华，经过反复加工，酿造知识的精华。,9、仔细审题的习惯,审题能力是学生多种能力的综合表现。要仔细阅读材料内容，学会抓字眼，抓关键詞，正确理解内容，对提示语、公式、法则、定律、图示等关键内容，更要认真推敲，反复琢磨，准确把握每个知识点上的内涵与外延。 同时还要培养自己能从作业，考试中发现自己的错误，及时纠正的能力。,10、复习归纳的习惯。,每天都应当尽量把当天的东西都复习一遍，每周再做总结，一章学完后再总的复习一下。对记忆性知识的复习，每一遍的用时不需多，但是反复的遍数要多，以加深印象。对所学知识进行概括，对比理解易混淆的概念，要抓住应掌握
8、的重点和关键。,11、整理错题集的习惯,平时要把有什么疑问或是弄错的地方随手拿张纸记下，经常看看，看会了、记住了才扔掉。有价值的就用专门的本子记下，并找些可以接受的类型题、同等程度的相关知识点研究一下它们的异同，解题的技巧和办法。,12、客观评价的习惯,应养成正确对待自己和他人，正确对待成功与挫折，正确对待考试分数的好习惯。客观地评价自己、评价他人，才能评出自信，评出不足，从而达到正视自我，不断反思，追求进步的目的。,13. 坚持体育锻炼,身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感
9、到力不从心。,不良听课习惯：,1、上课没有兴趣 ；2、不认真听课，总说老师不好 ；3、记住次要内容，忽略主要内容 ；4、注意力不集中，因为一些小事而分心；5、只记简单的内容，放弃难度大的内容；6、听课情绪化，很少关注同学的意见 ；7、不爱动脑、不举手回答问题 ；,如何提高学习效率呢？最重要的一条就是劳逸结合。也就是平时我们常说的：玩的时候痛快玩，学的时候认真学。,学习要劳逸结合,如何养成好习惯,心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复，会形成稳定的习惯。 塑造一个良好的习惯，大致有三个阶段： （1）1-7天左右。此阶段特征“刻意，不自然”。 （2）7-21天左右。此阶段特征“刻意，自然”。 （3）21-90天左右。此阶段特征“不经意，自然”。,播下一个行动 ， 收获一种习惯；播下一种习惯， 收获一种性格； 播下一种性格， 收获一种命运。,老师寄语,预祝全班同学在以后的学习中 不断进步 获得成功,
