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1、抗辐射,概述,谁偷走了我的健康？,世界卫生组织关于健康的定义,“健康乃是一种在身体上、精神上的完满状态，以及良好的适应力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。“,健康四方面：,1、躯体健康 2、心理健康 3、社会适应良好 4、道德健康,健康分类,健康、亚健康、生病 历年来规模最大的中国城市“白领精英”人群健康白皮书发布 : 主流城市的白领亚健康比例达76%，处于过劳状态的接近六成，真正意义上的“健康人”比例极低(不到3%),世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。,电脑辐射概念,电脑辐射主要就是指电磁辐射。 电磁辐射通常以热效应、非热效应和
2、刺激对机体产生生物作用。从很多环保资料提供的数据看：电脑在运行时，由机箱主体及显示器发出的电磁波，会对周围的环境造成污染，不利于健康。,作用形式,热效应：人体内70%以上是水，水分子受到电磁波辐射后相互摩擦，引起机体升温，从而影响到身体其他器官的正常工作。 非热效应：人体的器官和组织都存在微弱的、稳定有序的电磁场，一旦受到外界电磁波的干扰，处于平衡状态的微弱电磁场即遭到破坏，人体正常循环机能会遭受破坏。 累积效应：热效应和非热效应作用于人体后，对人体的伤害尚未来得及自我修复之前再次受到电磁波辐射，其伤害程度就会发生累积，久之会成为永久性病态或危及生命。对于长期接触电磁波辐射的群体，即使功率很小
3、，频率很低，也会诱发想不到的病变，应引起警惕！,1998年世界卫生组织列出电磁辐射对人体的五大影响：一、电磁辐射是心血管病、糖尿病、癌突变的主要诱因。 二、电磁辐射对人体生殖系统、神经系统、免疫系统造成 伤害。 三、电磁辐射是孕妇流产、不育、畸胎等病变的诱发因素。 四、电磁辐射直接影响儿童的发育、骨骼发育，导致视力 下降、视网膜脱落、肝脏造血功能下降。 五、电磁辐射虽然可使生理功能下降，女性内分泌紊乱， 月经失调。,饮食调节 通过调节饮食，提高身体素质，增加人体抗辐射的能力。,2.5 抗辐射六大法宝,法宝之一茶 茶叶中的茶多酚是抗辐射物质，可减轻各种辐射对人体的不良影响，茶叶中还含有脂多糖，能改善机体造血功能，升高血小板和白血球等。,法宝之二黑芝麻 黑芝麻中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨生髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。,法宝之三紫苋菜 紫苋菜含丰富的硒，能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其有关。 硒能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。,法宝之四松菇,蘑菇多糖 抗辐射 se,法宝之五猪血,血浆蛋白经消化酶分解，可与进入人体的粉尘、有害金属发生反应，形成不溶于水的物质排出体外。 排毒、防辐射,法宝之六大蒜,大蒜素 se,
