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1、冬季空气干燥容易嗓子不舒服,润喉茶有助于缓解不适症状食疗方百合金银花茶百合 30 克，金银花 20 克，冰糖适量。将三味料放入砂锅中，加水 1000 毫升，次涕 5 分钟晾凉后取汁代茶饮。清热解毒。适用于咽喉肿辛。银花玄参青果茶银花、玄参、青果各 9 克。加水前汤，取汁。代茶频服，每日 1 次。清热养阴，解毒利咽。适用于慢性咽炎。麦冬银花茶野菊花、麦冬、金银花各 12 克。上述诸洗净，同放入茶壶中，用沸水冲泡。代茶饮用，每剂可冲泡 3一4 次。清热生津。适用于急慢性咽炎。罗汉雪梨汁罗汉果 1个，雪梨 1个。雪梨去皮、核切成碎块;罗汉果洗净，放入锅中，加适量水，移30 分钟即可。代茶频饮，每百
2、工次。清热滋阴，润喉消炎。适用于急慢性咽炎有阴虚内热之症的咽痛、音哑咽干、咽喉部异物、咳羔不更等。胖大海冬瓜子茶胖大海 3 枚，生冬瓜子 10克。胖大海、冬瓜子洗净，用沸水冲泡 20 分钟代茶饮用。清咽涧喉、利湿消肿。适用于急慢性咽喉炎、声带及喉头水肿导致的声音噶哑。胖大海蜂蜜蔡胖大海 3 枚，蜂蜜 15 殉。胖大海洗净，放人茶杯内，加入蜂蜜，以开水冲泡，加盖 3一4 分钟后，揭盖，用义拌匀即成。代茶饮用。清热润肺，利咽、解毒。适用于咽痛、音哑、干咳无疾、骨蒸内热、牙痛、目赤等。鱼腥草汤鲜鱼腥草 60 区，洗净的烂，用米油水 1 碗煮沸冲调，加适量白糖，每日2次，用于急性咽喉炎。银麦饮金银花、麦冬各 10 克，胖大海 2 枚，开水冲泡代茶饮。用于慢性咽喉炎。百合绿豆汤百合9 元，绿豆 15 克，同者加适量糖食用。
