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1、牙齿保健,今天你微笑了吗？,怎样做好牙齿的保健呢？,早晚认真刷牙，饭后漱口。 改正用舌头舔牙，咬指头和铅笔等不良习惯。 不挑食、不偏食，吃杂粮，营养均衡。 用双侧咀嚼，以免单侧牙齿磨损严重。 少吃糖果，少喝甜饮料。 每半年检查一次牙齿，有病早发现。,刷牙的正确方法,上牙从上往下刷， 下牙从下往上刷。 咬合面，来回刷， 每个地方五六下。 早晚刷牙勤漱口， 牙齿洁白人人夸。,宝宝刷牙的正确步骤,1、先刷上下排牙齿的外侧面,把牙刷斜放在牙龈边缘的位置，以两至三颗牙齿为一组，用适中力度上下来回移动牙刷。2、刷上下牙齿外侧时，要将横刷、竖刷结合起来旋转画着圈刷，即上牙画“M”形，下牙画“W”形。3、然后
2、再刷牙齿的内侧面，重复以上动作。4、刷门牙内侧的时候，牙刷要直立放置，用适中的力度从牙龈刷向牙冠，下方牙齿同理。5、要刷咀嚼面,把牙刷放在咀嚼上面前后移动。,宝宝刷牙的正确步骤图,牙垢膜最易积聚在牙齿边缘。,牙刷放置的角度,刷牙时要把刷毛四十五度贴着牙齿的表面,什么是科学的刷牙方法？ 弧形竖刷法,牙膏用量1.5克（挤满整个牙刷头） 手持刷柄，刷毛指向根尖方向（上颌牙向上，下颌牙向下）， 刷毛呈现45度角（先与牙长轴平行，然后稍作旋转，与龈缘 呈45度角）。 轻度加压勿使刷毛屈曲：轻度加压使刷毛端进入龈沟，开始 刷牙。,一般人最常用的刷牙方式，即在牙齿光滑表面区，不断來回做大范围、长距离刷洗。,
3、此种刷牙方式往往漏掉預防牙周病最重要的齿颈部牙肉区，使牙菌斑继续残留，而持续破坏牙周组织。,另外，有些人曾听牙医說：要刷牙肉旁边的齿颈牙肉区。可是卻仍然做长距离、快速且用力的刷洗。,如此，容易造成牙肉萎缩或齿颈部磨耗，而在牙根表面留下刻痕，這也是不对的！,每个牙位的刷法,刷上下前牙唇侧 上牙由上往下刷，下牙由下往上刷,刷上牙前腭,刷下前牙舌侧,刷上下后牙颊侧 上牙由上往下刷，下牙由下往上刷，因为横刷容易引起楔状缺损，俗称烂牙脚。,刷上下后牙舌侧 上牙由上往下刷，下牙由下往上刷,刷上下牙牙合面,此外刷牙顺序也很重要！固定刷牙顺序确保刷到每个牙。,刷牙完记得刷洗舌头,我们要开始练习啦，加油！加油！,祝愿大家的牙齿会更健康更洁白！,我们一起来刷牙,人有了知识，就会具备各种分析能力， 明辨是非的能力。 所以我们要勤恳读书，广泛阅读， 古人说“书中自有黄金屋。 ”通过阅读科技书籍，我们能丰富知识， 培养逻辑思维能力； 通过阅读文学作品，我们能提高文学鉴赏水平， 培养文学情趣； 通过阅读报刊，我们能增长见识，扩大自己的知识面。 有许多书籍还能培养我们的道德情操， 给我们巨大的精神力量， 鼓舞我们前进。,
