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1、梁 村 镇 中 心 小 学乒 乓 球 课 教 案梁村镇中心小学乒乓球课教案任课教师：小学任课教师：小学 任课周次：第一周任课周次：第一周教 学 内 容1巩固掌握乒乓球的握拍方法 2介绍乒乓球推挡的方法教 学 任 务1巩固提高掌握乒乓球的基本握拍方法 2初步掌握乒乓球反手平挡球的方法部 分教学内容时 间教学方法开 始 部 分一、准备部分 1、课堂常规 1）体委整队，报告人数。 2）检查服装。 3）上课、师生问好。 4）宣布本课内容 二、准备活动 1绕场慢跑 23 分钟 三行进间徒手操（48） 1）头部运动 2）扩胸运动 3）体转运动 4）振臂运动 5）腹背运动 6）弓步压腿 7）仆步压腿 8）膝
2、关节绕环（原地）15一、组织：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：快、静 、齐二、组织：体操队形* * * * * * * * * * * * * * * *教法：教师领做、学生跟做 要求：口令洪亮、态度认真 队形整齐、舒展有力 一、集中注意力练习 二、反手平挡球 1）动作要领： 选位:两脚开立平站，身体离台面 约 40-50cm，两脚开立与肩同宽，两膝微 屈。 b 引拍:上臂置于腹前。 迎球：上臂带动前臂沿台面作平行 挥动。 2） 击球时：拍形呈半横状，约与台面 垂直，在击球的上升期击球的中部，以 借助对方来球的反弹力将球击回
3、。70一、练习方法： 1、全班成四列横队集合，根 据教师口令，完成相应的动作 2、原地四面转向，但是要求 完成的动作与口令相反二、讲解组织队形：* * * * * * * * * * * * * 梁村镇中心小学乒乓球课教案基 本 部 分3） 击球后：手臂迅速还原成击球前的 准备姿势。（*代表学生，代表老师） 教法： 1、教师讲解反手推挡球 方法及技术动作 2、教师进行动作示范 要求：学生认真听讲 3、学生两人一组进行练 习结 束 部 分整理运动 1）上肢-躯干-下肢 2）按摩放松 3、本课小结 4、布置课后作业 5、宣布下课5要求：整理运动时，学生之间 相互按摩肩背部梁村镇中心小学乒乓球课教案
4、任课教师：小学任课周次：第二周教 学 内 容1介绍乒乓球正手发球的方法 教 学 任 务1、掌握提高乒乓球反手平挡球的方法 2初步掌握乒乓球正手发球的方法部 分教学内容时 间教学方法开 始 部 分一、准备部分 1、课堂常规 1）体委整队，报告人数。 2）检查服装。 3）上课、师生问好。 4）宣布本课内容 二、准备活动 1绕场慢跑 23 分钟 三行进间徒手操（48） 1）头部运动 2）扩胸运动 3）体转运动 4）振臂运动 5）腹背运动 6）弓步压腿 7）仆步压腿 8）膝关节绕环（原地）15一、组织：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求
5、：快、静 、齐二、组织：体操队形* * * * * * * * * * * * * * * *教法：教师领做、学生跟做 要求：口令洪亮、态度认真 队形整齐、舒展有力 一、集中注意力练习 二、正手发平球动作要领 击球前 a 选位:左脚稍前，身体略向右转，左手 掌心托球置与身体右侧前方。 b 引拍:左手将球向上抛起，同时右臂内 旋，使拍面角度稍前倾，向身体右后方 引拍。 c 迎球：右臂从身体右后方向右前方挥 动。 击球时：当球从高点下降至稍高于球 网时，击球中上部向左前方发力。70一、练习方法： 1、全班成四列横队集合，根 据教师口令，完成相应的动作 2、原地四面转向，但是要求 完成的动作与口令相
6、反二、讲解组织队形：* * * * * * * * * * * * * 梁村镇中心小学乒乓球课教案基 本 部 分 击球后：手臂继续向左前方随势挥动， 迅速还原。 3）基本要点： 持球手的抛球过程要符合规则。 持拍手的发球过程，要掌握：引拍不 同方向、拍面角度、挥臂方向、击球点 高度、击球部位和摩擦方向、球落台第 一落点位置、发力部位和迅速还原。 发力部位以前臂为主，动作过程中身 体重心从右脚移至左脚。 三、反手推挡球练习 1）特点：球速慢、力量轻、旋转变化小， 动作简单易掌握。 2）特点：球速慢、力量轻、旋转变化小， 动作简单易掌握。 3）注意事项：击球时少发力，少摩擦球， 使球尽量不带旋转（
7、*代表学生，代表老师） 教法：1、教师讲解正手发平 球方法及技术动作 要求：学生认真听讲 组织：两人一台（练习队形） 教法：1、学生分别进行动作 模仿练习，体会动作要点 2、双方进行单一的发球练习 （先发直线后发斜线） 3、一方发球一方挡回，交换 练习，体会动作要领 4、双方进行反手平挡球技术 练习（先推中路后推反手斜线）5、教师巡回指导练习 要求：1、练习时注意动作要 领 2、推挡用力要均匀，多打回 合，提高成功率 3、力量由小到大、速度又慢 到快结 束 部 分整理运动 1）上肢-躯干-下肢 2）按摩放松 3、本课小结 4、布置课后作业 5、宣布下课5要求：整理运动时，学生之间 相互按摩肩背
8、部梁村镇中心小学乒乓球课教案任课教师：小学任课周次：第三周教 学 内 容1乒乓球正手挡球的方法 教 学 任 务1巩固提高乒乓球反手平挡球技术 2初步掌握乒乓球正手挡球技术部 分教学内容时 间教学方法开 始 部 分一、准备部分 1、课堂常规 1）体委整队，报告人数。 2）检查服装。 3）上课、师生问好。 4）宣布本课内容 二、准备活动 1绕场慢跑 23 分钟 三行进间徒手操（48） 1）头部运动 2）扩胸运动 3）体转运动 4）振臂运动 5）腹背运动 6）弓步压腿 7）仆步压腿 8）膝关节绕环（原地）15一、组织：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
9、 * * * 要求：快、静 、齐二、组织：体操队形* * * * * * * * * * * * * * * *教法：教师领做、学生跟做 要求：口令洪亮、态度认真 队形整齐、舒展有力 一、集中注意力练习二、学习正手挡球的方法 1）动作要领：站位在球台中间或偏 左，身体离球台约 50 厘米，击球前引拍 至身体右侧。拍、球、身体形成三角形， 左脚稍前，身体重心放在右脚上，两膝 微屈，击球时，从右脚向左脚移动重心70一、练习方法： 1、全班成四列横队集合，根 据教师口令，完成相应的动作 2、原地四面转向，但是要求 完成的动作与口令相反 二、讲解组织队形：* * * * * * * 梁村镇中心小学乒乓
10、球课教案基 本 部 分的同时转腰，挥臂盯球，在上升期击打 来球的中后部，击球后迅速还原成准备 姿势。 2）特点：在正手位利用正手平挡击球， 具有力量大，速度快的特点。 三、反手挡球练习易犯错误：推挡时肘部离身体太远。纠正方法：调整肘部与身体距离使其自 然靠近身体。* * * * * * *（*代表学生，代表老师） 教法：1、教师讲解正手挡球 方法及技术动作 要求：学生认真听讲 组织：两人一台（练习队形） 教法：1、学生分别进行动作 模仿练习，体会动作要点 2、双方进行单一的正手挡球 练习 3、一方发球一方挡回，交换 练习，体会动作要领 4、双方进行反手平挡球技术 练习 5、教师巡回指导练习 要
11、求：1、练习时注意动作要 领 2、推挡用力要均匀，多打回 合，提高成功率 3、力量由小到大、速度由慢 到快结 束 部 分整理运动 1）上肢-躯干-下肢 2）按摩放松 3、本课小结 4、布置课后作业 5、宣布下课5 要求：整理运动时，学生之间 相互按摩肩背部梁村镇中心小学乒乓球课教案任课教师：小学任课周次：第四周教 学 内 容1乒乓球加力推挡技术 教 学 任 务1巩固提高乒乓球反手平挡球技术 2掌握乒乓球正手挡球技术 3初步掌握乒乓球加力推挡技术部 分教学内容时 间教学方法开 始 部 分一、准备部分 1、课堂常规 1）体委整队，报告人数。 2）检查服装。 3）上课、师生问好。 4）宣布本课内容
12、二、准备活动 1绕场慢跑 23 分钟 三行进间徒手操（48） 1）头部运动 2）扩胸运动 3）体转运动 4）振臂运动 5）腹背运动 6）弓步压腿 7）仆步压腿 8）膝关节绕环（原地）15一、组织：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：快、静 、齐二、组织：体操队形* * * * * * * * * * * * * * * *教法：教师领做、学生跟做 要求：口令洪亮、态度认真 队形整齐、舒展有力 一、集中注意力练习二、复习正手挡球和反手推挡球三、学习反手加力推挡球70一、练习方法： 1、全班成四列横队集合，根 据教师口令，完成相应的
13、动作 2、原地四面转向，但是要求 完成的动作与口令相反二、讲解组织队形： 1、复习时教师巡回指导练习 三、教法： 1、教师讲解反手加力推挡球梁村镇中心小学乒乓球课教案基 本 部 分1）特点：回球力量重、球速快， 能压制对方的攻势，常可迫使对方离台 后退陷于被动防守局面。 2）动作要领： 选位：右脚稍前站或开立平站，身体离 台 50 厘米。 引拍：手臂自然弯曲并作外旋，拍面角 度稍前倾，上臂后引，前臂提起，肘关 节贴近身体，球拍离台较高，将球拍引 至身体前上方。 迎球：上臂、前臂、手腕向前迎击，腰 髋开始向左转动。 3）注意事项：发力主要部位以前臂为主， 上臂、前臂、手腕同时发力，腰髋配合， 动
14、作过程中身体重心从左脚移至右脚。方法及技术动作 2、教师分别进行动作示范 要求：1、练习时注意动作要 领 2、推挡用力要均匀，多打回 合，提高成功率 组织：练习队形（同上） 教法：1、一方推挡一方加力 推挡技术，交换练习（先推中 路后推反手斜线） 2、双方进行反手加力推挡球 技术练习（先推中路后推反手 斜线） 3、教师巡回指导练习 要求：1、练习时注意动作要 领 2、推挡用力要均匀，多打回 合，提高成功率结 束 部 分整理运动 1）上肢-躯干-下肢 2）按摩放松 3、本课小结 4、布置课后作业 5、宣布下课5要求：整理运动时，学生之间 相互按摩肩背部梁村镇中心小学乒乓球课教案任课教师：小学任课
15、周次：第五周教 学 内 容1乒乓球下旋推挡技术 教 学 任 务1巩固提高乒乓球反手推挡球的能力 2巩固提高乒乓球正手挡球的能力 3掌握乒乓球加力推挡技术部 分教学内容时 间教学方法开 始 部 分一、准备部分 1、课堂常规 1）体委整队，报告人数。 2）检查服装。 3）上课、师生问好。 4）宣布本课内容 二、准备活动 1绕场慢跑 23 分钟 三行进间徒手操（48） 1）头部运动 2）扩胸运动 3）体转运动 4）振臂运动 5）腹背运动 6）弓步压腿 7）仆步压腿 8）膝关节绕环（原地）15一、组织：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：快、静 、齐二、组织：体操队形* * * * * * * * * * * * * * * *教法：教师领做、学生跟做 要求：口令洪亮、态度认真 队形整齐、舒展有力 一、集中注意力练习二、复习正手挡球和反手推挡球70一、练习方法： 1、全班成四列横队集合，根 据教师口令，完成相应的动作 2、原地四面转向，但是要求 完成的动作与口令相反二、讲解组织队形： 1、复习时教师巡回指导练习梁村镇中心小学乒乓球课教案基 本 部 分三、复习反手加力推挡球 1）强调动作要领： 发力主要部位以前
