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1、蹲踞式跳远蹲踞式跳远教学设计教学设计一、指导思想和理论依据： 本节课秉承“健康第一”的体育教育指导思想和以学生发展为中心的教育 理念，结合本年龄段学生身体、心理的特点，利用情景教学的模式促进学生自 助的学习和培养学生终身体育的意识。 跳跃是小学田径类教学的重要内容之一，教材本身的特点符合低年级学生 活泼好动的天性，而且学习的内容主要是以向上、向前的各种跳的方式表现， 是一项很具有实用意义的体育项目，深受少年儿童的喜欢。它的出现可以很好 地促进学生下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，从而提高跳跃力及灵敏、 速度、协调等身体素质和能力。而且在对培养学生勇敢、果断和克服困难等优 良品质有很大帮助，因
2、此在学生学习、练习的过程中有很高的锻炼价值。 二、教学背景分析： （一）教材分析： “蹲踞式跳远”是小学跳跃的重要教学内容之一，它主要分布在水平二的 教材中，在小学四年级的教材中是基本的跳跃教学内容，它是在学生已经初步 掌握一些简单的单双脚跳跃练习和初步接触了立定跳远动作方法的基础上，进 一步提高单脚用力蹬地、双脚轻巧落地及手脚能协调配合的技能。四年级学生身体协调性差，还没有足够的力量在瞬间完成蹬地跃起后展 腹，身体充分伸展，然后收腹举腿向前跃出这样的复杂动作过程，因此，四年 级蹲踞式跳远的主要任务是使学生学会踏准踏跳区，向前上方跳出，并能双脚 轻巧落地的方法。 （二）学情分析： 四年级的学生
3、有着孩子的天真和灵气，他们具有活泼好动、勇于表现等特 点，但他们同时存在注意力比较容易分散，自我的约束力和控制力较差的问题。四年级的学生由于受到年龄等因素的制约，身体力量、协调等素质十分有 限，认知和技能尚处在较低水平，但他们的模仿能力较强，且敢于表达自己的 想法，具备一定的探究知识能力。 教学目标：1、使学生能知道蹲踞式跳远的正确方法及要求。 2、使学生掌握踏准一定范围的踏跳区的动作方法 3、培养学生刻苦锻炼和善于思考的品质，使学生学会欣赏自己和他人的能 力，并能做出简单的评价 教学重点：踏准一定范围的踏跳区 教学难点：身体上、下肢的协调配合 五、教学策略： 1、情景教学，激发学生的学习兴趣
4、 2、教学练习内容按照由易到难的教学步骤，循序渐进 3、通过有效的教学设计，充分利用场地器材，增加学生的练习次数 六、组织教法与设计意图： 开始部分教学环节： 一、教学常规1、集合整队2、队列练习：（原地转法） 设计意图：本环节的设计意图是养成学生良好的习惯，规范学生课前常规。 在复习队列练习中，提高学生的组织性、纪律性 准备部分教学环节： 一、准备运动： 设计意图：做好学习前的身体准备，充分活动开各个关节。 基本部分教学环节： 1.复习双跳双落 2.尝试单跳单落（左右脚交换做练习） 3.原地单跳双落 4.上一步单跳双落 5.上 3-5 步单跳双落 6.尝试练习跑几步踏跳进沙坑 7.游戏：穿越
5、火线 二、教师小结 设计意图：对本节课的练习要领加以梳理，给学生留下简明深刻的影印象。 并总结课堂情况，对遵守纪律和练习认真的同学进行表扬。 八、运动负荷 本节课练习密度： 30%-40% 本节课平均心率在： 120 次每分-130 次每分 九、本教学设计的特点：1、根据学生的心理特点，采用情景教学的方式诱导逐渐掌握正确动作方 法,并提高能力2、以多样形式的练习方法，提高学生的练习兴趣，培养他们终身体育的 意识3、根据学生的个体差异，改变评价方式，避免依靠跳跃的远近衡量学生 好与坏的唯一标准蹲踞式跳远蹲踞式跳远教案教案班级：四（2）班 人数： 48 人 执教者：傅兰科 课题：1、助跑跳远（第一
6、课时 ）授课时间：2015.3. .25星期三教 学 目 标1. 通过本节课的学习，让每个学生初步掌握单脚蹬地跃起向远处跳 出，并能双脚落地的方法，并能在规定的踏跳区域内踏跳。 2. 通过游戏发展学生的上下肢力量，培养学生认真、负责的积极态 度，团结协作的团队精神 3. 让学生通过观察、体验、掌握学习的方法，使学生热爱体育运动， 并能够乐意接受教师的指导，从而体验成功重点前脚掌蹬地、单脚起跳; 踩准一定范围的踏跳区域难 点上下肢协调配合运动负荷课的 部分教学内容教师教学策略与 要求学生活动与组 织形式 时间次数强度准备部1.体委整 队，回报 人数 2.师生问 好，宣布 本课任务 3.学生成 四
7、列横队 站位进行 简单的队 列练习4.准备活 动1. 老师上课精 神饱满，声 音宏亮 2. 哨声清脆响 亮（1）慢跑：老 师带领学生围操 场慢跑要求：1.教师 带领学生成一路 纵队跑步2.学生跑步时 控制好前后距离， 手臂前后自然摆 动，慢跑结束后 成四列横队学生整队做到 快、静、齐学生跑步时控 制好前后距离， 手臂前后自然 摆动，慢跑结 束后成三列横 队，按指定位 置站好2 分 钟8 到 10 分钟小中分（2）准备操 伸展运动 扩胸运动 体测运动 体转运动 手腕脚踝活动基基本本部部分分1.单跳双 落教学 2.游戏： 穿越火线1.复习双跳双落 2.尝试单跳单落 （左右脚交换做 练习） 3.原地
8、单跳双落 4.上一步单跳双 落 5.上 3-5 步单 跳双落 6.尝试练习跑几 步踏跳进沙坑归纳，提出要求： 单脚起跳，踏进 一定的踏跳区域， 前脚掌蹬地，向 前上方跳，双脚 落地，屈膝缓冲1.教师先讲解比 赛要求及规则1. 复习双跳 双落。感受 双脚蹬地的 力量。落地 时屈膝缓冲。2. 尝试做单 跳单落联系， 用脚掌蹬地 发力 3. 单跳双落， 落地时屈膝 缓冲 4.利用绳子圈 出一个一定大 小的踏跳区域5.跳沙坑时根 据不同学生的 身体素质来确 定不同要求10 到 15 分钟6 到 8 分 钟中小结结束束部部1.放松：腿部肌 肉放松 2.课堂小结 3.收拾归还器材2 分 钟分分练习密度预计 教学资源跳绳，报纸，沙坑 平均心率预计课后反思本课用报纸作为踏跳区域，教法新颖。学生学习兴趣浓厚，但有一些同学踏 不准踏跳区域，还需多加练习。
