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1、陕西省电子信息学校安全知识讲座 专题一：学生防溺水安全知识,授课教师：李平 授课地点：聚香园 授课班级：2012级秋季班 2013级秋季班 二0一四年五月,学习要点：,一、学习安全知识的重要性 二、游泳保护小常识 三、溺水预防与应对 四、防溺水安全小贴士 五、溺水事故安全措施 六、小结 七、测试题,一、学习安全知识的重要性,、国务院办公厅关于转发教育部中小学公共安全教育指导纲要的通知国办发20079号。 中小学生牢固树立“珍爱生命，安全第一，遵纪守法，和谐共处”的意识，具备自救自护的素养和能力。 通过开展公共安全教育，培养学生的社会安全责任感，使学生逐步形成安全意识，掌握必要的安全行为的知识和
2、技能，了解相关的法律法规常识，养成在 日常生活和突发安全事件中正确应对的习惯，最大限度地预防安全事故发生和减少安全事件对中小学生造成的伤害，保障中小学生健康成长。,http:/ 本法所称未成年人是指未满十八周岁的公民。 第二十三条 教育行政等部门和学校、幼儿园、托儿所应当根据需要，制定应对各种灾害、传染性疾病、食物中毒、意外伤害等突发事件的预案，配备相应设施并进行必要的演练，增强未成年人的自我保护意识和能力。 第二十四条 学校对未成年学生在校内或者本校组织的校外活动中发生人身伤害事故的，应当及时救护，妥善处理，并及时向有关主管部门报告。,、中华人民共和国道路交通安全法 2011年5月1日起施行
3、 、中小学幼儿园安全管理办法 2006年9月1日起施行 、中华人民共和国治安管理处罚法 2005年8月通过，自2006年3月1日起施行。,当前，学生溺水死亡案件屡屡发生,给学校、家庭和社会造成了不可挽回的损失,令人惨痛、教训深刻，同时，也给我们的安全工作进一步敲响了警钟。教育厅要求开展学生暑期防溺水安全教育 100706 新安夜空_标清.flv,每年全国中小学生溺水死亡人数到底有多少?,据中国卫生部发布的数字显示，中国每年有57000人溺水死亡，相当于每天有150多人。 学生意外死亡人数溺水居首位 【来源：解放网-新闻晚报】 学生溺水死亡人数比交通事故还多 这些事故大多发生在校外，发生在脱离家
4、长监护和学校老师管理的时段，如节假日及学生上学、放学途中。,防溺水安全教育_标清.flv,广东省2010年学生死亡人数占比,14,二、游 泳 小 常 识,二、游泳保护小常识,1、游泳时最好带上耳塞，避免水进入耳内。 2、若水进入耳中，及时将头向入水侧倾斜，辅以单脚跳，使其自然 流出，再用干净棉签轻轻探入 外耳道清理。,3、若耳内进水后出现耳闷、耳痛、头晕等症状，切忌用手抠，应及时去医院治疗。 4、若池水进入鼻腔，勿捏紧两鼻孔使劲擤，应指压单侧鼻孔逐一轻轻擤，或内吸后从口中吐出。 5、若经常在游泳后出现鼻塞、鼻痛症状，应到医院就诊。,三、溺水预防与应对,1、我们不要独自一人或结伴到不熟悉的水域（
5、如水库、池塘、湖泊、河流、水坑等）去游泳。,2、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢容易抽筋者不宜游泳更不要到深水区游泳。,3、游泳前做准备活动，游泳时间不能太长，30分钟左右离开水域休息一次。游泳中如果突然觉得眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。,4、假如游泳的时候遇到危险，要沉着冷静，不要紧张，也不要乱扑腾，尽可能使用鼻子露出水面呼吸，呼气要浅，吸气要深。,5、我们发现有人溺水时，不能贸然救助，要向四周大声呼救，请周围的成年人 来救助溺水者。,四、防溺水安全小贴士,（一）学生游泳要做到四不： 1、未经老师、家长允许，不擅自结伴游泳。 2、不到江、河、湖、塘和没有防护设施的海边等地
6、方游泳。 3、不到无安全设施、无救护人员的水域游泳。 4、不到不熟悉的水域游泳。,必须在家长（监护人）的带 领下去游泳，单身一人去游泳最 容易出问题，如果你的同伴不 是家长（成年人）在出现险情时， 很难保证能够得到妥善的救助。,游泳小常识,身体患病者不要去游泳，中耳炎 、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高 血压、红眼病等慢性疾病患者感冒、 发热、精神疲倦，身体无力都不要去 游泳,游泳保护小常识,（二）学生身体不适不游泳：,因为上述病人参加游泳活动不但容易加重病情；而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命传染病患者易把病传染给别人,游泳保护小常识,参加强体力劳动或剧烈运 动后，不能立即跳进水中游泳 ，
7、尤其是在满身大汗，浑身发 热的情况下，不可以立即下水 否则易引起抽筋、感冒。,（三）学生身体过热不游泳：,游泳保护小常识,被污的（水质不好）河流、 水库、有急流处、两条河 流的交汇处以及有落差的 河流，均不宜游泳 一般来说，凡是水况不明 的江河湖泊都不宜游泳,（四）水域环境不好不游泳：,游泳保护小常识,恶劣天气如雷雨、刮风 天气突变等情况下，也不宜 游泳,（五）天气不好不游泳：,游泳保护小常识,五、溺水事故安全措施,（一）、游泳安全要点7点 （二）、如何预防游泳时下肢抽筋点 （三）、夏季游泳溺水自救方略4点 （四）、夏天游泳注意事项18点 (五)、如何防溺水7点,（一）、游泳安全要点（7点）
8、1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋； 2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；,3.若在江、河、湖、海游泳，则必须 有伴相陪，不可单独游泳； 4.下水前观察游泳处的 环境，若有危险警告， 则不能在此游泳；,5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这 些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有 伤人的障碍物，很不安全； 6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全； 7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。,（二）、如何预
9、防游泳时下肢抽筋,游泳前一定要做好暖身运动。,在游泳之前一定要做好充足的 准备活动。夏季天气炎热，不做准 备活动马上入水，水温、体温、气 温相差很大，聚然入水，毛孔迅速 收缩，刺激感觉神经，轻则引起肢 体抽筋，重则引起反射性心脏停跳 休克，很容易造成溺水死亡,1、游泳前要做好准备活动,通过跳跃、慢跑使身体 发热但不出汗至2 -4分钟其 目的是使身体内各个器官进 入到活动状态,怎,做,样,准,备,活,动,做徒手操： （体育课老师经常采用的） 使身体各关节、韧带及身体肌 肉做好充分活动准备以防受伤 通过跳跃、慢跑使身体各关节、 韧带及身体肌肉做好充分活动 准备以防受伤。,怎,样,做,准,备,活,动
10、,入水前用冷水淋浴一下,以 适应水温，然后下水。 入水后不宜马上快速游泳， 更不易游入深水区 。,怎,样,做,备,准,活,动,2、游泳过程中应注意的问题,应该相互照应、相互关心 而不应该相互嬉水，或捉弄对 方一起去游泳，如果有人提前 上岸，要告诉同伴，一起去游 泳,应该一起回家,游泳过程中应注意的问题,到天然游泳场所（入江河、水塘、水库）游泳，应该有家长、亲人或老师的带领。 特别强调初学者 不要到野外去游泳。,游泳过程中应注意的问题,要注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴。 如果感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安全。,游泳过程中应注意的问题,中小学生不游潜泳
11、，更不能相互攀比潜水的时间谁更长，潜水的距离谁更远。 这样做很容易发生危险。,游泳过程中应注意的问题,（三）、夏季游泳溺水自救方略 如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：,是肌肉不自主的强直性 收缩，水温过低或游泳时间 过长，都可能引起抽筋，发 生抽筋时最重要的是保持镇 静，不惊慌。,1、水中抽筋自救法：,抽筋,a、如果发生有抽筋现象，应马上停 止游泳，立即上岸休息,并对抽 筋部位进行按摩 b、如果在深水中发生抽筋，且自己 无力处理，而周围又无同伴 时，应向岸边呼救 千万不要
12、慌张,（1）抽筋的一般处理方法,（2）在水中解脱抽筋的方法,牵引抽筋的骨肉，使收缩的肌肉伸展和松弛。 具体的解脱方法如下：,手指抽筋 将手握成拳头，然后用力张 开，这样迅速交替做几次， 直到解脱为止。,在水中解脱抽筋的方法,一个手掌抽筋 另一手掌猛力压抽筋的手掌， 并做振颤动作,在水中解脱抽筋的方法,上臂抽筋 握拳，并尽量曲肘，然后用 力伸直，反复几次,在水中解脱抽筋的方法,小腿或脚趾抽筋 先吸一口气，仰卧在水上，用抽筋 肌体对侧的手握住抽筋的脚趾，并 用力向身体方向拉，另一只手压在 抽筋一侧肌体的膝盖上，帮助伸直， 就可以得到缓解 如一次不行，可以连续做几次,在水中解脱抽筋的方法,大腿抽筋
13、吸一口气，仰卧水上，弯曲 抽筋的大腿，并弯曲膝关节 然后用两手抱着小腿用力使 它贴在大腿上，并加振颤动 作，最后用力向前伸直,在水中解脱抽筋的方法,胃部抽筋 先吸一口气，仰浮水上迅速 弯曲两大腿，靠近腹部，用 手稍抱膝，随即向前伸直， 注意动作不要太用力，要自 然,在水中解脱抽筋的方法,再次强调：不管发生什 么样的抽筋，都先向同伴或 其他游泳者呼叫：“我抽筋 了，快来人呀!”,在水中解脱抽筋的方法,江、河、湖、泊近岸边或较浅的地方，一般常有杂草或淤泥，游泳者应尽量避免到这些地方去游泳。如果不幸被水草缠住或陷入淤泥怎么办呢？ 1）首先要镇静，切不可踩水或手脚乱动，否则就会使肢体被缠得更难解脱，或
14、在淤泥中越陷越深。 2）用仰泳方式（两腿伸直、用手掌倒划水）顺原路慢慢退回。或平卧水面，使两腿分开，用手解脱。 3）如随身携带小刀，可把水草割断，不然试试把水草踢开，或象脱袜那样把水草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时，应及时呼救。 4）摆脱水草后，轻轻踢腿而游，并尽快离开水草丛生的地方。,2、水草缠身自救法：,河道突然放宽、收窄处和骤然曲折处，水底有突起的岩石等阻碍物，有凹陷的深潭，河床高低不平等地方，都会出现漩涡。山洪暴发、河水猛涨时，漩涡最多。海边也常有漩涡，要多加注意，还有灞河挖沙造成的漩涡。,3、身陷漩涡自救法：,1）有漩涡的地方，一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转，只要注意就可早发
15、现，应尽量避免接近。,2）如果已经接近，切勿踩水，应立刻平卧水面，沿着漩涡边，用爬泳快速地游过。因为漩涡边缘处吸引力较弱，不容易卷入面积较大的物体，所以身体必须平卧水面，切不可直立踩水或潜入水中。,4、疲劳过度自救法：,过度疲劳后游泳或游泳过度后，都容易造成抽筋或因体力不支而溺水。碰上这种情况怎么办呢？,1）觉得寒冷或疲劳，应马上游回岸边。如果离岸甚远，或过度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力气。 2）举起一只手，要放松身体，让对方拯救。不要紧抱着拯救者不放。 3）如果没有人来，就继续浮在水上，等到体力恢复后再游回岸边。,（四）夏天游泳注意事项,如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发
16、生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救。 炎热的夏天游泳是最热门的活动，除了室内室外游泳 池，还有迷人的海滨、河流和小溪但是欢乐享受之余， 也请特别注意其中所潜藏的危机， 事前多一分准备和考量，就可以 带给我们无限的欢笑，更可以避 免一些不必要的不幸和遗憾。 夏天游泳注意事项很多， 应从多方面来考量，在此简单介绍：,1、饭后、饮酒不宜游泳。 2、有 开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳。 3、感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。 4、雷雨的天候不宜游泳。 5、水温太低、太凉不宜游泳。 6、游泳时禁止与同伴过份的开玩笑。 7、不要随兴下水，特别是野外。 8、风浪太大、照明不佳不要游泳。 9、不明水域不要游泳、跳水。 10、水浅、人多不可跳水。 11、要在有救生员及合格场所游泳。 12、下水前先做暖身运动。 13、下水的装备要带全，一定要带泳镜。 14、水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂。 15、平日有机会就参加心肺复苏术训练及水中自救训练，如遇人溺水， 16、没有把握不应下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳 索、衣服或漂浮物抢救。 17、露营、钓鱼、野外活动如近水边时，应严防小孩意外落水。 18、海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤。,
