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1、为自己喝彩,& 有效复习,高三（2）班主题班会,值得我们思考的几个问题 1、就我们现在的生存状态而言，是痛苦的还是快乐的？或者其他？ 2、我们学习的理由是什么？如何看待“努力了但没有好成绩”这一种求学状态？ 3、而更深刻的追问是：你所历经的人生，到底由谁主宰？,1、压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。 2、厌学心理。部分同学不知道学习的目的是什么，学习过程中怕苦怕累，遇到一点挫折就畏缩不前，从而产生了厌倦的心理。 3、人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一种不和谐、不协调的人际关系中（不健康人际关系。）,一、现阶段同学们存在的主
2、要心理问题（障碍）,二、走出心灵的沼泽地，拥抱属于自己的亮丽晴空,1、常想一二，为吃苦吃累喝彩,2003年第9期卷首语（霍金的故事）在一次学术报告会结束之际，面对这位已在轮椅上生活了30余年的科学巨匠，一位年轻的女记者问道：“霍金先生，病魔已将你永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多了吗？”霍金微笑，用还能活动的手指艰难地敲击键盘，一段文字出现在屏幕上：,我的手指还能活动， 我的大脑还能思维； 我有终生追求的理想， 有我爱和爱我的亲人和朋友；对了，我还有一颗感恩的心,对联：不思八九，常想一二。（横批：如意）常言道：人生不如意常八九。倘若心为物役，患得患失，就只会被悲观、绝望窒息心智，人生的
3、路途注定是如负重登山、举步维艰了。常想一、二，就是用心感恩，庆幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最终以那份豁达与坚韧去化解并超越苦难。,“人们深受感动的，并不是因为他曾经的苦难，而是他直面苦难时的坚守、乐观和勇气。人生如花开花谢，潮起潮落，有得便有失，有苦也有乐。如果谁总自以为失去的太多，总受到这个意念的折磨，谁才是最不幸的人。”,2、善待自己。（每个人都是这个世界上独一无二的奇迹）,善待失意,失意无时不有，无处不在。如一次考试败北，是失意；家庭经济拮据，学习费用难以为继，是失意；得不到别人的理解，没有知心朋友，也是失意。一次失意，是对人生的一次考验。尝过一回苦辣，历经一次考验，你便跨过人生的一
4、个坡坎，你便超越一次自我。失意，会使你冷静地反思自责，使你能正视自己的缺点和弱项，努力克服不足。失意，会使人细细品味人生，反复咀嚼苦涩，培养自身悟性，不断完善自己。失意，不是一束鲜花，而是一丛荆棘，鲜花虽令人怡情，但常常使人失去警惕；荆棘虽叫人心悸，但却使人头脑清醒。,失意，犹如逆境，而逆境是到达理想境界的通途。英国一位学者曾说过：“人们最出色的工作，往往在处于逆境的情况下做出，思想上的压力，甚至肉体上的痛苦，都可能成为精神上的兴奋剂。”善待失意，常常会产生一种无形的鞭策，催人奋进。 失意，是一剂清醒剂，而清醒剂是一种鞭策，它使人自知不足。知不足则思学习，学习便有知识；知识愈多，愈能善待失意，
5、将失意当作攀登时的手杖。善待失意，因为人生本就是一场无休止的战斗，善待失意才能战胜失意。,在我的字典中没有不可能 的字眼。拿破仑,走向学习、生活成功的金钥匙,自信,将一只跳蚤放进杯中。开始，跳蚤一下子就 能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖上透 明盖，跳蚤仍然会往上跳，但碰了几次盖后，碰 疼了，慢慢就不跳那么高了。这时心理学家再将 盖拿走，却发现那只跳蚤已经永远不能跳出杯子 了。,因为它将目标定到了不及盖 的高度。,我们从中可以悟出什么道理？,求上则可能居中，求中则可能居下！,早期的学者认为：一个正常人只运用了自 身潜能的一半；后来的研究又发现，一个正常 人只运用了自身潜能的10；近代比较权
6、威的 看法是：正常人只运用了自身潜能的2-5 之间。也就是说，最成功的也只运用了自身潜 能的5，最失败的人，只要正常，也运用了自 身潜能的2。,苏联学者做了一个形象的比喻：一个正常人如果发挥了自身的潜 能的一半，那么他将掌握40多种外语， 学完几十门大学的课程，可以将叠起 来几人厚的全苏百科全书，背得滚瓜 烂熟。,信心能孕育信心,拿破仑被流放到一个小岛，逃出来后， 法国国王派大军去捉拿他，拿破仑随从劝 他快跑。,你猜拿破仑怎么办， 如果你是拿破仑，你怎 么办？,拿破仑却说：“跑什么？我是他们的 元帅，他们是我的士兵，为什么要跑？” 拿破仑迎着捉他的军队走过去，仍然以元 帅的气度指挥他们，结果这
7、批军队反而跟 他回去抓国王了。,日本东京帝国大学有一高材生，毕业后报 考某公司，结果落选了，痛不欲生。该生的自 杀水平不高，没能如愿，只在脖子上留下深刻 的痕迹。救醒后，家人告诉他：幸好未自杀成，他是该公司考分的第一名，只是由于计算机的错误，将他漏掉了。这下，他喜出望外，准备摆酒庆贺。,又传来消息，他还未聘就被解聘了。,公司经理这样评价他：这个人也 许知识和能力是第一流的，但这样一 点小小的生活打击都受不了，又怎能 期望他来公司有大的作为？如果公司 濒临危险，他肯定是第一个逃兵。,一位考上清华大学的学生在他的经验谈中这样说：“记得那是进入高三的第一次摸底考试，我排名37名，而学校每年能考上大学
8、的顶多10名。我发疯似地扔掉手中的武侠小说，然后，有生以来头一次做这样一道算术题：离高考还有多少天？经再三检验答案是251天。我挺直腰板坐在书桌前写下一段文字2000年X月X日，高考倒计时X天。我要拼！我要创造奇迹！实现我生命中的伟大转折！”,树立信心、备战高考,“就这样，我的高考倒计时开始运转。为了达到目的，熬到半夜是常有的事，第二天五点照常起床。为了能准时起床，我每晚睡前都把闹钟放在枕边，并在床边放一盆洗脸的凉水，这样就避免了闹钟一响就关上，倒头一觉到天亮，醒来之后好心痛的习惯。”,“ 回想起来我付出了很多，起初那种感觉就像自己割自己的肉，别提多难受了，但是后来慢慢进入状态之后，我感觉自己
9、浑身充满了力量，可以战胜一切的力量，当我感觉到自己慢慢变化时，那时心情很甜。”,对于一个生活中的强者而言，这个世界上不存在他能不能办到的事情。关键在于他是否以巨大的热情和坚强的意志去改变他渴望改变的现实。没有什么力量能操纵你的命运，除了你自己！,1、要经得起考试的考验。2、题海无边，总结是岸。3、最淡的墨水也胜过最强的记忆。4、多学一点，多做一点，能力会更强一点。5、一本好书，胜过任何珍宝，一本坏书，比强盗还坏。 6、请不要随意说放弃。,送给高三学子的十二句话,7、有信心未必会赢，没有信心一定会输。8、勤奋者天天都有希望，懒惰者除了失望还是失望。9、坚定信心，多做实事，享受生活的乐趣。 10、
10、一人为全班，全班为一人。 11、我们可以成为朋友。 12、愿每个同学都成为最好的自己。,让读书成为习惯，让自信相伴每天；让付出见证成长，让劳动收获喜悦；让我们常想一二，让你为自己喝彩。,有效复习你是如何利用时间的？,有效利用复习时间 恩格斯说：“没有计划的学习简直就是荒唐。”学习好与差的一个重要区别就在于有无计划。有适用的复习计划，能统筹兼顾地安排好各科学习，这就是学习优良者的共同点。有的同学认为，学校和老师自然会为大家安排复习计划，用不着自己在费事，跟着老师走、按着学校的要求办就可以了。这种想法不对。学校和老师的计划主要是从教的角度，针对全体同学订的，除了遵照执行以外，还应针对自己的情况，从
11、学的角度更具体地制订出个人的复习计划。两方面互相照应配合，才能收到更好的复习效果。,有了复习计划，就要有效地利用时间。离高考只有200多天了，时间对于我们来说相当重要。那么怎样才能在有限的时间内做更多的事情？我认为： （1）依靠学习技能，可以提高学习效率，这样就能完成更多的任务。 （2）充分利用往往被浪费或认为无足轻重的小块时间，这样就能获得比别人更多的时间。 （3）通过自我控制，养成好习惯，改掉坏习惯。平时，同学们浪费时间的现象非常普遍。如：聊天、没有节制地玩、无目的的东张西望、无目的的看与学习无关的书、为崇拜的人分散精力、看或写不必要的东西等等。 高考近在眼前，要求同学们一切以复习迎考为中
12、心，把必须要做的事情和可做可不做的事情清楚地分开，安排一个切实可行的复习计划并且利用好复习时间，真正钻进去，发扬埋头苦干的精神。当然，我们还要注意休息，劳逸结合，均衡进餐，保持充沛的精力，以最佳的应试状态迎接高考。,你是如何提高自己的学习效率的？,有的同学在学习的时候，一点主动权都没有，有的甚至把学习看作是一种负担，感到苦恼，觉得厌烦。但有的同学就不是这样，他们在学习中，结合自己的生活方式妥善安排时间，合理利用时间，并且时刻注意运用科学的学习方法，运用自己的聪明智慧去寻求最好的效果。他们就象游泳运动员，在知识的海洋里从容自如地畅游，完全获得了主动，成为了学习的主人。针对这些现象，我想提几点要求
13、：,一、仔细制定一个复习计划,每到考试，有些同学就感到焦头烂额，不知道该怎么复习、复习哪门科好。我提醒你首先要制定一个临考复习计划，有了这个计划，后期复习任务的完成，才有了具体的时间和空间，也就可以结束忙乱无序的紧张心态，使你的心情平静下来。如果复习没计划，西打一捶，东打一棒，肯定事倍功半。在安排计划时，要考虑以下几个问题： 1、每科老师都有计划，老师经历过很多次考试，肯定比你有经验，要参照老师的计划安排，结合自身情况制订一个既与老师计划一致又符合自己实际的计划来。 2、计划时要把时间划分好。临考前的时间大致分为两部分：一部分归教师支配，一部分归自己支配。在跟着老师复习的时间内一定要力争学会，
14、把它看成是考前的“最后一次”见面，不要再寄希望于以后自己再找时间复习，因为事实上已没有这个“时间”了。在自己支配的学习时间内，要认真安排好学习任务。,3、在安排学习任务时，要轻重缓急得当。学习时间十分有限，要在这有限的时间内分清“重和急”、“轻和缓”。“重和急”指的是自己尚未复习或只要投入时间就可以掌握的重点内容和学科，对这部分要重点“扫荡”。“轻和缓”指的是非重点，难度小，占分不多的部分，也可以是自己掌握得比较好的部分，或者，虽然重要但在短时间内已无法掌握的内容，这部分少用时间，敢于大胆舍弃。 4、临考前，时间也许是最让你焦虑不安的了，总希望能多一天时间复习，但时间是根本无法延伸的。解决的途
15、径只有一个，即克服拖沓现象，提高时间的利用率。 复习前要明确复习的任务，确定完成任务的最后期限，做到“日事日毕，日清日高”。,二、讲究复习方法，提高复习效率如何讲究复习方法，在复习中要突出“四要”和“三练”。“四要”就是：第一，对面知识和概念的来龙去脉要搞清楚。既要注重结果，更要注重过程，以能力立意的试题往往是知识和概念的迁移，只有把过程搞清楚，才能在知识迁移中融会贯通，举一反三。第二，对知识和概念的易混点也就是难点要归纳类比。即要辩别易混点的区别与内在联系，建议同学们尽量找出自己的疑难问题，记录在册，及时找老师和同学解决。第三，对知识和概念的重要问题也就是主干知识要构建学科知识体系。即要归纳
16、总结，经常对知识进行疏理，使学科知识结构网络逐步清晰。第四，对知识和概念的运用要依据学科思维方式去思考和分析，掌握学科的思维方式和思想方法，考试答题规范有序，避免不合符规范而扣分，该得的分没有得。,“三练”就是：一练“审题”与“破题”的方法。要善于在以能力立意的问题中捕捉隐含条件，找到解决问题的关健。二练“开放性”与“多角度”的思维方法，一个问题要善于从多角度多侧面去分析，使知识“迁移”和“再生”。三练“经典题例”，课本上或课堂上老师讲到的典型题例往往是经典的题目，是重难点的剖析，应特别注意分析的思路和方法。,1、在复习阶段一定要注意各科时间上的合理分配，要齐头并进。一花独秀不是春，百花齐放春满园。各科要均衡发展，每门功课都要复习到位，不能对优势学科掉以轻心，也不能对薄弱学科失去信心。只是不同层次的功课，对你要求各不相同，复习的目标和策略做到相应变化。 2、效率第一，适可而止。效率是成功的关键，追求一定时间内的效率是学习的目标，尤其是课堂效率，课堂是学习的主战场，效率是学习的主线。能一节课完成的任务，决不拖到下一节。能一分钟做完的事决不用两分钟。但劳累决不能过度，决不能学到自己头疼时还学。只要是学到感觉很累，脑子很痛了，就要大胆休息，或变换学习科目及方式。,
