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1、第十二章 青少年心理健康教育,第一节 青少年心理健康概述,一、什么是心理健康？心理健康是指一种积极的心理状态，在这种状态下个体社会适应良好，具有生命活力，能充分发展其身心潜能。,二、青少年心理健康的标准是什么？,1、对学习能保持较浓厚的兴趣和求知欲望 2、能保持正确的自我意识，接纳自我 3、能协调与控制情绪，保持良好的心境 4、能保持和谐的人际关系，乐于交往 5、能保持完整统一的人格 6、具有良好的环境适应能力 7、心理与行为符合年龄特征,三、青少年心理健康的现状如何？,有调查发现，小学生有心理和行为问题的占总数的10%左右，初中生15%左右，高中生约19%。存在的问题包括嫉妒、自卑、任性、孤
2、僻、焦虑、逆反心理、情绪反常、神经衰弱、社交困难、学习不良、学校恐怖、吸烟酗酒、自杀和犯罪等。,四、影响青少年心理健康的主要因素有哪些？,1、环境因素 家庭因素：家庭不完整与不和睦、家庭教养方式不当、父母期望过高、父母自身素质不高等。 学校因素：校风学风不振、学习负担过重、教育方法不当、师生情感对立、同学关系不和谐等。 社会因素：竞争激烈、不良风气、大众传媒等。,2、个体因素 个体生理变化 不良情绪 自信心缺乏 耐挫力差,第二节 青少年心理障碍的表现,根据心理不健康的程度，可将心理障碍划分为三个层次：第一层次是轻微的心理失调，如自卑、焦虑、抑郁等。第二层次是轻度的心理疾病，主要包括各种神经症，
3、如抑郁症、强迫症、恐惧症等。第三层次是严重的心理疾病，主要包括各类精神病，如精神分裂、反应性精神病等。学校心理健康教育与心理辅导主要是针对前两个层次的问题。,一、情绪障碍,情绪波动 烦恼 恐惧（社交恐惧） 激惹（芝麻大的事就想扁得人满地找牙） 逆反（家里呆不下的中学生）,二、行为障碍,不良习惯动作（吸吮手指、啃咬指甲、习惯性点头摇头等） 生理行为偏差（遗尿、偏食或厌食、口吃、梦游等） 品行障碍（说谎、逃学、偷盗、斗殴、离家出走等） 违法行为（盗窃、打架、行凶、性犯罪等）,三、人际交往障碍,异性交往障碍 亲子关系焦虑 师生关系焦虑 同学关系焦虑,四、学习障碍,学习困难（英语学习障碍男生） 学习技
4、能障碍（存在阅读、表达、计算、写作、会话等技能缺陷） 学习策略与学习方法欠缺（学习策略与方法包括：制定学习计划、科学安排时间、自我管理能力、认真听课技术、预习和复习相结合、笔记和阅读相结合、提问和思考相结合等） 学习自信心丧失（特别需要教师与父母的鼓励）,五、神经症,抑郁性神经症（崔永元） 强迫症（强迫观念、强迫行为） 疑病症 恐惧症（学校恐惧） 焦虑症（广泛性焦虑与惊恐发作） 神经衰弱 癔症（安徽疫苗事件）,第三节 青少年心理健康教育,一、心理健康教育的目标是什么？ 学会调适 促进发展,二、心理健康教育的主要形式有哪些？,全面渗透（学科教育、班会活动、团队活动、课外活动、班主任工作等） 开设课程（形式上以活动为主） 团体辅导 个别辅导,三、心理健康教育的主要内容有哪些？,1、帮助学生认识自己、接受自己 2、帮助学生提高挫折承受力 3、帮助学生学会情绪调控 4、帮助学生学会建立良好的人际关系 5、帮助学生学会积极的休闲活动 6、帮助学生学会学习,四、心理健康教育的主要方法有哪些？,建立心理档案 咨询会谈 行为矫正（强化、消退法、放松训练、系统脱敏、代币法、厌恶疗法等） 理性情绪教育（ABC理论）当你在路上碰到一位平时与你关系不错的同学，你本想与他（她）招呼，可他就像没看见你一样走过去了，你会怎么想？,作业：根据你的了解谈谈当前大中学生心理健康的现状及其成因、对策。,
