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2、计划不详尽,任务分解,可以完成,不想完成,6、人生没有彩排，每天都是现场直播!,7、不倒翁虽然不会摔倒，但也因此不会前进一步。,B 16,在工作中让任务充满有趣的变化。 但是需要警惕信息过剩事先计算好这些有趣的变化需要的时间和精力。,给一成不变的任务找寻新刺激,让工作变得有趣,8、活着的时候开心点，因为我们要死很久。,9、有事做的时候我们把忙碌当作累，没事做的时候我们却把放松当作无聊。,B 17,当你企图放弃A-1任务而去从事其他任务的时候。 不妨慢下来，找出逃避的原因，面对并解决它们。,慢下来，想清楚,A-1 任务,CZ 任务,更容易,更 重要,解决问题，避免逃避,10、你不但要学会做人还要
3、学会做鬼。,B 18,当恐惧较小的时候，可以尝试说服自己消灭它。 当恐惧大些的时候，尝试包容恐惧的存在，与恐惧划清界限。,消灭恐惧,包容恐惧,11、每个人出生时都是原创的，可悲的是很多人渐渐地成了盗版,B 19,拖拉的代价问题有可能随着时间变得严重。,12、摔跤以后千万不要多想，先爬起来再说,B 19,有的人会很享受在拖拉结束之后，在压力下短时间完成任务的快感。 你要意识到，过大的压力也许会让你的任务质量下降。,02:00,02:00,01:30,01:00,00:30,00:10,01:30,01:00,00:30,00:10,B 20,列出A-1任务可能的收益，可以促进A-1任务的执行。
4、在完成A-1任务后适当奖励自己，可以“诱骗”自己推进工作。,工作任务：,完成奖励：,可能收益：,检查文件,完成报表,部门会议,降低风险,增加收入,增进沟通,玩游戏,做运动,音乐会,13、人不可能把钱带进棺材，但钱可能把人带进棺材。,B 21,当你把真正重要的任务放到一边的时候，最常用的借口如下：,放纵自己,社交活动,阅读,事必躬亲,过度完成,逃跑,做白日梦,B 21,出现这些情形的时候，有两种方法克服逃避心理： 思考并承认是在浪费时间，并开始重要的工作。 切断自己的逃避路线，把精力放回重要工作上。,C级任务,先玩一会儿吧！,先做A-1任务！,！,切断逃避路线,B 22,要利用好上面的技巧，你必
5、须：,在感觉非常紧张繁忙的时候做好规划； 让自己始终在做某件事情，即便你最终未必能够成功； 克制自己的逃避欲望，尤其时在要处理一件A-1任务的时候； 始终对自己充满信心，即便有过无数次的失败； 每天都向着自己的人生目标前进一步； 克服恐惧心理，无论这种恐惧时真实的还是想象的；,B 22,从简单的任务开始培养急于求成往往导致失败。 关注自己使用意志力时候的状态哪怕正在屈服于诱惑。 记忆并不断调整，坚持培养意志力。,克服阻力！,B 23,很多人过多的将时间用于“避免失败”而不是“追求成功”。 “追求成功”的幸福感高于“避免失败”。,成功,断,尝,试,不,10/19/2018,15,再见， 谢谢您的观赏。,
