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1、如何培养幼儿良好的生活行为习惯,阳光乐学园,提 纲,一、什么是生活行为习惯？ 二、养成良好生活习惯的重要性 三、如何让幼儿养成良好生活习惯？ 四、请和孩子一起，努力养成良好的生活习惯！,一、什么是生活行为习惯,（一）行为习惯,我国儿童心理学家朱智贤教授认为，行为习惯是人在一定情境下自动化地去进行某种动作的需要或倾向。习惯形成就是指长期养成的不易改变的行为方式。习惯形成是学习的结果、是条件反射的建立、巩固并臻至自动化的结果。,（1）习惯是自动化了的反应倾向或活动模式或行为方式； （2）习惯是在一定时间内逐渐养成的,它与人后天条件反射系统的建立有密 切关系； （ 3 ）习惯不仅仅是自动化了的动作或
2、行为，也可以包括思维的、情感的内容； （4）习惯满足人的某种需要，由此习惯可能起到积极和消极的双重作用。,1.行为习惯有如下特点,坏习惯是一种藏不住的缺点，别人看得见，自己看不见，因为习惯就是一种自动化的行为，潜意识表现行为，并不一定是他自己希望的行为。我们每个人身上一定有很多的习惯，也一定有些不好的习惯。 良好的习惯：就是做有益于自己，有益于他人、有益于社会的事，并长期坚持，直到成为习惯性的行为。习惯可以主宰自己的人生那好习惯就能让人走向好的一面，好的人生。好的行为习惯可使幼儿生活、学习自然有序、充满生机，相反则会使幼儿一日生活杂乱无章，死气沉沉，以至影响孩子的身体和心理健康。,2.好习惯与
3、坏习惯,1.婴儿期（03岁）培养儿童健康的生活习惯和文明礼貌习惯。 2.幼儿期（36岁）巩固和扩展婴儿时期养成的习惯，培养初步的学习习惯和遵守规则的习惯。 3.小学时期（611岁）巩固和扩展婴幼儿时期养成的习惯，培养学习习惯、遵守规则的习惯、交往的习惯、生活自理和自我保护的习惯。,生活行为习惯、品德行为习惯、卫生行为习惯、学习行为习惯，这几个习惯互相联系，一些习惯提升对另外的习惯有较大的好处。,今天重点讲：生活行为习惯的培养。,什么是生活：生物为了生存和发展而进行的各种活动。 什么是习惯：积久养成的生活方式。今泛指一地方的风俗、社会习俗、道德传统等。 生活行为习惯：生物为了生存和发展而进行各种
4、活动中积久养成的一种生活方式。,3.生活行为习惯,生活习惯包括饮食习惯、唾眠习惯、个人清洁卫生习惯、生活自理的习惯等等。,叶圣陶先生曾在新教育评论里说过: 什么是教育,简单一句话就是要养成良好的习惯。,幼儿期是身心发展尤其是大脑结构和机能发育最为旺盛的时期,更是良好生活习惯形成的关键期。幼儿园教育指导纲要(试行)在健康领域中明确提出:幼儿要养成良好的生活、卫生习惯,有基本的生活自理能力。著名教育家陈鹤琴先生认为“幼稚园要使儿童养成良好的生活习惯”。按时起居、定时进餐、合理膳食、积极锻炼等良好的生活习惯是幼儿健康成长的基础。没有健康,幼儿的发展就无从谈起。因此,从幼儿良好生活习惯的培养入手,促进
5、其健康人格的发展, 符合少年儿童身心发展的特点。好的生活习惯不仅关系到幼儿的身体健康，而且关系到对幼儿的自信心、意志品质、交往能力等方面的培养。,二、幼儿良好的生活习惯养成的重要性,现如今,大多数孩子是独生子女,加之隔代教养的比例逐渐增加,很多孩子受家长的过度宠爱,养成了一些不良生活习惯。这不仅关系到幼儿的身体健康,而且影响到幼儿自信心、意志品质、交往能力等方面的培养。同时,现在的父母大多重视孩子的智力开发和特殊技能的培养(如他们常常花钱让孩子上各种兴趣班),却忽视了家庭教育中道德教育与行为习惯的培养。在幼儿期，家长应端正自己的教育理念，于生活细节中着手培养幼儿良好的生活习惯；引导并帮助幼儿长
6、期坚持某良好行为；取得幼儿园教师的支持与配合，共同促进幼儿良好生活习惯的养成。,生活习惯之所以决定学习习惯，是因为无论是生活习惯还是学习习惯，都属于行为习惯的范畴。学习习惯是生活习惯的映射，同样，生活习惯的优劣也直接影响着学习习惯。养成良好的生活习惯，是养成良好学习习惯的前提。 培养一代少年儿童从小养成良好的生活习惯，是保证他健康发展、可持续发展和终身发展的基础。,专家常言：“播种行为，收获习惯，播种习惯，收获性格，播种性格，收获命运。”此话道出了培 养良好生活习惯的重要性。,儿童教育的重中之重，是良好行为习惯的培养，比儿童获得的知识更重要。,三、如何让幼儿养成良好生活习惯,（一）生活习惯的内
7、容,幼儿生活习惯是指在幼儿生活方面所表现出的比较稳定的心理品质和行为方式良好的生活习惯，包括良好的（1）卫生习惯、（2）饮食习惯、（3）睡眠起居习惯、（4）与个人生活有关的行为习惯等。 （1）卫生习惯包括：知道饭前便后要洗手、吃饭不乱掉饭粒、不随便坐地上、养成游戏后勤收拾的习惯，保持桌面的整洁等等。,（2）饮食习惯包括：正确地使用餐具 ，独立进餐、进餐时不大声讲话，不东张西望，专心进餐、养成不挑食、不偏食、不剩饭的好习惯、按要求定时按量喝水，根据自己的需求随渴随喝的习惯等等。 （3）睡眠习惯包括：睡前大小便，独立安静地入睡、掌握正确的睡眠姿势。（右侧卧睡或仰睡）、养成早睡早起的作息习惯等等。
8、（4）自理能力包括：养成饭前便后洗手的习惯、玩具、图书不乱扔乱放，会自己整理玩具、学会有序地穿脱衣服；不穿反鞋，会系鞋带；并学会自己整理床铺、喜欢参加一些力所能及的劳动等等。,（二）如何让幼儿养成良好的生活习惯,1.幼儿良好生活习惯培养应遵循的基本原则,良好的生活习惯不是一朝一夕就能养成的，而是在长期的生活中慢慢形成的，它贯穿于孩子一日生活的各个方面。我们应善于抓住一日生活的各个环节。只要我们坚持要求，日积月累孩子的大脑神经活动才能形成“定型”。这时孩子做起来会感到轻松、自然、舒服、愉快，主动地去做，慢慢形成了习惯。 在对幼儿提出要求时，要注意循序渐进，不要强制。如孩子学洗手弄湿了衣袖，孩子学
9、拿筷子吃饭把米粒掉到了地上等。此时，大人不能因噎废食而去中止他们的行动。而要放手让他们去干，用赞赏的目光去肯定他们活动中的积极因素，慢慢地在孩子有一些最基本的生活自理能力后，对他们提出进一步的要求，如吃饭不要把饭粒撒一地等。良好的习惯并非一日养成，对孩子要有耐心。如说些：“如果吃饭不讲话，我会更喜欢你。”“如果吃饭不看电视，我会更喜欢你。”等来激励孩子，增强孩子的自信心。例如：我们园原来有,（1）循序渐进原则,孩子在家从来都不吃蔬菜的，家长既担心孩子的身体又无可奈何，于是找到班主任老师，让我们无论如何让他在幼儿园多吃点蔬菜。开始的确很难，无论我们怎么说，他就是吃不下去，但我们却不急不躁。今天先
10、让他吃一小口，如果他吃下去了，就马上奖励他，并鼓励他下次再吃得多一点，就这样日积月累，每天坚持多吃一点，慢慢地吃的蔬菜越来越多了。现在不管幼儿园里吃什么他都能吃个大半碗，对于孩子的进步家长也非常的开心，直说：“还是老师有办法。”,（2）直观性原则,孩子善于模仿，特别是对于身边的人，例如家中的父母、幼儿园的老师，大人的举止不知不觉中影响了孩子，所以作为孩子模仿的对象，我们要无时无刻注意自己的举止。比如说孩子不喜欢吃菜，家长就在吃菜的时候，给孩子讲吃菜的好处，自己坚持多吃青菜，如果孩子有进步就表扬孩子。培养幼儿良好的习惯时我们对孩子的要求是一致的。这就意味着相同的信息重复地转入孩子的大脑，容易使孩
11、子形成神经联系，良好的习惯就容易养成。如果一位老师对孩子要求严格而另一位放纵，或者今天严格，明天放松。幼儿园培养孩子好的习惯父母不坚持，都是难以形成良好的习惯的 。,（3）反复性原则,一个好习惯的养成不是一朝一夕的事情，“养”不难，养成就需要很大的坚持性，需要不断的强化。在这个过程中，很容易疲劳以至于忽视，从而使坏习惯卷土重来。特别是小班的孩子，他们基本上还没有很自觉的意识，所以需要成人的提示和帮助。所以，培养孩子良好的习惯，关键在于“渗透”和“坚持”。用幼儿园老师要把培养幼儿良好的行为习惯渗透于孩子们一日生活的各个环节中，内容要具体化、生活化，可操作。家长尽量生活规律，从小就依照一定的时间进
12、食、睡眠、活动，为以后的良好生活习惯打下基础。对孩子的习惯培养，一方面要进行教育，另一方面，更要孩子每天做到。光说不练是没有用的。孩子的意志力较差，老师、家长要保持高度的责任感，并且以身作则，潜移默化地帮助孩子养成良好的习惯。例如，在培养孩子讲卫生的习惯时，就要养成孩子每次上玩厕所要洗手，吃东西前要洗手的习惯，刚开始时，孩子们肯定不会很自觉，但相信经过大人的一次又一次地提醒，过一段时间后，孩子们就会养成勤洗手地好习惯。,（1）坚持正面教育，多表扬多鼓励,陈鹤琴指出：“积极的鼓励比消极的刺激好得多”。心理学上指出：愉快的情绪能促使大脑皮层建立一个兴奋灶，使学习保持最佳状态。幼儿会对自己正确的行为
13、获得鼓励而为之喜悦，从而使好的行为习惯继续保持。把地上玩具捡干净。”然后再表扬几个正在拣玩具的小朋友真能干，必要时奖励几个五角星。小朋友为了争做好宝宝，都喜欢得到表扬，努力认真地遵守着各项常规。在家里同样请家长最好不通过批评就达到教育的效果。过分的指责，会使孩子畏畏缩缩，产生逆反心理，甚至形成乖僻的性情。与其对一件件细小的事加以指责，不如让他帮忙做些家务，以激起其积极性，根据情况，把一些家务分配给孩子，孩子会因为发挥自己的能力，尝到成功的喜悦，从而激发,2.幼儿良好生活习惯培养的有效途径,上进心，为使他们做得更好，父母要对日常家务安排好，并自己带头遵守，比如游戏时间，晚饭前做家务时间，看电视时
14、间，睡觉时间，都井井有条地安排好，这就避免了一整天不停地训斥孩子“看电视要看到什么时候”等等。如果孩子完成得好，一定要对他的成绩给予肯定：“把桌子擦得这么干净，真是帮妈妈大忙了，谢谢！”对于孩子来说，得到肯定就如同得到表扬，会信心大增，无论做家务，还是其他方面，都会更积极地去努力。,严爱结合原则，爱和严相结合，循序渐进地提出相应行为习惯要求。幼儿年龄小，需要成人的关心、帮助，但并非一切由老师、家长包办代替或放任自流，老师、家长提出明确而严格的要求，以期养成良好的习惯。需要指出的是，在提要求的时候，应根据幼儿的年龄特点、实际能力等周密考虑，做到要求合理。因为，从幼儿的能力来看，即使履行一些内容极
15、其简单的要求，也要付出巨大的努力。如果要求超出其接受能力，他们就难以做到。而幼儿做后达不到要求时，往往会对自己能力丧失信心，甚至对教师的话产生怀疑，不信任教师了。因此，提出要求从最简单的生活规则开始，随着幼儿能力的不断发展，再逐步提高，循序渐进。提出的每一个要求都注意做到内容具体、明确，语言通俗、简练，适合幼儿的年龄特征。这与循序渐进的原则基本一致。,（2）严爱结合原则 ，逐步提出合理要求,（3）家长如何培养孩子良好的生活习惯呢？,第一，立规矩。 家长要根据孩子的年龄特点，适时为孩子立规矩。中央电视台的一个栏目曾报道，有一个5岁儿童生活很有条理，自觉的玩具柜，小书架，抽屉都是自己主动整理，小小
16、的年纪已初步养成了爱整洁，爱劳动和有条理的好习惯，令人称赞。从报道中得知，自孩子2岁开始，他的母亲就给他立下规矩，要求他玩完玩具必须收回原处，若不收就将玩具没收。正是由于这位母亲注意立规矩并严格要求，孩子才逐渐养成了自己的东西自己整理和爱整洁，有条理的好习惯。 第二，方法得当。 家长要依据孩子的年龄采用相应的方法培养良好习惯。比如，培养两三岁的孩子玩完玩具收回原处的习惯。在开始训练时，家长可以用游戏的口吻对孩子说：“玩具要回家了，你帮它找找家在哪儿，把它送回家去吧！”这就比干巴巴的向孩子提要求效果好得多。当孩子把玩具收放好以后，家长要及时给予肯定和表扬。孩子受到了称赞，下次一定会重复这种良好的
17、行为。,第三，坚持不懈，严格要求。 培养孩子良好习惯不能想起来就要求一下，想不起来就听之任之。父母要有坚强的教育意志，立下规矩之后就应要求孩子坚守。经过日复一日的训练，孩子定能养成好习惯。当然，对父母来说最难做到的是严格要求，这主要是由于他们对孩子容易发生情感失控。不少家长也知道应该如何要求孩子，但做起来往往以情感代替理智。这在婴幼儿家庭教育中是常见的事。例如，说好了不能随便买零食，但只要孩子一哭一闹，爸爸妈妈就心软，先是迁就退让，继而发展到有求必应，久而久之，孩子便养成吃零食的怀习惯。当然，也有不少父母在培养孩子良好习惯方面取得了成效，这是在很大程度上是由于他们能理智的爱孩子，把爱与严结合起来，始终如一，坚持不懈，耐心训练的结果。 第四、培养幼儿良好习惯特别需要施教者要求一致。首先是家庭内部（父母，祖辈及其他人）对孩子的要求要一致。例如，培养孩子不随便吃零食的习惯。如果母亲严格要求，而奶奶却放纵，只要孩子要就予以满足，那是不可能培养起好习惯的。其次是家庭与幼儿园的教育要一致。现在不少孩子在幼儿园里自己吃饭，自己穿衣，而在家里却做不到。如果孩子在园与在家受到的要求不一致，他们接收到的信息就是矛盾的，因而不会表现出一致的行为，良好的习惯也就不可能形成。,
