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1、梁 村 镇 中 心 小 学乒 乓 球 课 教 案梁村镇中心小学乒乓球课教案任课教师:小学任课教师:小学 任课周次:第一周任课周次:第一周教 学 内 容1巩固掌握乒乓球的握拍方法 2介绍乒乓球推挡的方法教 学 任 务1巩固提高掌握乒乓球的基本握拍方法 2初步掌握乒乓球反手平挡球的方法部 分教学内容时 间教学方法开 始 部 分一、准备部分 1、课堂常规 1)体委整队,报告人数。 2)检查服装。 3)上课、师生问好。 4)宣布本课内容 二、准备活动 1绕场慢跑 23 分钟 三行进间徒手操(48) 1)头部运动 2)扩胸运动 3)体转运动 4)振臂运动 5)腹背运动 6)弓步压腿 7)仆步压腿 8)膝
2、关节绕环(原地)15一、组织:* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求:快、静 、齐二、组织:体操队形* * * * * * * * * * * * * * * *教法:教师领做、学生跟做 要求:口令洪亮、态度认真 队形整齐、舒展有力 一、集中注意力练习 二、反手平挡球 1)动作要领: 选位:两脚开立平站,身体离台面 约 40-50cm,两脚开立与肩同宽,两膝微 屈。 b 引拍:上臂置于腹前。 迎球:上臂带动前臂沿台面作平行 挥动。 2) 击球时:拍形呈半横状,约与台面 垂直,在击球的上升期击球的中部,以 借助对方来球的反弹力将球击回
3、。70一、练习方法: 1、全班成四列横队集合,根 据教师口令,完成相应的动作 2、原地四面转向,但是要求 完成的动作与口令相反二、讲解组织队形:* * * * * * * * * * * * * 梁村镇中心小学乒乓球课教案基 本 部 分3) 击球后:手臂迅速还原成击球前的 准备姿势。(*代表学生,代表老师) 教法: 1、教师讲解反手推挡球 方法及技术动作 2、教师进行动作示范 要求:学生认真听讲 3、学生两人一组进行练 习结 束 部 分整理运动 1)上肢-躯干-下肢 2)按摩放松 3、本课小结 4、布置课后作业 5、宣布下课5要求:整理运动时,学生之间 相互按摩肩背部梁村镇中心小学乒乓球课教案
4、任课教师:小学任课周次:第二周教 学 内 容1介绍乒乓球正手发球的方法 教 学 任 务1、掌握提高乒乓球反手平挡球的方法 2初步掌握乒乓球正手发球的方法部 分教学内容时 间教学方法开 始 部 分一、准备部分 1、课堂常规 1)体委整队,报告人数。 2)检查服装。 3)上课、师生问好。 4)宣布本课内容 二、准备活动 1绕场慢跑 23 分钟 三行进间徒手操(48) 1)头部运动 2)扩胸运动 3)体转运动 4)振臂运动 5)腹背运动 6)弓步压腿 7)仆步压腿 8)膝关节绕环(原地)15一、组织:* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求
5、:快、静 、齐二、组织:体操队形* * * * * * * * * * * * * * * *教法:教师领做、学生跟做 要求:口令洪亮、态度认真 队形整齐、舒展有力 一、集中注意力练习 二、正手发平球动作要领 击球前 a 选位:左脚稍前,身体略向右转,左手 掌心托球置与身体右侧前方。 b 引拍:左手将球向上抛起,同时右臂内 旋,使拍面角度稍前倾,向身体右后方 引拍。 c 迎球:右臂从身体右后方向右前方挥 动。 击球时:当球从高点下降至稍高于球 网时,击球中上部向左前方发力。70一、练习方法: 1、全班成四列横队集合,根 据教师口令,完成相应的动作 2、原地四面转向,但是要求 完成的动作与口令相
6、反二、讲解组织队形:* * * * * * * * * * * * * 梁村镇中心小学乒乓球课教案基 本 部 分 击球后:手臂继续向左前方随势挥动, 迅速还原。 3)基本要点: 持球手的抛球过程要符合规则。 持拍手的发球过程,要掌握:引拍不 同方向、拍面角度、挥臂方向、击球点 高度、击球部位和摩擦方向、球落台第 一落点位置、发力部位和迅速还原。 发力部位以前臂为主,动作过程中身 体重心从右脚移至左脚。 三、反手推挡球练习 1)特点:球速慢、力量轻、旋转变化小, 动作简单易掌握。 2)特点:球速慢、力量轻、旋转变化小, 动作简单易掌握。 3)注意事项:击球时少发力,少摩擦球, 使球尽量不带旋转(
7、*代表学生,代表老师) 教法:1、教师讲解正手发平 球方法及技术动作 要求:学生认真听讲 组织:两人一台(练习队形) 教法:1、学生分别进行动作 模仿练习,体会动作要点 2、双方进行单一的发球练习 (先发直线后发斜线) 3、一方发球一方挡回,交换 练习,体会动作要领 4、双方进行反手平挡球技术 练习(先推中路后推反手斜线)5、教师巡回指导练习 要求:1、练习时注意动作要 领 2、推挡用力要均匀,多打回 合,提高成功率 3、力量由小到大、速度又慢 到快结 束 部 分整理运动 1)上肢-躯干-下肢 2)按摩放松 3、本课小结 4、布置课后作业 5、宣布下课5要求:整理运动时,学生之间 相互按摩肩背
8、部梁村镇中心小学乒乓球课教案任课教师:小学任课周次:第三周教 学 内 容1乒乓球正手挡球的方法 教 学 任 务1巩固提高乒乓球反手平挡球技术 2初步掌握乒乓球正手挡球技术部 分教学内容时 间教学方法开 始 部 分一、准备部分 1、课堂常规 1)体委整队,报告人数。 2)检查服装。 3)上课、师生问好。 4)宣布本课内容 二、准备活动 1绕场慢跑 23 分钟 三行进间徒手操(48) 1)头部运动 2)扩胸运动 3)体转运动 4)振臂运动 5)腹背运动 6)弓步压腿 7)仆步压腿 8)膝关节绕环(原地)15一、组织:* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
9、 * * * 要求:快、静 、齐二、组织:体操队形* * * * * * * * * * * * * * * *教法:教师领做、学生跟做 要求:口令洪亮、态度认真 队形整齐、舒展有力 一、集中注意力练习二、学习正手挡球的方法 1)动作要领:站位在球台中间或偏 左,身体离球台约 50 厘米,击球前引拍 至身体右侧。拍、球、身体形成三角形, 左脚稍前,身体重心放在右脚上,两膝 微屈,击球时,从右脚向左脚移动重心70一、练习方法: 1、全班成四列横队集合,根 据教师口令,完成相应的动作 2、原地四面转向,但是要求 完成的动作与口令相反 二、讲解组织队形:* * * * * * * 梁村镇中心小学乒乓
10、球课教案基 本 部 分的同时转腰,挥臂盯球,在上升期击打 来球的中后部,击球后迅速还原成准备 姿势。 2)特点:在正手位利用正手平挡击球, 具有力量大,速度快的特点。 三、反手挡球练习易犯错误:推挡时肘部离身体太远。纠正方法:调整肘部与身体距离使其自 然靠近身体。* * * * * * *(*代表学生,代表老师) 教法:1、教师讲解正手挡球 方法及技术动作 要求:学生认真听讲 组织:两人一台(练习队形) 教法:1、学生分别进行动作 模仿练习,体会动作要点 2、双方进行单一的正手挡球 练习 3、一方发球一方挡回,交换 练习,体会动作要领 4、双方进行反手平挡球技术 练习 5、教师巡回指导练习 要
11、求:1、练习时注意动作要 领 2、推挡用力要均匀,多打回 合,提高成功率 3、力量由小到大、速度由慢 到快结 束 部 分整理运动 1)上肢-躯干-下肢 2)按摩放松 3、本课小结 4、布置课后作业 5、宣布下课5 要求:整理运动时,学生之间 相互按摩肩背部梁村镇中心小学乒乓球课教案任课教师:小学任课周次:第四周教 学 内 容1乒乓球加力推挡技术 教 学 任 务1巩固提高乒乓球反手平挡球技术 2掌握乒乓球正手挡球技术 3初步掌握乒乓球加力推挡技术部 分教学内容时 间教学方法开 始 部 分一、准备部分 1、课堂常规 1)体委整队,报告人数。 2)检查服装。 3)上课、师生问好。 4)宣布本课内容
12、二、准备活动 1绕场慢跑 23 分钟 三行进间徒手操(48) 1)头部运动 2)扩胸运动 3)体转运动 4)振臂运动 5)腹背运动 6)弓步压腿 7)仆步压腿 8)膝关节绕环(原地)15一、组织:* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求:快、静 、齐二、组织:体操队形* * * * * * * * * * * * * * * *教法:教师领做、学生跟做 要求:口令洪亮、态度认真 队形整齐、舒展有力 一、集中注意力练习二、复习正手挡球和反手推挡球三、学习反手加力推挡球70一、练习方法: 1、全班成四列横队集合,根 据教师口令,完成相应的
13、动作 2、原地四面转向,但是要求 完成的动作与口令相反二、讲解组织队形: 1、复习时教师巡回指导练习 三、教法: 1、教师讲解反手加力推挡球梁村镇中心小学乒乓球课教案基 本 部 分1)特点:回球力量重、球速快, 能压制对方的攻势,常可迫使对方离台 后退陷于被动防守局面。 2)动作要领: 选位:右脚稍前站或开立平站,身体离 台 50 厘米。 引拍:手臂自然弯曲并作外旋,拍面角 度稍前倾,上臂后引,前臂提起,肘关 节贴近身体,球拍离台较高,将球拍引 至身体前上方。 迎球:上臂、前臂、手腕向前迎击,腰 髋开始向左转动。 3)注意事项:发力主要部位以前臂为主, 上臂、前臂、手腕同时发力,腰髋配合, 动
14、作过程中身体重心从左脚移至右脚。方法及技术动作 2、教师分别进行动作示范 要求:1、练习时注意动作要 领 2、推挡用力要均匀,多打回 合,提高成功率 组织:练习队形(同上) 教法:1、一方推挡一方加力 推挡技术,交换练习(先推中 路后推反手斜线) 2、双方进行反手加力推挡球 技术练习(先推中路后推反手 斜线) 3、教师巡回指导练习 要求:1、练习时注意动作要 领 2、推挡用力要均匀,多打回 合,提高成功率结 束 部 分整理运动 1)上肢-躯干-下肢 2)按摩放松 3、本课小结 4、布置课后作业 5、宣布下课5要求:整理运动时,学生之间 相互按摩肩背部梁村镇中心小学乒乓球课教案任课教师:小学任课
15、周次:第五周教 学 内 容1乒乓球下旋推挡技术 教 学 任 务1巩固提高乒乓球反手推挡球的能力 2巩固提高乒乓球正手挡球的能力 3掌握乒乓球加力推挡技术部 分教学内容时 间教学方法开 始 部 分一、准备部分 1、课堂常规 1)体委整队,报告人数。 2)检查服装。 3)上课、师生问好。 4)宣布本课内容 二、准备活动 1绕场慢跑 23 分钟 三行进间徒手操(48) 1)头部运动 2)扩胸运动 3)体转运动 4)振臂运动 5)腹背运动 6)弓步压腿 7)仆步压腿 8)膝关节绕环(原地)15一、组织:* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求:快、静 、齐二、组织:体操队形* * * * * * * * * * * * * * * *教法:教师领做、学生跟做 要求:口令洪亮、态度认真 队形整齐、舒展有力 一、集中注意力练习二、复习正手挡球和反手推挡球70一、练习方法: 1、全班成四列横队集合,根 据教师口令,完成相应的动作 2、原地四面转向,但是要求 完成的动作与口令相反二、讲解组织队形: 1、复习时教师巡回指导练习梁村镇中心小学乒乓球课教案基 本 部 分三、复习反手加力推挡球 1)强调动作要领: 发力主要部位以前