青少年心理咨询与辅导_ 凉山心理健康教育课件

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1、1,四川省凉山州教育科学研究所 谌 业 锋 四川省特级教师 凉山州专家型教师 凉山州学术和技术带头人 中学高级教师 中小学教育研究室主任 西昌学院副教授欢迎访问 业锋教育在线 http:/ 谌业锋主页 http:/ （讲座幻灯课件请在网上下载，让我们一起思考！）电话：18981539788 E-mail：,青少年心理咨询与辅导,2,青少年心理咨询与辅导,第一节 心理咨询的含义与性质 第二节 心理咨询的历史与发展 第三节 青少年心理咨询与辅导的目标、内容和原则 第四节 开展青少年心理咨询与辅导的意义,3,人类心灵深处，有许多沉睡的力量；唤醒这些人们从未梦想过的力量，巧妙运用，便能彻底改变一生。

2、澳瑞森梅伦（Orisen Mellone）,4,引入案例：她真的生病了吗,我遇到了两个男孩一个喜欢我的男孩和一个我喜欢的男孩。喜欢我的男孩先出现在我的生活中，是我接触的第一个男孩。那是我在上学的时候。我们不是一个城市的人，毕业了我们就分在了各自的城市，这样我们一两个月才能见一次面。,5,但是，我们一直保持着联系。工作之后，我们单位的一个男孩走进了我的生活，这是我生活中遇到的第二个男孩。我们同在一个办公室工作。可以说一见面我们就很投缘，以后谈话越发感到投机，共同语言很多，我们的兴趣也很相似。,6,我现在的困惑是，第一个男孩对我非常的好，对我特别的爱，他所做的一切全是为了我。如果我放弃他的话，从一

3、般人的眼光看，似乎说不过去。而第二个男孩，我们在一起有共同的话题，我们有更多心灵的相通，我们更容易走到一起。面对两个男孩，我该怎样作出选择？,7,案例分析,本案例中，求询者是一位有着感情困扰的女士，这位女士因为无法从两位男士中选出一个做自己的伴侣而感觉到苦恼，因此咨询的内容为人际关系中的恋爱、婚姻心理咨询。心理咨询过程中咨询师应当本着“助人自助”的思想，心理咨询师只能帮助求询者寻找解决问题的方法。,8,同时，心理咨询师也不能违背心理咨询的间接指示原则，即为求询者决定选择哪个做伴侣，也不能代替求询者做决定。这些都是在心理咨询过程中需要注意的问题。,9,当心理问题影响到工作和生活时，产生心理冲突难

4、以自行排解，这样就比较严重，甚至会出现心理异常。咨询师可以通过有针对性的咨询，科学地分析和疏导，帮助求询者缓解情绪困扰和内心冲突，防止向病态发展。这种情况属于健康咨询。也就是心理咨询的一部分内容。,10,第一节 心理咨询的含义与性质,我们每个正常人，在生活中都要面对许多现实的问题，例如，学业、工作、婚恋、家庭、人际交往等，都期望有理想的选择，顺利地度过人生的各个阶段，获得自身潜能最大限度的发挥，追求高质量的生活。,11,作为心理咨询师，对这些都可以从心理学角度，提供相应的帮助。当然，正常人也会出现一些心理问题。但是，大多没到心理异常或心理疾病的程度，他们都能正常地学习、工作和生活。以上这些情况

5、，都属于我们说过的发展性咨询。,12,一、心理咨询的含义,（一）心理咨询定义 在大多数人眼中，心理咨询通常被理解为劝慰人或开导人，也有人认为心理咨询仅仅处理心理障碍。实际上，心理咨询过程是“人格重构”的过程，它所追求的目标是帮助实现“心灵再度成长”。鉴于心理咨询对象和任务比较复杂，中外学者都给出了自己的定义。这些各有侧重点的定义，从不同角度揭示了心理咨询的特征。,13,1. 关注人格的发展,心理咨询是专业心理咨询工作人员运用心理学的理论与方法，通过良好人际关系的建立,借助各种符号系统（语词的、非语词的），帮助当事人认识自我、发展自我、重建人格并达到自强自立的过程。,14,2. 关注咨询形式的性

6、质,就心理咨询的过程来讲，心理咨询是借助一种特殊的人际关系，运用心理学理论、知识和方法，通过语言、文字及其他信息传递方式，给咨询对象以帮助、启发和指导的过程。 因此，需要有两方参与才能进行： 一方是接受帮助，即为一名或数名有需要帮助的困难或问题的咨询者（英文通常为client（s）或counselee（s），又可作“当事人”）；,15,另一方是提供帮助，即受过心理学方面的专门训练，能够给予所需帮助的咨询者（counselor）。目的在于帮助咨询对象避免和消除不良心理因素的影响，并产生认识、情感和态度上的变化，解决学生在学习、生活等方面出现的各种疑难问题，从而更好地适应环境、发展自我、增进心理健

7、康。,16,学校心理咨询，由于其面对的接受帮助一方有其特殊性，所以，学校心理咨询的目的有一定的特殊性。 其一，针对一些学生在学习和生活中遇到的各种问题，结合他们的认识特点和行为特征，提供一些必要的指导，帮助他们处理好人际关系，提高学习效率，更好地处理因环境带来的各种问题，增强对环境的适应能力，解决现实生活问题，完成学习任务。,17,其二，使学生进一步确立正确的自我认识，特别是自我能力、素质方面的认识，帮助他们认识和开拓自身的潜能，不断突破自我的种种局限，全面而充分地发展。,18,（二）心理咨询性质,1. 心理咨询的要素 根据以上对心理咨询定义的讨论，可以了解到心理咨询主要有如下三个要素。 （1

8、）寻求心理帮助的人，即人们所说的“求助者”、“来询者”、“来访者”、“当事人”、“患者”，以及“病人”等。我们统称为“心理求询者”，或“求询者”。,19,（2）提供心理帮助的人，有的被称为“心理医生”、“心理医师”、“心理助人者”、“心理辅导员”和“咨询者”等。我们统称为“心理咨询师”，或简称为“咨询师”。 （3）心理帮助的过程，在现实生活中，有时被称做“心理辅导”、“心理指导”；在我国台湾被称为“心理咨商”；在香港叫做“心理辅导”等。我们统称为“心理咨询”，或简称“咨询”。,20,应当明确的一点是，心理医生与心理咨询师的工作是不同的，心理医生可以在门诊开药，心理咨询师则不能；再如，心理咨询的

9、工作对象绝大多数是正常人，因此把他们称作“患者”或“病人”是不合适的，而且也影响心理求询者的心态，同时也增添他们的顾虑。又如，“来访者”的概念虽然比较中性，却只适用于当面的门诊咨询。对于选择通信咨询或电话咨询的，就不好叫做“来访者”了。,21,2. 心理咨询的特征,心理咨询具有如下特征。 （1）心理咨询是助人自助的过程，这是最本质的特征。咨询师不能代替求询者解决问题，而是依据一定的心理学理论，运用一定心理学技术，来影响求询者，协助求询者自己拿主意，进行自我救助。,22,比如说，求询者因为失业导致情绪不好而来求助，咨询师的任务是帮助求询者从不好的情绪状态中走出来，而不是为了让求询者情绪好起来而帮

10、助其找工作。 （2）心理咨询是一个人际互动的过程，咨询是一种互动，是双向的信息交流而非单向交流。 这一特点意味着：不仅咨询师在影响、改变着求询者，求询者也在影响、改变着咨询师。互动的成功与否，关系着咨询的质量和效果。,23,例如，在咨询中，咨询师要全面了解求询者各方面的情况。这表面看来是一个求询者说，咨询师听的简单事儿，实则不然。假如求询者在说的时候发现你神情不专注，或者面露怀疑之色，求询者就会对此有所反应，会思考接下来该说什么、不该说什么，以及如何说。而他的进一步反应又决定着你能否收集到真实客观的情况。咨询中所发生的行为改变，主要就是透过这种互动实现的。,24,咨询过程中的互动应是一种良性互

11、动。良性互动集中表现为在咨访双方之间发展出了一种亲密、信任、富有建设性的关系。绝大多数咨询师都极其重视咨访关系，这从前面介绍的一些定义中也可以看出来。,25,（3）心理咨询的内容是心理性的。就是说，心理咨询的理论和方法是心理学的，所要解决的问题是心理学的，所要达到的目标也是心理学的。咨询互动的内容主要属于心理学范畴。如帮助求询者认识自己和环境条件，分析他的行为的意义和有效性，设计生活目标及达到目标的行动方式。,26,又如，探讨消极情绪与认知评价的因果联系，帮助求询者领悟其内在动机冲突，指导求询者克服不良习惯，如此等等，都限于心理学的范围。 对于并非心理学的问题，只能说“心有余而力不足”，是不能

12、包揽的（如法律咨询、管理咨询等）。,27,二、心理咨询的对象,生活中人们普遍有一种误解，认为接受心理咨询的人都是“有病”，甚至有精神病。 所以，很多本来需要心理咨询的人，因为怕被人知道自己“有病”而回避了心理咨询，这样一来也就错过了得到及时心理帮助的机会。,28,接受心理咨询的人真的是病人吗？不是的。恰恰相反，如果用一句简单通俗的话说，心理咨询的主要对象不是病人，而是正常人。心理学统计研究表明，在现代各年龄阶段的人群中，有80%的人存在不同程度的心理问题、心理障碍、人格缺陷或习惯性不良行为。心理健康是一个发展的、相对的概念，人的一生从出生到死亡都处于不同阶段的心理发展中，任何人不可能在心理上完

13、全健康。,29,人们在日常生活中在不同阶段、不同层面，在遇到不同的问题事件时，就像时常患感冒一样，存在着或多或少或轻或重的心理困惑，也有可能出现心理问题或心理障碍。因此，任何人都需要讲究心理卫生保健，接受心理健康教育，享受心理咨询与治疗。,30,现代社会人的自我意识随着社会物质生活、精神生活质量的提高而不断增强，随着心理健康知识的逐渐普及，心理咨询已为越来越多的人所接受。当你感到心情抑郁、焦虑、信心兴趣下降等或在行为上有异常表现时，都应及时求助于心理咨询师，就像得了感冒看内科医生一样自然。,31,除有心理问题需要心理咨询外，以健康人群为对象，重视心理成长，以促进心理健康、促进快乐，使人更有价值

14、感、成就感，更好地开发心理潜能为目的的发展性心理咨询；介绍各种心理卫生知识、心理问题的答疑与指导都属于心理咨询工作范围。心理咨询中还有一种比较特殊的类型就是危机干预，例如遇到突发事件、遭受强暴、情感危机、自杀倾向等重大生活事件时，同样需要心理咨询师的帮助。,32,拓展阅读：你需要心理医生吗,很多人能认识到自己有心理问题，但想依靠自己原有的认知力、意志力同心理问题抗争，没想到其结果是越克服越厉害，越抗争越严重，导致严重影响了工作、学习和生活；有些还引发了躯体性疾病，最后不得不走进心理咨询室。,33,千万不要等心理问题成了堆再解决，要“防患于未然”。自己认为是小毛病的地方，很可能就是已存在心理问题

15、的信号，也是心理咨询师查找心理问题的线索。具体如下所述。 （1）我不知为什么经常感到烦恼，看什么都烦，无心思做事。 （2）我见了生人就脸红心跳，在人多的场合，我说不出话来。,34,（3）我和别人打上一架心里才觉得舒服。 （4）我常把自己锁在房间里独处，不愿出门，总想痛哭一场。 （5）有个人得罪了我，我想狠狠报复。 （6）我经常失眠，惧怕夜晚来临。 （7）我入睡前一定要多次检查房门锁是否锁牢。,35,（8）我的手好像很脏，洗多少遍都觉得没有洗干净。 （9）我的几个好朋友都先后不理我了，不知怎么得罪了他们。 （10）我换了几个单位，总是和领导不对付，我该怎么办？ （11）我和异性在一起就紧张，怎样

16、也感觉不自然。,36,（12）现有的工作非常不适合我的性格，我到底是什么样的性格？ （13）我经常不由自主地大发脾气。 （14）当让我拿主意时，我的脑子里就一片空白。 （15）即使别人在谈论天气，我也觉得是在议论我。 （16）我经常无故地感到自己有罪。 （17）我从来就不敢从高处往下看。,37,（18）我平常聊天很健谈，可在正式场合当众发言就紧张。 （19）我和爱人在一起，经常找不到快感。 （20）快考试了，我又进入了脑子一片空白的状态。 （21）我总是在走路时控制不住地数脚下的地砖。 （22）我一紧张就要到厕所小便，不然就要尿裤子。,38,（23）我很正派，但是一见到异性，就不自觉地往“敏感部位”看。 （24）小时候使我不安的事，至今还在困扰着我。 （25）其实我已经把事情做得很好了，可是我还是不满意，狠狠地自责。 （26）有些很脏的东西，对我毫无用处，可我仍想抚摸或存集。,39,（27）我总觉得自己很优秀，却从来得不到赏识。因此，常常怨恨他人。 （28）我越是努力要把一件事情做好，效果反而越差。我究竟错在哪里？ （29）我很喜欢虐待小动物来寻开心。 （30）与其这样烦恼，还不如死了好。 如果其中有与自己相似的问题，并且在一段时间里困扰着你，那么，就请看一下心理咨询师。,