5至10岁趣味足球游戏

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1、1.魔鬼克星游戏规则 区域内 10 名带球队员是人类， 2 名无球队员则是魔鬼 人类必须在区域内无规则运 球，并且远离鬼 魔鬼要追赶上并通过轻拍将 带球队员冰住，被魔鬼感染结冰 病毒的带球队员必须双腿分开、 将球举在头上站立原地 计时一分钟（或者其他限定 时间） ，冰住的人最多的一组鬼获 胜。或者在最短时间内冰住所有 人的一组鬼获胜 每轮结束需要任命新鬼并开 始游戏主要目标 带球，保持较近的控制球，转换方向以远离鬼游戏配置 区域：30*30 码2 （1 码约 0.91M）队员：12 名 器材：10 个足球喊话内容： 抬起头、加速、被抓住的冰冻在原地进阶版： 允许 3 名队员通过带球穿过冰冻人两

2、腿之间为被 抓住的人解冻，如此一来魔鬼必须更加努力地去 抓人，而为了解冻冰冻人必须高声呼喊：魔鬼克 星快来救我！加大难度：魔鬼克星必须在球穿裆后使用爬行穿 过冰冻人的两脚之间来解冻他。 。 。提示： 要告诉孩子还有多少时间、比分是多少去激励孩 子们将速度提起来2.加勒比海盗游戏规则： 教练作为海盗船的船长，开始时告诉 船员（海盗）船的各个边沿位置的名 称：船头（前沿） 、船尾、左舷、右舷。 这个扮演游戏有一点词汇教育和记忆 力测试味道海盗们在甲板上自由带球，船长喊出 四个船沿的单词时所有海盗必须快速 带球到相应的位置，最后一个到达位 置的要受到一些如 star jump（跳起来 双手举起张开，

3、双腿左右张开的动作） 之类的小惩罚主要目标： 基本的控制球练习，熟悉球，改变运球的方向游戏配置： 区域：50*40 码2 ，船形游戏人数：12 人 器材：12 个球喊话内容： 抬起头、保持球在脚下、船头、船尾、左舷、右 舷进阶版本： 采用其他的处理球方式完成船长的口令 擦甲板：不管是站立或者移动都使用脚内侧控制 球 爬绳索：以最快速度双脚足尖交替踏上球 清理甲板：将球挑起并尽量保持球不落地 船长登船：尝试站在球上并向船长敬礼 加农炮：用球击甲板并迅速趴下躲避爆炸提示： 在船头插根旗子帮助孩子记住船的方位，让孩子 们给自己的船起个名字3.老虎尾巴游戏规则： 每只老虎短裤背后都塞了一条尾巴， 尾巴

4、必须看得见以便其他老虎可以 把尾巴偷走。老虎在区域内跑动并 从其他老虎短裤后面偷尾巴。老虎 每偷到一条尾巴都要加到自己的短 裤后面，其他老虎则可以从他这有 多少偷多少了。如果尾巴掉到地上则所有老虎都可 以偷，为避免游戏变为拔河赛，谁 先碰到地上的尾巴就归谁。老虎不 可以抓住自己的尾巴不允许别人来 偷，要通过快速跑开、转身躲避遮 挡来保护自己的尾巴游戏可以设定一个时间（例如两分钟） ，看下时间 到后哪只老虎的尾巴最多主要目标 警觉性，反应，变换方向，爆发速度，身体的扭转、 转动、遮蔽游戏配置： 区域：45*30 码 人数：12 器材：12 条尾巴（旧标志服或条状材料）喊话内容： 转身、冲刺（全速

5、奔跑） 、小心进阶版本： 每人一球让他们带好球同时去偷尾巴。 当尾巴被 偷后老虎就得到场外，直到剩下最后一只老虎偷到 所有人的尾巴开始下一轮（不过还是剩下最后两名 现实些，因为最后两个老虎的 1V1 会很耗时间）提示 可以用旧围裙或者找材料自己做尾巴，别用新标志 服以防被他们扯烂4.擂台之王游戏规则 斗士们在环形区域内无规则自由带 球。控制好球保持球始终在脚下之 余他们必须将其他斗士的球击出环 形区域。想成为一个成功的斗士必 须要作出攻击决定，观察攻击自己 的人从哪个角度攻击并使用防守技 巧将别人的球击出区域。 球被击出区域则该斗士被淘汰出局 不可以再触碰别人的球。被淘汰的 球员必须拿好自己的

6、球绕环形区域 外围带球，这样你就清楚地知道区域内外的人数多少了。剩下最后 2 到 3 个斗士的最后的战役时可以加入时间限制去鼓励他 们争取胜利。如果时间结束而且胜负未分则所 有人加入里面开始新一轮。主要目标： 近距离控制球、转身、阻挡抢断、保护球、决 策能力游戏配置： 区域：30*30 码 人数：12 器材：12 个球喊话内容： 战斗，保证球在身边，抬头观察进阶版： 鼓励使用策略。 例如，早期将斗士分配好对手， 然后把球放在一边观察好再出击将别人的球击 出区域。 这个游戏可以作为一个擂台内的角斗 团体游戏，当斗士累或者压力大时可以退出擂 台。提示： 确保孩子们安全，此年龄段不允许铲球。如果有人

7、铲球则判罚被技术击倒（罚出擂台）5.机械战警游戏规则： 进攻队伍每个区域有一或两个目标队员， 攻击方向相反的另一支队伍同理。队友 之间通过手抛与接球使球由一号目标球 员运行到二号目标球员。 队员仅可以 步行速度带球或者移动（就如机器人一 般） ，传球可以自由跨越区域，而且在被 敌方机器人尾随时必须立刻将球传出去。 抢球机器人只能在球被抛出去之后才可 以拦截球。 允许快速步行。 在划定 的三块场地里通过最小次数的传球使球 运行到目标球员可以获得最高分 A，以 此来激励团队的配合主要目的： 球性，合作，理解距离和角度，抛与接，要 球游戏设置： 区域：50*30 码球门设目标区 人数：12 人 6V

8、6 器材：标志桶，2 球门，1 个球喊话内容： 追上，你不能动了！ 双手将球高举， 目标球员必须在目标区域内进阶版： 相对于生硬的传接，应该允许球的移动（包 括头顶球、球在传与接之间的滚动）如果这 样做对进攻有益。 允许进攻队伍将球抛进 或者顶进门里，进攻末端的目标球员则变为 守门员。守门员可以跑，但是不允许离开原 本设定的目标区域。提示： 由于设置了禁止跑的规则，球员需要慢慢地感受抛球的准确性。允许各种抛球方式，高举手臂的，手臂向下的或者其他的合适方式。6.旋转铁链游戏规则： 标志盘摆三列，形成两个通道，在 每个通道的一头放置一个大标志桶。 将队员分成两组，第一位队员带球 出发，经过通道，绕

9、过大标志桶， 然后回到自己的队伍里。牵上第二 位队员，然后两人带球再次经过通 道，绕过大标志桶回到队伍。链条 每转一圈都会加入一位队员，直到 所有队员都加入到旋转链条里。 每个队伍都必须讨论链条如何快速 恰当地旋转，保持不掉链（手不允 许松开）和带好球。 旋转期间 如果手松开则此次旋转失败，不允 许加入链结，必须再旋转一次。 主要目标： 团队合作，力量，平衡力游戏设置： 区域：40*30 码/分为两块即 40*15 码 人数：12 人每组 6 人 器材：标志物，2 个球喊话内容： 保持与球的距离、链子不能断开、一起跑进阶版： 所有人都需要带球，每个链节都有球。提示： 一条 3 至 5 人的链条

10、是最好的，注意开始带球 的人要变换。7.趣味大转弯游戏规则： 每人一球，在转盘内部的方形区开始 游戏。 指定一名队员试着进行趣味 转身，可以是之前接触过的带球转身 方法，也可以是一些非正式的动作。 被点名的队员开始带球带球出发，越 过圈外标志盘后做一个转身动作，其 他队员必须认真地看。 如果你对这 个转身感到满意则让该队员带球回到 队列。并给出 1 分钟让所有人练习这 个他们刚刚看到的转身动作。 排练 结束后所有人顺时针依次开始做出自 己的动作复制版，然后回到各自的标 志盘。教练与动作的始创球员作为裁 判，裁决出复制的最棒的一名队员。第二、 与第三也应该有所奖励。由第一名指定下一 位动作始创者

11、，如果愿意也可以选择自己。 确保每个人都有机会当动作始创者。主要目标： 带球转身并保持对球的控制游戏设置： 区域：半径 10 码的圈 人数：8 人 器材：12 个标志盘，8 个球喊话内容： 表演时间到！独出心裁些！ 保持与球距离进阶版： 在圈内加入一到两名防守队员，让球员们带球 时必须躲过防守。防守队员不可以进入到圈内 方块提示：不管转身难度高低，多给孩子赞扬并鼓励他们尝试不同的动作8.猫和老鼠游戏规则： 将队员分成两队，猫和老鼠。将两 队队员按 1 至 6 编号并按顺序站在 各自的起点标志盘边上，中间放置 12 个球（12 块奶酪） 。 教练喊 出一个数字，相对应编号的老鼠速 度跑出来偷一块

12、奶酪（每次只能偷 一块） ，带回自己在圈上的标志盘 位置。 与此同时，相对应编号的 猫也一起跑向中间带走一个球，并 从自己的起点标志盘出发，绕圈外 带球，直到带球一圈再回到中间奶 酪放置点。 当猫抵达奶酪点时 游戏结束，老鼠清点自己盗走的奶 酪数量。 教练喊出下一个数字然 后游戏再次开始。 最后记下老鼠盗走奶酪的总和。 团队角色互换。主要目标： 速度、控球、转向、带球游戏设置： 区域：半径 10 码的圈 人数：12 人 6+6 器材：12 个球，12 个标志盘喊话内容： 将奶酪停放在自己的起点位置、保持和奶酪 的距离、猫快要回到家啦！进阶版： 允许猫不带球，快速绕圈跑然后回到中间将 老鼠抓获。

13、这样分数将会降低。提示： 如果场地允许（不是湿的）应该做过的队员 坐在地上以免混淆。9.太空大战游戏规则： 两列由星空战机组成的的舰队从两边各自 的发射台格子整装待发，教练一声开始！ 所有星空战机起飞，开始与敌方星空战机 搏斗。 想要得分必须使用自己的球将敌 方战机的球击出方格，同时确保自己的球 还在方格里。 如果自己的球滚出了方格， 则战机被击落了，坠毁在方格外。 时间 到存活战机最多的队伍获胜。主要目的： 体会传球的精度与力度游戏设置： 区域：30*30 码方形区 人数：16 人 每组 8 人 器材：标志盘若干、16 个球喊话内容： 锁定目标、躲避攻击、保持与球的距离进阶版： 对于年龄稍大

14、的队员，游戏可以允许射击对手的膝 盖以下位置而不是将球撞出方块。提示： 如果有队员开始射击，球会到处跑。场边四个边 都应该有备用球，被击落的队员就可以充当但要 供应队把球捡回来。10.恒星之门游戏规则： 场地划分三块，在单个区域内每一 组都必须做出对应教练要求次数的 传球才可以打开下个区域的恒星之 门，通过突破或者传球进入下一个 区域。 防守队伍禁止单纯地站在 恒星之门前堵住通道。 当进攻组 球与人已经突破恒星之门，进入到 下一区域时，所有人都移动至下一 区域继续进行游戏。 除非球和人 进入到下一区域，否则该区域被视 为危险区域，任何人不允许到下一 区域。 此游戏的目标是让球从任 意组合的门的

15、一头穿过到另一头然 后再回来，如此往返。 如果区 域失守了，进攻组同样面临挑战。 因为在他们如果在进入终点区域之前丢掉球权的话， 游戏可以回到起点区域开始且攻守转换。主要目的： 传球、带球、时机把握和向前跑动角度、攻守 转换速度游戏设置： 区域：45*30 码分三块/15*30 码单块 人数：10 人 5V5 器材：标志盘、球各若干喊话内容： 恒星之门开启啦！（传球次数达到之后） 、 区 域安全！（所有队员可以进入到下一区域） 、 试着打开下一道门！进阶版： 当恒星之门打开后，可以将球传过球门，但球 员不可以比球先进入到下一区域。提前跑动视 为危险行为。 这种做法可以作为早期的越位 规则介绍，

16、让球员感受传球和启动的时机提示： 场边提供备用球保证练习流畅11.异形游戏规则： 指定一位球员为异形，其他球员为宇 航员。 异形在区域内带球选择目标， 然后用球攻击宇航员的膝盖以下部位 将宇航员感染。 宇航员必须在方块 内无规则跑动，躲避异形的攻击。 如果宇航员被异性击中则变异为异形， 在场边拿球开始攻击剩余的宇航员。 当宇航员躲进安全舱内，则异形无法 攻击他们。 宇航员最久只能在一个 安全舱内 呆 10 秒，而且从里面出来之后不可以 再进同一个安全舱，必须在安全舱装 过另一个宇航员之后才可以返回。主要目标： 速度、灵敏、转换方向、躲避球反应、时机、 传球的节奏与准确性游戏设置： 区域：40*40 码 每个角设 5 码安全舱 人数：12 人 器材：11 个球，标志盘若干喊话内容： 抬起头、全速跑、异形，找准攻击的时机进阶版： 减少宇航员在每一个安全舱的停留时间。 每 个安全舱设置最大载人数。 如果安全舱已经 达到满载状态，则下一个宇航员需要时进来， 最先进入安全舱内的人