心理健康和咨询课件1-3章

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1、心理健康和咨询,1,心理健康和咨询 让成功和快乐与您牵手！,心理健康和咨询,2,教学安排,心理健康和咨询,3,实验安排,心理健康和咨询,4,成绩评定,平时成绩 10 % 实验成绩 20% 期末考试成绩 70 %,心理健康和咨询,5,参考书目,心理健康和咨询,6,参考书目,心理健康和咨询,7,咨询是生命的流露 卡可夫,生命与生命的沟通 心理咨询的过程是咨询师以自己一个真实的生命在心理上体验另一个生命，协助其达到自我改变、自我发展的过程。这个过程既不单纯是一个认知过程，也不单纯是一个情感过程，而是咨询师全部人格投入的过程。,心理健康和咨询,8,引子：您觉得自己健康吗？,有一个意味深长的比喻， 人生

2、就像一串阿拉伯数字，10000 拥有健康并不意味着拥有一切， 失去健康则意味着失去一切！,心理健康和咨询,9,何谓心理健康？,从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、道德、行为、人格完整和协调，能适应社会与社会保持同步。 心理健康的等级： 心理一般常态者 心理轻度失调者 心理严重病态者,心理健康和咨询,10,心理健康中的“灰色区”概念示意图：,纯白 浅灰 深灰 纯黑 人员 健康人格 各种由生活人际 各种变态人格 精神病 自信心高 关系压力而产生 与人格异常 患者 适应力强 心理冲突之人 与障碍之人 服务 无需 心理咨询员 心理医师 精神科 人员 社会工作

3、者 心理门诊大夫 大夫 服务 无需 咨询心理学 临床心理学 医学模式 模式 模式 模式,心理健康和咨询,11,心理健康与心理咨询,心理健康：一个动态过程。 心理咨询：一种形式和途径。,心理健康和咨询,12,第一章 绪论,第一节 现代社会与心理健康 心理咨询产生的社会背景 以前的人有心理问题吗？ 现代人的心理问题更多吗？ 以前人们如何解决心理问题？ 现代人们如何解决心理问题？,心理健康和咨询,13,一、现代社会生活的变迁与特点,1、专业分工细化，造成心理机能的偏面使用与发展； 2、人口密度增加，人际冲突增加； 3、家庭结构和功能发生变化，家庭稳定性下降； 4、教育片面化，忽视个性和谐发展； 5、

4、人际直接交往减少，情感联系淡化； 6、价值观念多元化，价值冲突增加。,心理健康和咨询,14,二、现代人面临的挑战,现代人的生存主题：适应和发展 现代人适应的特点与难题： （1）相对平衡期缩短，动态调整期变长； （2）选择的自由度增加，导致选择的焦虑和痛苦。,心理健康和咨询,15,第二节 心理咨询的发展历史与现状,一、心理咨询在美国的发展过程 1、心理咨询的两个源头： 指导运动： 在学校系统中的发展；帕森斯（指导运动之父） 两个内容：一是职业指导，二是改善学校教育。 心理卫生运动： 在社区的发展，主要为社区里出院后的精神病人提供治疗性咨询。,心理健康和咨询,16,2、心理咨询的发展,20世纪30

5、年代，咨询发展史上“测量的十年”。 20世纪40-50年代，指导运动向当代咨询转变（罗杰斯的重要贡献），心理咨询专业地位确立。 咨询专业完善学科组织建设， 咨询师的专业训练正规化， 咨询专业的地位最终获得学术界和社会确认 1946年，美国心理学会成立第17分会：咨询心理学分会 1951年，召开首次大规模的咨询心理学会议。 美国专业咨询发展的轨迹（见教材P27，表1-2）。,心理健康和咨询,17,二、心理咨询在中国的发展,台湾： 20世纪50年代引进心理咨询，指导，辅导，分三个阶段： 萌芽生长期：20世纪50年代至1967年 体制建立期：1968-1990 推动发展期：1991至今 香港： 起步

6、较晚，主要是社会工作者，分为学校和社区两大部分 大陆： 1916，清华大学率先实施职业辅导 1917，黄炎培等成立中华职业教育社 1936，成立中国心理卫生协会，1985恢复成立 今天的心理咨询是20世纪80年代以后重新引进的,心理健康和咨询,18,第三节 心理咨询概述,一、心理咨询的定义与特点 （一）心理咨询的含义 心理咨询是运用心理学的知识、理论和技术，通过咨询师与来访者的协商、交谈和指导过程，提供可行性建议，针对正常人及轻度心理障碍者的各种适应和发展问题，帮助来访者进行探讨和研究，从而使其达到自立自强，增进健康水平和提高生活质量的目的。,心理健康和咨询,19,1、心理咨询是一种人际帮助活

7、动,在咨询过程中，咨询师依据一定理论、技术或创设一定的条件来影响来访者，帮助来访者以全面的方式思考、行事。帮助的过程实际上就是一种教育的过程和使来访者产生某种转变、促使他们成长的过程。,心理健康和咨询,20,2、心理咨询是一个人际互动过程,心理咨询以民主的、建设性的人际关系为前提条件，强调咨访双方之间的真诚态度和互相信任、尊重，通过咨询师和来访者之间双向的信息交流而相互影响。,心理健康和咨询,21,3、心理咨询重视个人发展的内在需求，重视发挥个人的自主精神和个别差异,心理咨询关心人的行为是否符合社会规范，也关心个人的合理需要是否得到满足，重视个人动机、情感、个性方面的发展，强调依靠个人自我探索

8、来解决面临的问题，容纳并重视个人的独特性，最终使来访者达到最佳的发展水平。,心理健康和咨询,22,心理咨询模式分析,1、来访者：是有或没有心理问题、愿意来求助、解决的是自己的问题，才是来访者。心理咨询要解决的是来访者的心理问题而不是解决具体的非心理问题。 2、心理咨询建立在来访者主动的基础上，只帮助主动来求助的人； 3、咨询师与来访者的关系：求与帮的关系，而且是先有求后有帮；是一种职业关系、时效关系、契约关系、平等关系。 4、避免双重关系； 5、自我保护：咨询师的手机号、家庭住址等不能给来访者。,心理健康和咨询,23,（二）心理咨询与心理治疗,心理治疗与心理咨询没有本质区别，即在关系的性质上，

9、在改变和学习过程中，在指导的理论上都是相似的。两者如果不完全相同，至少也是很相似的，如果有区别也是人为的，而非本质的。 心理咨询与心理治疗的共同性： 1、理论方法常常一致 2、目的都是促进人成长，或促使行为改变 3、条件都是建立在良好的人际关系上和改变自己的愿望与努力。,心理健康和咨询,24,心理咨询与心理治疗的差异性,1性质：以发展性咨询为主以障碍性治疗为主； 2内容：以疑惑、不适为主以障碍、疾病为主； 3程度：轻度的心理问题在程度上相对重些； 4场所：可非医疗情景医疗情景； 5人员：范围较广医务人员。 同一心理服务过程中的不同阶段。实际工作中很难完全区分清楚，两者互相渗透和结合。 现实中，

10、常用心理咨询来涵盖。,心理健康和咨询,25,心理咨询与治疗的工作对象一览图,健康人,健康,发展咨询,临床心理学范畴,心理问题,轻度心理障碍,健康咨询,心理治疗,神经症等,精神病性障碍,中度心理障碍,重度心理障碍,精神病学范畴,心理治疗加 药物治疗,药物治疗加 心理治疗,心理健康和咨询,26,二、心理咨询的对象和任务,（一）对象： 咨询的对象是在应付日常生活中的压力和任务方面需要帮助的正常人，咨询心理学的任务就是教会他们模仿某些策略和新的行为，从而能最大限度地发挥已经存在的能力，或者形成更为合适的应变能力,心理健康和咨询,27,（二）任务,1、建立新的人际关系 心理咨询过程首先是咨询者和来访者建

11、立一种不同以往的新型人际关系的过程，这种咨询关系是真诚的和相互理解的人际关系。咨询者对来访者做出的反应是崭新的，具有建设性的，并且促进来访者的自我理解，增进来访者的自尊、自信和独立自主精神，并有利于其潜力发挥，来访者能够把他与咨询者的关系以及发展关系的经验，成功地应用于其他人际交往中。,心理健康和咨询,28,2、认识内部冲突,心理咨询的任务之一是帮助人们认识到，大部分心理问题是源于来访者自身尚未解决的内部冲突，咨询能为这些人提供新的经验，认识内部冲突产生的原因和表现，找到解决问题的关键。,心理健康和咨询,29,3、纠正错误观念,许多前来咨询的人头脑里都存有不同性质的错误观念，正是这些错误观念导

12、致了各种心理问题的产生。来访者常常确信他们十分清楚自己需要什么和在干什么，而实际上并非如此。心理咨询帮助人们面对那些以前认为“无法解决”的问题，促使一个人不再自我欺骗。,心理健康和咨询,30,4、深化来访者的自我认识,心理咨询者通过启发和引导，促使来访者自我探索，从而认识到自己的真正需要、价值观、态度、动机、长处和短处，发现真实的自我并根据自己的情况来绘制自己的生命蓝图，这使他们有可能尽快成长并获得最大限度的幸福。,心理健康和咨询,31,5、学会面对现实问题,心理咨询还要帮助来访者从幻想或想象中回到现实中来，学会勇敢面对现实，并引导他们有效地解决现实问题。,心理健康和咨询,32,6、增加心理自

13、由度,心理咨询要为人们提供给心理以更大自由的机会，心理咨询允许人们有不足，并帮助他们明白，一个人成长的道路总是与不完善和不足相伴的，人们不必过分强迫自己达到完美，从而使自己得到解脱，当心理有了更大的自由度，再面对生活时，也就会更从容。,心理健康和咨询,33,7、帮助来访者做出新的有效行动,启发、鼓励和支持来访者采取未曾尝试过的、有效的行动去改变与外界格格不入的思维、情感和反应方式，并学会与外界相适应的方式，不仅可以使自己的需要得到满足，而且可以减少烦恼。,心理健康和咨询,34,三、心理咨询的模式与形式,（一）心理咨询模式 心理咨询的模式可以分为医学模式和教育发展模式。医学模式是心理咨询的重要形

14、式，教育发展模式是心理咨询的主流。 1、医学模式 在20世纪40年代之前，美国的医学模式心理咨询和教育发展模式心理咨询差不多是并行发展的。即使现在，西方也不排斥医学模式心理咨询的存在，例如美国综合医院的临床心理学家主要是为各种患者提供心理方面的服务。,心理健康和咨询,35,在我国，医学模式心理咨询是新中国起步最早、最先得到政府认可的一种心理咨询形式。1982年，西安医学院附属一院陈佩璋开设了全国第一家心理门诊。接着，设立于综合医院和精神病院等医疗机构的心理咨询门诊不断出现。1985年1 1月广东举行的第四届全国医学心理学学术大会上，医学模式心理咨询得到了肯定。,心理健康和咨询,36,医学模式心

15、理咨询的主要特点,1、主要存在于医疗机构； 2、服务对象主要是心理障碍或心身疾病患者； 3、从业人员多数为医学专业出身，然后通过心理咨询培训； 4、心理咨询者多有处方权，常常使用药物； 5、咨询形式带有较浓的医学临床色彩。,心理健康和咨询,37,2、教育发展模式,我国教育发展模式心理咨询以学校心理咨询为代表，起步于20世纪80年代中期，以高校最多。到目前为止，各类高校的心理咨询机构有数百家之多。,心理健康和咨询,38,教育发展模式的特点：,1、多存在于非医疗机构中； 2、服务对象不是心理疾病患者，解决的是心理问题并非心理疾病； 3、从事人员多为教育工作者； 4、不用药。 5、带有教育、发展的色

16、彩。,心理健康和咨询,39,（二）心理咨询的形式,心理咨询按照不同的标准可以有不同的划分。按咨询人数可以划分为个别咨询和团体咨询；从途径上分，可分为门诊咨询、电话咨询以及因特网咨询等。 1、个别咨询和团体咨询 个别咨询是由一位咨询者对单个来访者进行的咨询。个别咨询既可以采用面谈的方式，也可以通过电话、信函或因特网等其他途径进行。,心理健康和咨询,40,团体咨询相对个别咨询而言，指的是将具有同类问题的来访者组成小组或较大的集体，进行共同讨论、指导或矫治。 心理学研究证明：人类的许多问题和冲突可以在社会活动中被确认，因此，集体性活动不仅可以反映人性中的冲突和不适应，而且可以提供矫正的影响力。团体咨询发挥作用的机制在于：感受氛围，获得接纳；满怀希望，促进改变；宣泄自我，平衡身心；了解共性，互相慰藉；增进沟通，丰富技能；借助指导，明了事理；以人为镜，模仿学习；学会助人，获得自信。,