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1、,2014年3月,青春期的 生理和心理健康,人的一生分成几个生长阶段，从婴儿到幼儿、儿童、青少年、中年、老年。,导入,青春期是一个人生长发育全过程的一个阶段，即由儿童发育到成人的过渡时期，是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期，也是决定人一生体格、体质、性格和智力水平的关键时期。 今天，我们就一起来交流关于青春期的问题。,漫谈青春期的生理和心理健康,一、青春期生理特点 二、青春期心理特点 三、青春期健康问题 （一）青春期交往问题 （二）中学生“早恋”的危害性 四、青春期健康教育的对策,青春期我们的身体会出现哪些变化呢？,面生胡须,喉结隆突,嗓音变粗,生长体毛,身高体重增长,一、男生青春期的生
2、理变化,青春期的阶段,青春前期：体格生长突增。 青春中期：性征发育期，性器官与第二性征迅速发育。 青春晚期：性腺基本发育成熟，第二性征发育如成人，骨骺趋向完全融合体格的发育逐渐停止。 每期持续24年,什么促使身体有这么大的变化？,1、丘脑下部、脑下垂体、甲状腺、肾上腺等的发育及各种激素的分泌，进一步促使全身组织的迅速发育。 2、生殖系统发育成熟，性激素经血液循环到达全身，内外性器官发育成熟，出现第二性征。,男生青春期非常敏感的生理现象是什么？,第二性征的发育和功能的具备,男性遗精现象。 如果说月经初潮是女性青春期到来的信号，那么首次遗精就是男性进入青春期的标志。 男生到了青春期，睾丸等生殖器官
3、已经发育，不断产生精子和精液。有时精子和精液积存多了，就会自然排出体外。这就叫遗精。 因为遗精常常伴随着做梦，所以又叫“梦遗”。首次遗精意味着男性生殖腺走向成熟。,遗精,遗精：男性特有的生理现象，是青春期发育的重要标志。,首次遗精平均年龄为14-16岁。首次遗精多发生在夏季。初期的精液里可能没有成熟的精子。首次遗精发生后体格发育渐趋缓慢，而睾丸、附睾及阴茎却在迅速发育，接近成人水平。（视频1）,拒绝色情书刊及影像,第二性征的发育和功能的具备,第二性征的出现 第二性征是发育的外部表现。如男性喉结增大，声音变粗，阴毛和胡子长出，女性骨盆增大，臀部变圆，乳房逐渐丰满等。 第二性征的发育过程，前后约需
4、四年左右。第二性征的出现，使中学生感到自己已经成为大小伙子，不再是小孩子了，由此增强了成人感和性别角色的体验，个性心理的发展也更加迅速。,第二性征的发育和功能的具备,总之，青春期在生理方面的发育不是单纯的身体的增大，而是从儿童身体到成人身体的一个质变过程。通过这一发育，在生理上确立了男女的分化。,1、思维的独立性和批判性显著发展。 进入青春期，由于脑和神经系统的发育与成熟，青少年由儿童时期具体的形象思维向抽象的逻辑思维发展，思维的独立性和批判性有了显著发展，从而在学习能力方面有明显的提高，成为发展智力的黄金时期。,二、青春期心理特点,有了独立意识，但又有较强的依赖性。,2、情绪发展多变。 青春
5、期情绪内容广泛，既有对现实生活、学习中的各种情绪体验，又有对未来的憧憬。 但是，这些情绪容易波动，带有明显的极端性。典型的表现是：或激动兴奋，或烦躁不安。而且出现了心境性的情绪特点。,二、青春期心理特点,情绪的不稳定性,喜悦和悲伤、快乐和苦恼、自信和胆怯、笑声和眼泪、易激惹。,3、自我意识形成和迅速发展。所谓自我意识，就是人对于自己以及自己和周围事物关系的一种认识。其中包括自我了解、自我体验、自我评价、自我控制等形式。,二、青春期心理特点,有时会出现逆反心理；,哼,我偏偏不这样做!,认识能力不足,在认识问题上， 直观性（一般爱看表面现象） 易感性（容易跟着感觉走） 被动性（容易受到他人的影响,
6、从众心理）,在处理问题时，往往比较简单、片面、主观随意性强。思想上也 容易受外界事物影响，做出轻率而又不完整的判 断，或者采取一些“幼稚”的不成熟举动。 (带刀的学生),抽烟喝酒就是长大的标志了吗？,4、性意识萌发。 性意识的出现，是青春期典型的心理特点。随着性意识的出现，人的性格、兴趣、爱好等个性心理也相应发生一定的变化。,二、青春期心理特点,有些学生不能很好地适应青春期身体的急剧变化，而产生不安、烦躁、苦恼。男孩子则为自己长得矮而泄气，为力气小而自卑，为脸上的青 春豆而懊恼。有些学生当心中萌发爱慕异性的初恋的种子以后，心情往往十分矛盾，陷于苦恼而不能自拔。,小结,青春期，青少年在心理方面会
7、有哪些变化呢？ 渴望独立，自我意识增强并迅速发展； 自尊心强，对周围人对自己的评价很敏感，对成人依然把他们当小孩看尤其反感，容易产生逆反心理。 产生了接近异性的愿望，喜欢在异性面前表现自己，对异性有一种神秘感。开始爱慕异性，对异性品头论足。,三、青春期健康问题,（一）青春期交往问题（二）中学生“早恋”的危害性,（一）青春期交往问题,A1男孩喜欢的女孩特点 心地善良、知书达理、健康、文静、大方、性格好、不罗嗦、漂亮、长发 A2男孩不喜欢的女孩特点 爱撒谎、很泼辣、大吵大闹、过分打扮、过分表现自己、不爱干净、做作,B1女孩喜欢的男孩特点 阳光、有责任心、会照顾人（能关心人）、幽默、诚实、会打篮球、
8、爱干净、有才华、待人友好、有主见 B2女孩不喜欢的男孩特点 抽烟恶习、喝酒、打架、赌博、好吃懒做、装酷（耍酷）、不孝顺、混混、没学问、欺骗感情、看不起人、脾气粗暴、不尊重女性、娘娘腔、小白脸、没责任心、恶作剧、虚伪、生活乱糟糟的、小偷小摸、留长发、自高自大,（一）青春期交往问题,男生女生交往的原则： 健康、文明原则 保持适当距离原则（公众距离、社交距离、私人空间） 男生女生交往的分寸： 不必过分拘谨 不应过分随便 不宜过分冷淡 不该过分亲昵 不可过分卖弄 不能违反习俗,（一）青春期交往问题,自尊自重，把握好异性交往,异性交往，要自尊自重，互助关心、尊重，不要相互挑逗，搞一些格调不高的小动作，尤
9、其要注意广交，不要个别深交，要关心集体，使每个同学都感到集体这个大家庭的温暖。 男同学要养成帮助、爱护、尊重女同学的品格，承担更多的社会责任。,对等原则： “人们喜欢那些同样喜欢自己的人。” 黄金定律： “你希望别人怎样对待你，你就怎么对待别人！”,孔子的建议：己所不欲，勿施与人。,与人为善，协调好人际关系,早恋,早恋是纯洁而幼稚的 早恋是酸涩而令人遗憾的,早恋是一枚包着糖衣的苦果,花季的情感是一种最美好的情感，然而如果处理不好，就会毁了自己的一生。,早恋的特点和危害,1、早恋往往难以持久，缺少承诺，大多是没有结果的； 2、早恋多半是不理智、不成熟的选择，容易造成过度狂热和痴迷，从而影响学业；
10、,3、早恋在遇到波折-感情转移、争吵、分离等情况时，易于产生偏激行为，如殉情、恶性报复、离家出走、患忧郁症等； 4、早恋发于青春期性躁动期，自我约束力较弱，有可能在一时的性冲动之下，稀里糊涂地发生并非自愿的性关系，更难以承担这种关系造成的怀孕、堕胎甚至危及生命的严重后果。,失恋少年自杀 体内鲜血流出一半,沈阳市康平县第一中学校园内发生一幕惨剧，一名高二年级男生因恋人提出分手，用尖锐的玻璃碎片扎破自己胸口，造成严重的心脏破裂，裂口长达1.5厘米，生命岌岌可危。,早恋酿恶果 一初中生杀死暗恋女生,曾轰动省会郑州市“521”校园凶杀案近日告破，涉嫌故意杀人的犯罪嫌疑人普某已被依法逮捕。17岁的犯罪嫌
11、疑人普某系郑州铁路某中学初中学生。经初步查明：普某因暗恋的女同学李某喜欢上别人，决定第二天把本班的女同学李某强奸后杀死，然后自杀。5月21日下午，普某在商店购买了锁、刀片、啤酒、烧饼等物品，将被害人李某骗至校园附近小屋内，要与其发生性关系遭到拒绝后，普某竟将李某掐死。 作案后，普某自杀未遂逃窜，后到公安机关投案。据悉，普某受早恋影响，心理不健康，且平时爱浏览黄色网站，中毒颇深，最终导致铤而走险，以身试法酿成命案。,北京：初中生“情侣”相拥卧轨自杀身亡怀柔三中初二八班的古伟、李青男女两同学在牵手进教室时，被老师看见，随后遭到老师教育，认为两人还小，不该有谈恋爱的行为。当天，这两同学便离开学校，在
12、铁路怀柔段相互拥抱卧轨自杀，死于非命。,小结,青春期生理和心理变化都是正常的，我们应该坦然地面对这些变化，同时做好心理保健。 如何做好心理保健： 树立积极、正确的人生观； 培养交往能力，建立良好的人际关系； 积极参加集体活动，培养集体主义精神； 培养、发展学生的兴趣爱好； 磨练学生的意志，提高自我调控能力； 掌握一些心理保健的具体方法。如发泄、倾诉、转移、自我暗示、转移注意力等； 珍惜朋友的纯洁友谊； 择友要慎重，交往要适度。,完善自己的人格，对于自己获得幸福，对于自己获得成功都是非常重要的。青春期，人生最美好的年华，智慧增长最快的年华，把自己的好时光，用于不断提高自己吧！,附：健康的人格结构,1.现实的态度2.独立性3.爱和关心别人的能力4.适当的依靠他人5.发怒要自控,附：健康的人格结构,6.有长远的打算7.善于休息8.对工作和学习上的选择持慎重态度9.对他人的宽容和谅解10.不断地学习和培养情趣,谢谢大家！,
